6대관절 썸네일형 리스트형 6대 관절 건강과 면역력을 높이는 단월드 접시돌리기 운동!!! 6대 관절 건강과 면역력을 높이는 단월드 접시돌리기 운동!!! 요즘 비가 자주 옵니다. 비가 자주 오는 것은 상관 없지만 수해 피해가 자자져서 걱정이 되는데요. 이렇게 비가 오는 만큼 관절 6대 관절 건강뿐 아니라 면역력에 큰 비상인 시기가 아닐까 생각합니다. 날씨가 습해지는 만큼 관절이 약해지기 쉽고 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 평소에 꾸준한 운동으로 6대 관절과 면역력을 지킬 수 있는 방법이 있습니다. 단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주어 6대 관절 건강을 지킬 수 있도록 도와주는 것은 물론 면역력을 높이는데 효과적인데요. 단월드 접시돌리기 운동은 전신을 회전시키며, 밀고 당겨주며, 관절 마디마디를 풀어주는데 효과적이며 전신의 기혈순환을 도와주어 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 도와주며 체온을 높여.. 더보기 이전 1 다음
