자연치유력 썸네일형 리스트형 [솔라 에너지 회로 명상] 열정을 높여라!! 요즘들어 추운 날에 비해 봄이 생각나는 따뜻한 날이 부쩍 많아졌습니다. 하지만 마음껏 누릴 새도 없이 황사, 미세먼지, 꽃가루 알레르기가 우리를 덮쳐왔습니다. 특히 요즘 자주 발생하는 미세먼지에는 암을 유발하는 중금속이 포함되어 주의를 안 할수가 없습니다. 외출시 마스크와 같이 보호장치 없이 그대로 호흡하면 각종 호흡기 질환의 직접적인 원인이 되어 인체의 면역 기능이 떨어지게 된다고 합니다. 이처럼 유해한 외부 환경으로부터 건강을 지키기 위해서는 부단히 노력을 해야 할 것입니다. 단월드에서는 이런 외부 환경으로부터 면역력과 건강을 지키기위해서는 인체의 자연치유력을 회복하는 것이 중요하다고 합니다. 힐링명상 사이트 체인지TV(www.changetv.kr)에서는 자연치유력을 회복해 건강한 심신을 만드는 데 .. 더보기 단월드 기체조, 단월드 기체조가 몸에 좋은 이유 단월드 기체조가 몸에 좋은 이유 운동에는 참으로 여러가지가 있다. 내가 알고 있는것도 많지만, 모르고 있는 운동은 더 많다. 내가 초등학교를 가면서 가장 첨으로 배운 운동이 바로 국민체조. 지금은 순서가 기억이 가물가물 하지만, 단체로 운동장에 나와서 조례시간 전에 했던 기억이 난다. 그리고 중간 놀이 시간에 배웠던 단체 무용?도 있었던 것 같다. 단월드에서는 체조를 그냥 체조라 하지 않고 기체조라고 부른다. 기체조가 좋다는 것은 지금은 상식이랄 수 있을 정도로 모두들 알고있다. 그렇다면 일반 체조와 기체조가 다른 점은 무엇일까?? 가장 큰 차이를 둔다면 호흡이다. 일반체조는 동작위주로 무조건 돌리고, 흔들고, 꺽는다.^^ 기체조는 같은 동작을 하면서도, 슬로우 비디오처럼 천천히 숨을 들이마시고, 내쉬면.. 더보기 이전 1 2 다음
