북콘서트 썸네일형 리스트형 <선도문화진흥회> 북콘서트 어떠세요? 북콘서트 어떠세요? 선도문화진흥회는 오는 28일(토) 오후 3시 서울 강남구 일지아트홀에서 만월 도전의 신간 출간을 기념하는 북콘서트를 개최합니다. 는 만월 도전이 지난 3년간 명상하는 이들에게 보낸 메시지와 기운으로 그린 그림(방운도放運圖)을 모아 책으로 발간한 것입니다. 깊은 울림이 담긴 메시지는 인생에서 정말 필요한 것은 무엇인지, 어떻게 해야 삶이 더욱 윤택해지는지 깊은 통찰을 갖게 합니다. 이날 저자인 만월 도전은 ‘무엇을 플러스(+)하면 행복할까요?’라는 주제로 행복한 삶에 대해 강연하고 이어 저자 사인회가 열립니다. "진정 행복한 삶이 어떤 것일까. 그 답을 찾고자 한다면 먼저 자기 자신의 영혼과 만나라"고 만월 도전은 말한다. 내 안에 모든 답이 있다고 하는 저자의 강연을 이번 북콘서트를 .. 더보기 [뇌교육] 이승헌 일지희망편지 / 양심 만나기 이승헌 일지 희망편지 '양심 만나기' '호흡'과 '명상' 과 '홍익생활' 은 양심을 회복하는 가장 쉬운 '뇌교육' 의 방법이다. 호흡은 '뇌의 감각' 을 깨우고 '뇌의 균형' 을 맞추고 '뇌의 기능' 을 회복시킨다. 호흡이 깊어지면 '명상' 이 되고 명상을 통해 몸과 마음의 균형을 잡을 수 있다. 몸과 마음이 균형을 이룬 상태에서 뇌의 특별한 기능이 작동을 한다. 그것이 '마음의 작용', '양심' 이다. '홍익정신' 은 생활 속에서 양심을 살아있게 하는 등대다. 양심이 회복될 때 '뇌의 주인' 이 되고 자신이 원하는 인생을 디자인할 수 있다. '일지희망편지' 입니다. 클릭해보세요 [일지 희망편지]꽃씨 [일지 희망편지]전달방법 [일지 희망편지]질문 없는 뇌 [일지 희망편지]가장 중요한 마음 [일지 희망편지.. 더보기 [단월드 건강] 치질 변비에 좋은 단월드 수련 단월드 건강, '치질변비' 에 좋은 수련 오늘은 치질에 대한 '건강정보' 를 알려드리고자 합니다. '치질(痔疾)' 이란? 치질이라고 할 때 치(痔)자는. 원래 한자로는 '살점이 돋아나온 것'을 뜻한다. 항문 주변에 이러한 변화가 일어나는 일련의 현상을 말하며, 전체 항문질환의 70~80%를 차지할 만큼 대표적이다. '치질' 이 생기는 이유? '항문괄약근' 상단 '항문샘' 에서 나오는 기름이 괄약근을 이완시켜 배변을 돕는다. 하지만, 오랫동안(차가운 곳)자리에 앉아 있을 경우 '괄약근' 이 긴장되어 항문샘이 막히고, 한편 혈액의 순환을 막아 혈관이 늘어나 배변시 피가 나오는 경향이 있다. '쑥갓' '다시마' '연근' '강낭콩' 1.괄약근 조으기 -방법- 1)항문 주위에 약간의 힘을 준다. 요령 주먹을 쥐었.. 더보기 이전 1 다음
