정충호흡 썸네일형 리스트형 [성공의 지름길] 피로를 이기는 단월드 '정충호흡' “카페 경영자들은 하루 종일 막힌 공간에 있기 때문에 대부분 건강이 안 좋아요. 저 역시도 가게를 오픈한 지 5년이 됐는데 몸이 많이 망가졌어요. 그래서 매일 빠지지 않고 하는 호흡이 정충호흡인데요. 하루의 피로를 풀고 아랫배에 기운을 모으는 아주 좋은 호흡법입니다” '커피정원'이라는 상계동 골목 안쪽에 있는 조용한 카페를 운영하시는 이은희 씨가 전하는 말이었습니다. 이 카페의 특징은 힐링 카페라는 점. 맛있는 커피와 디저트를 제공하는 것은 물론이고, 카페 안에서 어깨 마사지를 해주거나 향기를 이용해서 향기테라피도 받을 수 있다고 합니다. 저녁때는 작은 음악회를 열어서 음악으로 손님들에게 힐링을 선사하기도 합니다. 이은희 씨가 이런 힐링 카페를 열게 된 것은 오랫동안 해온 호흡, 명상의 영향이 크다고 합.. 더보기 이전 1 다음