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내 영혼을 깨우는 빛, 힐링차크라 내 영혼을 깨우는 빛, 힐링차크라 힐링차크라란?신선도 수련 원리를 21세기 현대인의 수련법으로! 수천년 동안 비전으로 전수되던 수련법이 어떻게 현대인들에게 쉽고 명료하게 전달될 수 있을까요? 그 해답은 ‘에너지(기)’와 ‘뇌’에 있습니다. 힐링차크라는 우리 몸의 에너지에 초점을 맞춘 수련법입니다. 스승을 통해 제자에게 일대일로 전수되던 과거의 수행 방식으로는 대중적으로 다가가기 불가능함을 깨닫고 저자가 20여년간 인간의 뇌와 에너지(기)를 통한 깨달음의 대중화 방법을 모색해 온 결과물입니다. 아마존닷컴에서 베스트셀러를 기록했던 『힐링소사이어티』를 통해 이제 ‘healing'이란 개념은 우리에게 그리 낯설지 않습니다. ‘힐링’은 ‘치유’를 의미합니다. ‘차크라Chakra’는 우리 몸에 있는 7개의 에너지 .. 더보기
단월드, 명절 증후군 뇌파진동 명상으로 날려버리세요!~ 단월드, 명절 증후군 뇌파진동 명상으로 날려버리세요!~ 달력에 있는 명절 연휴 표시만 봐도 가슴이 두근두근 거리고, 이번 명절에는 어떤 일이 일어날지 한숨부터 나온다면 소위 말하는 ‘명절증후군’을 의심해 보셔야 합니다. ^^ 명절증후군은 명절이 끝난 후 주로 아내들이 신체적, 정신적 스트레스를 호소하는 증상을 일컫는 말이었습니다. 하지만 최근에는 여성들뿐 아니라 장시간의 운전과 아내와의 불화로 인해 남편들이 명절증후군을 겪는 경우도 적지 않습니다. 또 혼인적령기의 미혼남녀, 아직 직장을 갖지 못한 취업 준비생 등도 다양한 증상의 명절증후군을 호소하고 있습니다. 일반적으로 명절증후군은 허리, 목, 다리, 팔 등의 신체적 아픔을 호소하는 것과 더불어 심리적 아픔을 주로 호소합니다. 하루 종일 앉아서 음식하고.. 더보기
단월드 단학 청년 27회 동계캠프 2탄 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 2탄 단월드 단학 청년들이 올 겨울을 뜨겁게 만들기 위해 국학원에 모였습니다. ^^ 모이기만 해도 매력 발산, 젊음 발산, 에너지가 마구마구 커집니다. 대한민국 야호~ 국학원 야호~ [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 청춘들의 모임★::] - 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 건강] - 단월드 건강, 미세먼지 예방과 극복, 이것만 알아두자 더보기
단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 천안 국학원에서 체인지를 원하는 젊은 청년들이 새해 자기 계발을 위한 힐링명상 캠프에 참가하였습니다. [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 건강] - 단월드 건강, 미세먼지 예방과 극복, 이것만 알아두자 [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 센터소개] - 단월드 센터소개, 부산양산센터 둘러보기 [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 성공과 완성을위한 좋은글★::] - 단월드 기체조, 단월드 기체조가 몸에 좋은 이유 더보기
단월드 브레인 뉴스 - 손을 사용하면 뇌가 춤을 춥니다. 단월드 브레인 뉴스 - 손을 사용하면 뇌가 춤을 춥니다. 받아도 좋고, 하면 더 좋은 활공 1950년대 캐나다의 신경외과 의사 펜필드는 신체 각 부위에 해당하는 뇌의 영역을 몸의 면적으로 나타낸 ‘펜필드의 소인간, 호문쿨루스homunculus를 만들어 발표했습니다. 호문쿨루스를 보면 손과 연결된 신경세포의 양이 가장 많다는 것을 알 수 있다. 그러므로 손을 움직이는 것은 뇌신경을 광범위하게 깨우는 효과가 있습니다. 손을 움직이면서 동시에 인간의 정서와 관련된 뇌의 변연계와 거울신경을 자극하여 신경망을 강화할 수 있는 훌륭한 방법으로 활공을 추천합니다. 활공은 상대방의 아픔에 공감하는 기능을 담당하는 거울신경을 자극함으로써 교감 능력을 기르는 데 도움이 됩니다. 또한 활공할 때 이루어지는 정교한 손의 움직.. 더보기
단월드,2014년 새해에 자기계발 위해 20대~30대 대상 힐링명상 개최 단월드,2014년 새해에 자기계발 위해 20대~30대 대상 힐링명상 개최 많은 이들이 새해 계획을 세우지만 작심삼일로 흐지부지되기 쉽습니다. 이를 이루려면 뇌에 충분히 반복 인지시켜 자신이 원하는 습관이 몸에 익을 때까지 노력을 기울여야 합니다. 단월드청년회는 젊은 세대가 자신의 습관을 체인지할 수 있도록 자기계발 캠프 프로그램을 진행하였습니다. 단월드 청년회는 20~30대를 위한 ‘체인지 힐링명상 캠프’를 1월 3일부터 5일까지 충남 천안에 위치한 국학원에서 전국 청년단 회원 500명이 참석한 가운데 개최하였습니다. 또한 20~30대는 대부분 사회생활을 시작하며 취업, 결혼 및 새로운 환경에 스트레스를 많이 받는 세대입니다. 그러나 이에 비해 정신건강에 대한 대책이나 대처법에 대해서는 소극적이라 취약한.. 더보기
단월드 명상, 프란치스코 교황의 행복한 가정의 비결, 행복의 법칙 2013년 타임이 선정한 올해의 인물 프란치스코 교황 권위적인 모습을 내려놓고, 이전의 교황에게서 볼수 없는 파격적인 행보에 연일 이슈가 되고 있습니다. 어제는 한반도의 평화를 위해 화해의 자세를 포기해서는 안된다는 메시지도 전했는데요. 프란치스코 교황이 새해에 전세계인들에게 전한 메시지중 행복한 가정의 비결이 가슴에 많이 남습니다. 바로, "부탁해요, 고맙습니다, 미안합니다, 부탁해요, 고맙습니다. 미안합니다" 입니다. 사진 : SBS 8뉴스 캡쳐 (2014.1.6) 행복한 가정을 만드는데에 고도의 기술이 필요한 것도 아니고 많은 돈이 필요한 것도 아닙니다. 높은 학력이 필요한 것도 사회적 지위가 필요한 것도 아니죠. 사람들은 어떤 물질적 조건이 갖추어져야 행복해진다고 착각합니다. 좋은 집, 좋은 직장.. 더보기
수면장애로 잠 못 이루는 당신.... 단월드 브레인명상을 권해드립니다. ^^ 수면장애로 잠 못 이루는 당신.... 단월드 브레인명상을 권해드립니다. ^^ 스트레스 많은 현대인들 사이에서 수면장애에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 숙면에 좋다는 갖가지 방법을 동원해도 잠을 설치는 경우가 많은데, 이때 잠을 설치는 정도인지, 불면증 같은 수면 장애로 인한 것인지 구분해 볼 필요가 있습니다. 수면장애는 인구의 약 20~30%이상이 갖고 앓고 있는 흔한 질환이기 때문입니다. 수면장애란 제대로 수면을 이루지 못하는 경우가 1개월 이상 이어지는 때를 일컫습니다. 적어도 1개월 이상 수면에 들거나 수면을 유지하는 것이 어렵고 그 피로감이 낮에도 이어져 사회적 기능에 심각한 장애를 일으키게 됩니다. 불면증 환자들의 뇌파를 분석해보면 특정 주파수의 뇌파가 달라진 현상이 발견된다고 합니다. 즉, .. 더보기
단월드 건강, 한국인 적정 수면시간은? 하루에 몇시간 자는게 건강에 좋을까. 최근 한국인에게 맞는 적정수면시간에 대한 연구결과가 주목을 끈다 서울대 의대 예방의학교실 유근영 교수팀은 건강한 한국인의 평균 수면시간은 하루 7~8시간이 적당하다는 결과를 발표했다. 대한 예방의학회지 (Journal of Preventive Medicine and Public Health) 최근호에 실린 이 연구는 1993년부터 17년간 한국인 1만 3164명을 대상으로 하루 수면시간 5시간 이하, 6,7,8,9,10시간 이상으로 분류하여 조사했다. 5시간 이하의 수면군은 7시간 수면군보다 사망률이 21% 높았고, 10시간 이상 수면군은 7시간보다 사망률이 36%나 높게 나타났다. 연구팀은 " 주말 잠 몰아자기를 8시간 이상 넘기지 않는 것이 건강에 좋으며, 기상시.. 더보기
단월드, '내 몸에 건강을 위한 건강 점검 및 맞춤형 체험' 명상 콘텐츠 출시 단월드, '내 몸에 건강을 위한 건강 점검 및 맞춤형 체험' 명상 콘텐츠 출시 연말연시를 맞아 건강한 몸에 대하여 관심이 높아지는 때입니다. 한해를 보내고 새로운 해를 맞이하여 개인적으로 모든 것을 다시 시작하고 계획하시는 분들이 계실텐데요, 단월드에서 지난 20일 소셜커머스 티켓 몬스터에 명상 콘텐츠를 이용하시면 많은 도움이 되실 것 같습니다. 브레인 명상 콘텐츠는 한국 명상법으로는 최초로 국제저명학술지에 게재되며 항 스트레스 호르몬 분비를 촉진하고, 우울증 감소와 수면의 질 향상에 우수한 것으로 과학적 효과가 발표되습니었다. 건강한 몸과 마음을 위한 멘탈 헬스의 대표적인 명상법으로 대중의 관심을 받고 있습니다. 이번에 소셜커머스에서 선보이는 명상 콘텐츠는 건강 습관을 체크하고 확인할 수 있는 1:1건.. 더보기

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