치유 썸네일형 리스트형 면역력 꾸준히 높이고 싶다면? <단월드 면역력 정보> 면역력 꾸준히 높이고 싶다면? 내몸이 외부에서 들어오는 유해물질및 각종 스트레스로 부터 잘 대응 하며 건강을 유지한다면 면역력이 좋다고 봐야겠죠 면역력 관리 잘하려면 꾸준한 운동과 건강한 식단은 기본이 되어야 하고 가장 중점을 둬야 하는 부분은 감정관리를 잘하는 것이 필요합니다. 아무리 좋은 영양제를 먹는다고 해요 감정적인 스트레스가 많다면 우리 몸 내부에서는 면역관리를 잘해내는것이 쉽지가 않습니다. 단기적인 스트레스는 오히려 면역력을 강화하고 면역체계를 건강하게 만들지만 만성적인 스트레스및 좋지 못한 감정을 오래 지속한다면 우리 몸속의 체온은 낮아지고 면역력은 계속해서 떨어질수 밖에 없습니다. 면역력을 떨어뜨리는 위험한 감정으로는 우울감, 분노, 두려움, 수치심, 죄의식, 질투심 등이 있습니다. 이러한.. 더보기 인생에 힘을 주고, 삶의 활력을 주는 힐링 명언 ♡♡♡♡♡~ 역경을 이겨낼 수 있는 명언 12가지 ♧♧♧♧♧ ▶안전함으로 후퇴할 것이냐 발전을 향해 전진할 것이냐는 당신의 선택입니다. 끊임없이 발전을 선택하고, 끊임없이 두려움을 이겨내라 -에이브러햄 매슬로 - ▶삶은 대담한 모험이 아니면 아무것도 아닙니다. -헬렌 켈레 - ▶포기하는 사람보다 더 나쁜 이는 시작하길 두려워하는 사람입니다. -얼 나이팅게일 - ▶슬픔이나 좌절이 생겼다 해도, 해지기 전에 반드시 즐겁게 보낼 시간을 따로 마련하세요. -얼 라이팅게일 - ▶무언가 해보려고 노력하다가 실패하는 사람이 아무것도 하지 않고 성공하는 사람보다 훨씬 훌륭합니다. -로이드 존슨 - ▶장벽이 서 있는 것은 가로 막기 위함이 아니라, 그것을 우리가 얼마나 간절히 원하는지 보여줄 기회를 주기 위해 거기 서 있는 것입니다.. 더보기 명상; 힐링이 시작되는 순간입니다 -단월드 그린:D 명상; 힐링이 시작되는 순간입니다 -단월드 그린:D 단월드의 젊은 청춘들이 명상을 하였습니다. 따뜻한 햇살아래 계단을 걸으면서 명상을 하고 그 햇살아래 눈을 감고 명상을 했습니다. 명상을 힐링의 시작이고, 치유의 시작입니다. 그 힐링으로 내 안의 나를 살리고 우리 주변을 치유합니다. 4월에는 명상을 시작하세요 ^^ 2015/04/13 - - [단월드 추천 도서] 잠의 과학, 문화 그리고 비밀^^ 2015/04/09 - - 봄철, 코의 고통은 '쉿',단월드 추천 기체조^^ 2015/04/08 - - 깊은 잠을 부르는 단월드 뒹굴뒹굴 잠자리 기체조^^ 2015/04/07 - - 오늘의 단월드 기체조, 아동과 고령층에 잘 나타나는 '변비'를 잡자!! 2015/04/06 - - 봄철, 알레르기 비염 비상인데요,.. 더보기 이전 1 다음
