자기계발 썸네일형 리스트형 명상음악 다양하게 자기계발로 활용해봐요~ <단월드> 예전엔 가요나 팝을 들으며 살던 저는 단월드에 다니면서 명상음악에 푹 빠지게 되었어요 머리 복잡할 때 음악 들으며 편안하게 누워있기도 해 보고 일 할 때에도 명상음악 들으며 집중모드로 일해 보기도 하고 최근엔 글 쓸 때 명상음악 들으며 쓰는데 뇌파를 안정적으로 해주기도 하고 내면의 언어를 끌어내는데 많은 도움이 되는 것 같아요 음악을 들으며 귀호강 하고 정서적으로 업되는 기분이 나서 좋아했는데 이제는 내면으로 깊어지는 것이 필요한 시기인 것을 느끼면서는 명상음악이 좋아집니다. 기에너지는 광음파로 전달된다 그중 저는 소리를 들으며 하는 명상을 좋아하는 편이에요 소리를 들을땐 귀로 듣기보다는 소리로 전달되는 파동을 온몸으로 느끼며 집중하는 자체를 좋아합니다. 소리 명상이라고 표현하기도 하는데요 명상음악은 뇌.. 더보기 벤자민학교 국제멘토 '데이브 빌'이 이야기하는 벤자민학교와 뇌교육 지난 12월 서울과 대구에서 개최된 벤자민인성영재학교 입시설명회에 특별한 멘토가 찾아왔었습니다. 미국에서 온 데이브 빌(Dave Beal) 미국뇌교육협회 및 파워브레인에듀케이션(PBE) 이사가 그 주인공이었습니다^^ 벤자민학교 국제멘토인 그는 미국에서 국제리더십코스를 밟고 있는 벤자민학교 1기 27명에게 12월 초 멘토링을 진행하고 왔습니다. 우리는 12월 14일 대구교대에서 열린 입학설명회 현장에서 빌 이사를 만날 수 있었습니다. Q : 벤자민학교에 대한 첫인상은 어떠했나? 아주 인상적이고 희망적이다. 지난 30여 년간 뇌교육이 다양한 교육 현장에서 해온 수많은 일의 결정체라 할 수 있겠다. 벤자민학교는 교육이 이뤄야 할 궁극적인 목표(인격 완성, 자기계발, 자기주도성 함양)를 수행해나가는 아주 중요한.. 더보기 이전 1 다음
