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::♡단월드 성공의열쇠 뇌교육::

성공한 CEO의 9가지 좋은 습관 ; 1. 배움에 대한 열망이 있습니다. 성공한 CEO의 9가지 좋은 습관 1. 배움에 대한 열망이 있습니다. 2. 계획을 세웁니다. 3. 일찍 일어납니다. 4. 친구를 쉽게 사귑니다. 5. 다른 사람을 도와주려는 마음이 있습니다. 6. 전제의 미덕이 있습니다. 7. 매일 매일 더 나아집니다. 8. 인내할 수 있습니다. 9. 거절의 힘을 압니다. 조금씩 자주 원하시는 습관을 만들어 보세요~~ 가랑비에 옷 젓듯이 그렇게 습관은 바꿔지는 것 같습니다. ^^ 더보기
<기억력증진> 씹으면 왜 뇌가 좋아질까? 씹으면 왜 뇌가 좋아질까? 씹을수록 뇌력이 커진다 캘리포니아대 연구팀에서 133명의 실험참여자 중 한 팀은 껌을 씹는 상태에서, 또 한 팀은 껌을 안 씹은 상태에서, 마지막 한 팀은 스트레스를 주는 소음에 노출된 환경에서 각각 기억력테스트를 진행했습니다. 테스트 후 참가자들의 심박동수와 타액 내 코르티졸 레벨 등 각종 신체상태를 검사했습니다. 그 결과 껌을 씹은 팀이 집중력도 높았고 심박 수랑 코르티졸 레벨도 모두 높았습니다. 그들은 난해한 문제를 접할수록 반응속도도 더 빨랐습니다. 마지막으로 껌을 씹은 팀이 기분도 가장 좋았다고 합니다. 세인트로렌스대의 심리학 연구팀에서도 껌을 씹는 행위에 관한 연구결과를 발표했습니다. 그들은 159명의 학생에게 난해한 퍼즐도 주고, 무작위적인 숫자를 하나하나 읽고는 .. 더보기
<집중력> 스트레스받아서 집중력이 떨어졌을때는? 스트레스받아서 집중력이 떨어졌을때는? 사람들이 스트레스를 받으면 교감신경이 과도하게 흥분하고 단백질이 포도당으로 전환되어 고혈압,고혈당 상태가 됩니다. 머리가 지끈, 가슴이 답답해지면서 일의 능률은 떨어지죠. 이럴때는 자연의 소리를 들어보세요. 인간의 뇌는 동시에 들리는 여러 소리 중 가장 큰 소리만을 듣는데요~또한 비슷한 크기의 소리에서는 낮은 주파수의 소리에 더 잘 집중하는 것으로 알려졌습니다. 비가 오는 날이 유독 조용하게 느껴지는 이유는 빗소리가 다른 잡음을 잘 들리지 않게 하기 때문입니다. 이를 활용해 청소기 소리, 도서관 책장 넘기는 소리, 카페에서 사람들이 조용히 대화 나누는 소리, 물 흐르는 소리 등을 인위적으로 만든 것이 '화이트 노이즈(백색 소음)'입니다. 최근 많은 사무실에서 집중력을.. 더보기
세계로 가는 '뇌교육', 파라과이까지 불다! 지난 5월 22일 인천에서 열린 '세계교육포럼'에서 국제뇌교육협회 회장 이승헌총장님은 세계교육포럼 참가를 위해 방한한 마르타 라푸엔테 파라과이 교육문화부 장관님과 김나옥 국제뇌교육협회 부회장님이 포럼 마지막 날 회담을 갖고 파라과이의 한국 뇌교육 도입방안에 대해 논의 하였습니다. 국제뇌교육협회는 “21세기 뇌융합시대를 맞아 국제사회에서 주목받고 있는 한국 뇌교육의 체험형 인성프로그램과 중남미 엘살바도르 뇌교육 프로젝트 성과를 공유하고 파라과이의 뇌교육 도입방안에 대해서도 실제적인 논의를 했다"고 전했습니다^^ 특히 지난해 6월 ‘2014 파라과이 선도 교원 초청 교육정보화 연수’ 참가차 한국을 방문한 파라과이 교육문화부 교원 20명을 대상으로 국제뇌교육협회가 진행한 '뇌교육의 이해와 체험' 국제연수에서의.. 더보기
강연의 중심, TED에서 뇌교육을 말하다. "Take back your brain! (뇌의 주인이 되자!)" 미국 애리조나에서 열린 TED에 뇌교육과 지구시민이 소개되었습니다. 미국의 비영리 재단에서 운영하는 강연 프로그램으로 1984년 창립되어 정기적으로 기술, 오락, 디자인 등과 관련된 강연회를 개최하고 있습니다. '널리 알릴 가치가 있는 아이디어(Ideas worth spreading)'를 목표로 빌 클린턴 미국 전 대통령, 마이크로소프트 빌 게이츠 부부 등 전 세계 명사들이 TED 강연에 참가하고 각 강연은 세계 각국의 언어로 자막이 제공되면서 세계적인 인기를 끌고 있는 프로그램입니다 :) 이런 프로그램 TEDxYouth가 지난 4월 18일(현지시각) 미국 .. 더보기
단월드 뇌에 대한 상식, 어디까지 들어보셨습니까?? 뇌에 관한 상식!! 어디까지 들어보셨습니까?! 우리가 흔히 뇌에 관해서 생각하면 몇 가지 오해를 하시고 있는 것들이 있습니다. 바로, 첫 번째는 뇌는 나이가 들면서 나빠진다는 것과 두 번째는 한번 죽은 세포는 재생이 불가능하다. 그리고 세 번째는 뇌를 좋게 하려면 공부를 많이 해야 한다는 것입니다^^ 첫 번째, 나이가 들면서 뇌세포가 줄어드는 것은 사실이라고 합니다. 그러나 뇌기능은 뇌세포의 수보다는 뇌 기능사이의 네트워크를 담당하는 뇌세포인 시냅스의 수로 좌우되게 됩니다. 즉 나이를 먹으면 수시로 새로운 정보를 받아들이기 보다는 오랫동안 경험해온 정보에 의존하면서 생각이 늙는 것이라고 보면 됩니다. 그래서 나이가 들수록 점점 소통이 안 되고 대화가 어려워진다고 느끼는 것이라고 합니다. 두 번째, 한번 .. 더보기
[단월드 뇌교육] 부자집, 가난한 집의 아이뇌 가난한 집 아이와 부잣집 아이의 뇌 크기가 다르다는 도발적인 연구 결과가 발표되었습니다. 바로 '빈곤한 가정에서 자란 아이일수록 뇌 크기가 작다' 라는 것이었습니다. 이 연구결과는 컬럼비아대와 의과대학에서 강의하는 킴벌리 노블이 주도한 연구로 지 최신호에 실렸다고 지난달 31일(현지시각) 워싱턴포스트에 의해 보도되었습니다. 연구는 미국 전역에 사는 3세부터 20세까지 어린이와 청소년 1,099명의 뇌 영상(자기공명영상) 이미지를 분석하는 방식으로 이뤄졌습니다. 전국의 신경과학자들이 팀을 이뤄서 자기공명영상 이미지 분석을 위해 3년을 할애하며 관련 연구 중 사상 최대 규모로 진행되었습니다. 연구팀은 뇌의 가장 바깥 부분인 '대뇌피질'의 표면을 측정했습니다. 이 부분은 가장 복잡한 인지기능을 조절하는 곳으로.. 더보기
'인성교육'을 대비하는 단월드 추천 사이트 오늘은 평일의 마지막 금요일 입니다^^ 다들 월요일부터 열심히 달려왔습니까?!?ㅎ 오늘도 다들 수고하셨습니다 :) 오늘의 단월드 추천 이야기는 바로 '인성교육'입니다 ^^ 인성교육진흥법이 7월 본격적인 시행을 앞두고 각 지역 교육청 및 많은 교육 기관이 관련 프로그램을 준비 혹은 진행하고 있다고 합니다. 그에 앞서 좋은 소식은 미리접할 수 있도록 대표적인 인성교육 시행 기관을 소개해드릴려고 합니다!! 미리미리 소식을 접할 수 있으면 인성교육에 대해 미리 알고 우리 자녀들도 그에 맞춰 준비하면 될것입니다 :) 그렇다면 오늘 단월드지기가 알려주는 인성교육관련 사이트!! 지금 당장 알아봅시다 ^_^ ▶ 인성교육범국민실천연합 2012년에 출범하여 교육부와 함께 인성교육을 주도하는 곳은 (사)인성교육범국민실천연합.. 더보기
[단월드 뇌교육] 좋은 의사 결정은 좋은 뇌상태에서 시작된다. 요즘은 정규화된 직장사회에서도 자신의 판단에 따라 회사의 이익이 좌우되고 창업을 하는 여러 창업인 마저도 자신의 미래에 대해 결정을 하고 좋은 아이디어를 만들어야 됩니다. 그만큼 자신의 미래를 좌우하는 것이 한순간의 판단과 결정이라고 해도 과언이 아닙니다. 리더의 자리에 오를수록 가장 변화하는 두뇌 환경은 어떤 것일까? CEO의 자리에 가까이 갈수록, 그 자리에 서게 될 때 맞닥뜨리는 큰 변화는 ‘의사 결정’의 범주와 선택의 빈도가 급증한다는 것입니다. 그렇다면 어떻게 하면 좋은 의사 결정을 내릴 수 있을까? Step.1 의사 결정 전에 정서 상태를 먼저 살펴라 뇌는 기본적으로 정보를 외부로부터 입력받아 처리하고, 출력하는 일종의 ‘정보 처리 기관’이라고 할 수 있습니다. 뇌로 들어가는 정보의 입력이 다.. 더보기
[단월드 성공비결] 뇌세포를 살리는 '단월드 뇌운동' 줄어든 뇌세포 재생이 가능하다!? 우리는 나이가 들수록 뇌세포가 죽어서 머리가 나빠진다고 생각하게 됩니다. 하지만 뇌의 기능들도 상당부분 다시 살아날 수 있다는 것이 최근의 연구를 통해 밝혀졌습니다. 이것을 '뇌의 신경가소성'이라고 하는데 지식이나 경험이 쌓이면 새로운 신경이 성장하고 신경 연결망이 더해짐으로써 인간의 뇌가 변화하고 발달하는 능력을 말하는 것입니다. 나이가 들수록 신경세포 수가 줄어드는 것은 사실이나 뇌의 기능을 좌우하는 것은 뇌세포의 수와 무게가 아닌 뇌세포 사이의 연결고리인 '시냅스'이며, 시냅스의 수가 많을 수록 뇌기능이 좋아진다고 합니다. 열심히 운동을 하면 근육이 만들어지듯 새로운 회로가 생성되어 뇌를 젊게 유지할 수 있다는 것입니다. 실제 뇌의 인체의 다른 장기보다 회복력이 좋.. 더보기

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