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좋은글

'목표를 이루는 습관 관리법' -꿈을 이루어줍니다.^^ 목표와 꿈을 이루어 주는 습관 관리법!!~ 1. 스케쥴러 없는 일은 하지 않습니다. 그러나 스케쥴러이 있는 일은 무조건 한다 -해야할 일을 적은 목록은 구체적 계획 없이 그저 이루고 싶은 일들을 담은 목록으로, 다 지키지 못할 가능성이 매우 큽니다. -중요한 일에 일정한 시간을 할애하여 스케쥴러를 사용해 보세요~ ^^ 2. 미루는 습관을 버립니다. 일을 미루는 이유는 동기가 부족하거나 미래의 자신을 과대평가하기 때문입니다. 충분한 동기를 가지고, 미래의 자신을 냉정하게 파악하여 현실적인 목표를 세우세요~ 3. 해야 할 일은 언제나 더 있고, 할 수 있는 양보다 많습니다. 더 많은 일을 하려는 욕구를 버리세요. 일에는 끝이 없고 언제나 해야 할 일이 더 있기 마련입니다. 모든 일을 할 수는 없다는 사실을 .. 더보기
활기차고 깨어있는 나를 위한 10가지 명언, 좋은 글!! 오늘은 어제 보다 더 활기차고 행복한 하루가 됩니다. ^^ 1. 지금의 고민이 1년후에도 유효한가? 라고 상상해보자. 인생의 원칙은 두 가지다. 첫째, 사소한 것에 연연하지 말라. 둘째 모든 문제는 다 사소하다. 이것만 알면 삶의 평온함은 당신의 것이다. 2. 중요한 일부터 먼저 하라. 소중하고 중요한 일들을 미루다 보면 정작 중요한 일은 하나도 이루지 못한 채 인생은 사라져 버리는 것이다. 3. 불완전한 상태에 만족하라. 어떤 일에 최선을 다하는 것을 그만두라는 말이 아니다. 단지 지나치게 집착하고 그것에만 초점을 맞추는 데 문제가 있다는 뜻이다. 반드시 어떤 식으로 되어야 한다는 강박관념에 빠지려 할 때마다 자신에게 제동을 걸어라. 4. 매일 한번 이상 남을 칭찬하라. 마음은 있으나 실천하는 사람은 .. 더보기
이번주 전국 날씨, 2월 마지막 주의 봄 날씨 예보입니다 ^ 2월 마지막 주는 상큼한 봄날씨가 예상됩니다. 따뜻한 봄 날씨로 요번주 일주일을 시작하실 수 있습니다. ^^ 이제 정말 겨울의 막바지이고, 내일이면 2월의 마지막 날입니다. 봄이 다가오는 듯 당분간 평년과 비슷하거나 조금 높은 기온이 나타날 예정입니다. 오늘은 낮기온은 전국 평균 기온이 8~9도이고요, 내일은 1도, 2도씩 조금 높을 예정입니다. 내일 아침날씨는 오늘과 비슷하고요, 낮에는 1도 2도가 높은 12도 ~ 13도로 예상됩니다. ^^ 수요일에는 전국에 비소식이 예상되고요, 기온은 아침과 낮기온이 화요일 보다 높을 예정입니다. ^^ 따뜻한 봄빅가 내일 예정입니다. ^^ 수요일에 내린 비로 기온이 전반적으로 3도~4도씩 떨어지고요, 전국에 구름과 비가 조끔씩 내릴 예정입니다. 토요일에는 기온도 따뜻.. 더보기
마음을 움직이는 좋은 말, 좋은 명언, 희망글!! 매일매일 자신에게 명언 한마디를 기억해 주세요~ 하루를 더욱 희망차게 만들어 줍니다. ^^ 반드시 이겨야 하는 건 아니지만 진실할 필요는 있습니다. 반드시 성공해야하는 건 아니지만, 소신을 가지고 살아야 할 필요가 있습니다. --링컨-- 숙고할 시간을 가지세요. 그러나 일단 행동할 시간이 되면, 생각을 멈추고 돌진하라. --나폴레옹-- 생각하는 것이 인생의 소금이라면, 희망과 꿈은 인생의 사탕입니다. 꿈이 없다면 인생은 쓰다. --바튼 리튼-- 갑작스런 뇌졸중, 혈액순환으로 예방하세요~ 몸에 좋은 단월드 기체조!! 칭찬의 놀라운 25가지 효과 성공하고 성장하는 사람들의 10가지 건강 습관, 좋은글, 좋은 말 우리 아이가 크면 동료들이 머리 깍은 이유를 알거에요. 더보기
갑작스런 뇌졸중, 혈액순환으로 예방하세요~ 몸에 좋은 단월드 기체조!! 날씨가 급격히 추워지면 발병률이 높아지는 질병... 바로 '뇌졸중'입니다. 뇌졸중은 초기 증상이 갑작스러워 더욱 문제가 되는데요, 대표적인 뇌졸중 초기 증상으로는 >>갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 것. >>갑자기 한쪽 눈이 잘 안 보이고 캄캄해지는 것. >>갑작스러운 두통이 발생합니다. 이러한 뇌졸중 초기증상은 대개 갑자기 생겼다가 금방 좋아지는 양상을 보이는데요, 항상 몸의 신호를 확인하시어 건강관리를 하시면 좋습니다. ^^ 혈액순환과 몸의 에너지 순환에 좋은 단월드 건강 기체조를 소개합니다. 단월드 기체조는 호흡과 함께 동작을 취하는 것이여서 몸에 무리가 가지 않고 편안하게 하실 수 있습니다. >>혈액순환에 좋은 단월드 건강 기체조~ >>단월드 국가공인 브레인트레이너 공단효 >>편안히 자리에 서시.. 더보기
성공하고 성장하는 사람들의 10가지 건강 습관, 좋은글, 좋은 말 성장을 위한 건강한 습관 만들기!! 실패는 많이 할 수록 좋다는 말이 있는데요, 아무 일도 하지 않고 실패하지 않는 사람보다 무언가 해보려다 실패한 사람이 훨씬 유능하다고 합니다. 이들이 기업과 나라의 자산이 됩니다. 이건의 회장의 에세이에서 퍼온 글입니다. 무언가 도전하고 이루려고 노력하는 사람에게 더 많은 점수를 주며, 그 에게는 뇌에 성공할 수 밖에 없는 시냅스가 가득차기 때문이죠~~ ^^ 나를 성장시키고 성공하게 하는 즐거운 습관 만드는 것도 하나의 무기가 될 수 있습니다. ^^ 1. 일찍 일어나야 합니다. ^^ 하루를 미리미리 준비하는 사람에게는 마음의 여유가 생깁니다. 그런 사람들은 미리 계획은 준비하면서 하루에 큰 그림을 먼저 그리고, 그렇기 때문에 일이 더 잘 풀릴 수 밖에 없습니다. 2... 더보기
인생을 2배로 재미있게 사는 방법!! ^^ 인생을 2배로 재미있게 즐기는 법 ^^ 건강한 몸이 건강한 마음을 만듭니다. 행복하고 즐거운 인생을 위해서는 건강한 몸이 중요합니다. 나의 아름다운 인생을 위한 몸 관리법을 만들어 보세요 ^^ 1. 정신이 먼저라고 생각하지 마세요. 대부분 현대인들은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애합니다. 몸 관리가 잘되면 마음관리가 잘 되기 때문에 건강한 체력이 중요합니다. 2. 일찍 자고 일찍 일어나세요. 숙면을 취하려면 밝을 때 일어나고 어두워지면 잠을 자는 것이 좋습니다. 전문가들은 잠자리에 드는 시간에 따라 잠의 품질이 달라지니 너무 늦게 자는 것은 피하라고 합니다. 낮에 몸을 최대한 많이 움직이고 되도록 11시 이전에 잠자리에 드세요 3. 다이어트는 몸무게를 줄이는 게 아닙니다. 몸무게만 빼는 방법은 간단합.. 더보기
매일 도움이 되는 명언, 삶의 위로와 힐링이 되는 좋은 글 내 삶의 위로와 희망과 힐링이 되는 아름다운 말!! 1. 때로는 알면서도 속아 주세요. 2. 남에게 책임을 전가하지 마세요 ^^ 3. 정성껏 들어주세요~ 4. 한 페이지 책을 읽으면 두 페이지 읽는 사람과 같이하세요. 5. 오늘 걷지 않으면 내일 뛰어야 합니다. 6. 유머에 목숨을 걸지 마세요. 7. 반드시 답변을 들어야 한다고 생각하면 화를 자초할 수 있습니다. 8. 상대방은 내가 아니니 나 처럼 되라고 요구하지 마세요. 9. 설명이 부족한 것 같을 때쯤 해서 말을 멈추세요. 10. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 마세요. 11. 농담이라고 해서 다 용서되는 것은 아닙니다. 12. 표정의 파워를 놓치지 마세요. 13. 적당할 때 말을 끊으면 다 잃지는 않습니다. 14. 사소한 변화에 찬사를 보내.. 더보기
명언, 긍정 글, 희망 글, 행복해지는 명언♡ 오늘은 어제보다 더 행복합니다. ^^ 깊은 밤에 홀로 앉아 있을 때에야 비로소 진심을 알 수 있습니다. -채근담- 진실도 때로는 우리를 다치게 할 때가 있습니다. 하지만 그것은 머지않아 치료를 받을 수 있는 가벼운 상처입니다. -앙드레 지드- 태만은 천천히 움직이므로 가난이 곧 따라잡습니다. -벤자민 프랭클린 고통이 남기고 간 뒤를 보라! 고난이 지나면 반드시 기쁨이 스며든다. -괴테- 흔히 사람들은 기회를 기다리고 있지만 기회는 기다리는 사람에게 잡히지 않습니다. 우리는 기회를 기다리는 사람이 되기 전에 기회를 얻을 수 있는 실력을 갖춰야 합니다. 일에 더 열중하는 사람이 되어야 합니다. -안창호- 사람이 여행을 하는 것은 도착하기 위해서가 아니라 여행하기 위해서입니다. -괴테- 재산을 잃은 사람은 많.. 더보기
오늘의 명언, 오늘의 좋은 글, 좋은 말!!:: 좋은 생각은 좋은 행동을 하게 하고 좋은 행동을 좋은 결과를 낳습니다. ^^ 너그럽고 상냥한 태도, 그리고 무엇보다 사랑을 지닌 마음!! 이것이 사람의 외모를 아름답하하는 힘을 말 할 수 없이 큰 것입니다. -파스칼- 진정으로 웃으려면 고통을 참아야 하며, 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 합니다. -찰리 채플린- 성공의 비결은 단 한가지, 잘 할 수 있는 일에 광적으로 집중하는 것입니다. -톰모나건- 자신감 있는 표정을 지으면 자신감이 생깁니다. -찰스다윈- 절대 포기하지 마세요. 당신이 되고 싶은 무언가가 있다면, 그에 대해 자부심을 가지세요. 당신 자신에게 기회를 주세요. 스스로가 형편없다고 생각하지 마세요, 그래봐야 아무 것도 얻을 것이 없습니다. 목표를 높이 세우세요. 인생은 그렇게 살아야 합니다... 더보기

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