우리집 보약, 장운동을 소개합니다. ^^

우리는 장운동 패밀리입니다. ^^     

 

 

 

안녕하세요~

장 튼튼! 속 편안 원령이네 가족을 소개합니다.

 

 

우리 가족은 저녁 식사 후 10분동안 장운동을 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리집 귀염둥이 박원령이에요~

저는 난타를 좋아합니다. ^^

 

소녀 감성의 우리 할머니,

우리집의 웃음 메이커세요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

천사표 미소 우리 아빠와

단월드 원장이신 우리 엄마는 뇌짱 트레이너입니다. ^^

 

 

 

 

 

 

우리 삼촌, 조카들에게는 제일 다정다감한

친구같은 삼촌입니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

장운동을 하면 피부와 근육을 수축, 팽창시켜

몸에 열이 발생되고 뭉친 근육이 이완되면서

장의 연동운동을 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

장운동은 언제 어디서든 하실 수 있습니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는요, 장운동을 하소 손발이 따뜻해 졌어요

우리 할머니는 입맛이 좋아지고 몸에 활력을 찾으셨습니다.

 

우리 아빠는 소화가 잘되고 뱃살이 줄었고요,

우리 삼촌, 만성 변비가 사라졌어요  ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      

 

>>단월드 장운동으로 건가아해진 원령이네 가족을 소개합니다.  ^^

 

 

 

 

 

 

>>>생리통에 효과적인 단월드 힐링체조 ^^

 

 

 

 

 

>>좌골신경통에 좋은 건강체조!!

 

 

 

 

 

>>단월드 발끝치기로 다이어트와 건강을 잡으세요  ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제목이 너무 거창하지만... 거의 10년 만에 처음으로 '삶'이 주는 혼란이 참 아름답다고 느껴요.
수련을 해도 여전히 괴로움이 있고 부딪힘이 있어요.
가끔은 수련하면서 발견한 내 자신 때문에 더 큰 부딪힘이 오기도 해요.
하지만 이 혼란이 극복해야 하는 장애가 아니라,
생의 자연스러운 과정이라는 거, 성장을 위한 축복이란 걸 느끼는 순간들이 있어요.
수련을 하면서 혼란을 바라보고 인정하고 놀 수 있는 사람이 되어가고 있다고 믿어요.
비슷한 맥락에서 인생이 가진 '무의미함'이 예전만큼 무섭지 않아요.

의미를 자꾸자꾸 찾으려고 했던 내 고집을 접고 '무의미함'을 인정하면 진정한 '창조'가 있어요.
의미를 억지로 찾을 필요가 없이 그때 그때 의미를 만들어낼 수 잇는 강력한 창조요.
즐겁게 의미를 만들고 미련 없이 그 의미를 버릴 수 있는...
마치 이 몸, 인생처럼요.

 

 

 

 

 

 

[출처] 단월드 후기 :: 인생의 '무의미함'을 인정하게 되면서 '창조'를 발견하다|작성자 그린디청년

 

 

 

 

                                        

 

 

 

 

 

단월드를 소개합니다 ^^

 

 

 

 

 

1985년 서울 강남구 신사동에 한 개의 작은 센터로 창립하여,
오늘날 전 세계로 한국의 전통 수련법과 정신을 전하는
글로벌 건강문화기업으로 성장했습니다.

대한민국을 대표하는 명상교육기업인 단월드는 우리나라 전통 심신수련법인
한국식 명상과 기체조, 호흡, 등을 현대인들에게 맞게 개발하여 보급함으로써
세계인들의 심신의 건강과 행복을 증진시키는데 크게 기여하고 있습니다.

또한 단월드는 심신수련법을 통해 몸과 마음, 그리고 '뇌'의 건강을 관리함으로써
진정한 건강을 되찾고, 자기수양과 계발을 통해 삶의 질을 높이는 방법을 전하고 있습니다.

 

단월드는 지난 30여 년 동안 전세계 수많은 사람들이 단월드 수련을 통해서
심신의 건강을 되찾았습니다.
그 효과는 이미 회원들의 입소문과 산학연 협력을 통해 연구결과로 검증을 받았고,
이를 통해 글로벌 기업으로 성장하였습니다.
현재는 한국식 명상, 기체조, 호흡 등 우리나라의 전통심신 수련법이자
정신문화 자산을 수출하는 한류기업으로 한국인의 자긍심을 고취시키고 있습니다.

단월드는 설립 초기부터 개인의 건강과 더불어 사회의 건강을 증진하기 위하여
대국민 건강캠페인을 전개하고 있습니다.
여러 임직원과 회원들이 무료 건강강사로 공원, 노인복지센터, 문화센터 등에서
건강법을 보급하고 있습니다. 또한, 인성교육, 지구시민운동 등을 통해 사회를 건강하고 행복하게 만드는 데 적극적으로 참여하고 있습니다.

 

 

 

♡건강 이상의 힐링이 있는 곳!~ 단월드 ^^

 

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