에너지를 느껴 보세요, 마음이 변하고 몸이 건강해 집니다. ^^
자기 명상을 통해서 에너지 변화가 일어나면 곧이어 많은 변화가 따라 일어납니다.
아침에 가뿐하게 일어나지고,
목소리도 힘이 들어가며, 걸을 걸이도 활력이 넘치게 될 것입니다.
우리가 추구하는 인생의 변화는 때로는 아주 작은 것에서부터 시작됩니다
손가락만한 자석을 가지고 5분 동안 명상을 하는 것이 무슨 대단한 변화를 가져올까 생각한다면 오산입니다.
이 5분의 시간은 자기 자신에게 오롯이 집중하는 시간입니다.
이러한 집중을 통해 에너지가 변하고,
에너지가 변하면 몸과 마음이 변하고,
몸과 마음의 변화는 당신의 삶 전반으로 퍼져나가 결국
당신의 인생을 바꿉니다.
에너지의 변화는 인생의 큰 변화에 마치 불쏘시개나 마중물 같은
역할을 톡톡히 할 수 있습니다. ^^
자석은 송과선, 뇌하수체, 갑상선, 부신 등 내분비계의 중요한 호르몬샘의 기능을 개선시킨다고 알려져 있습니다.
호르몬샘은 혈류 안으로 호르몬을 분비하며,
특히 성장과 신진대사에 아주 중요한 역할을 합니다.
예를 들어 멜라토닌은 뇌의 송과선에서 밤에 집중적으로 분비되는 호르몬입니다.
생체리듬을 조절해 우리 몸이 밤에 잠들게 해줍니다.
멜라토닌의 체내 농도에 따라 우울증, 불면증, 성욕 감퇴등의 증상이 나타납니다.
자석으로 인당과 미간 부위를 자극하면 송과선이 활성화되어
멜라토닌 분비를 조절해 불면증 치유에 효과가 있다고 합니다.
마음에 활력을 주고 스트레스와 우울증을 해소하는 단월드 힐링체조!! 
>>단월드 뇌파진동
>> 자리에 편안히 앉아 고개를 천천히
좌우로 도리도리합니다.
>>아랫배에 의식을 주고 천천히 움직여 줍니다.
>>단월드 뇌파진동은 스트레스와 우울증을 해소시켜 줍니다.
>> 단월드 미소명상
>>얼굴을 표정을 최대한 모아줍니다.
>>얼굴 표정을 최대한 펴줍니다.
>>단월드 미소 명상은
두뇌활성화와 활력 충전에 도움이 됩니다.
>>>단월드 손바닥 대주기
>>두 손을 비벼 따뜻하게 해줍니다.
>>따뜻해진 양 손을 얼굴에 대어줍니다.
>>단월드 손바닥 대어주기는
두뇌활성화와 활력충전에 도움이 됩니다.
단월드 힐링, 생각의 힘을 키워보세요, 운명이 바뀝니다 ▒
단월드 힐링, 에너지가 바뀌면 행복한 인생으로 바뀝니다▒
자신감, !!! 인내하는 자의 선물입니다. Present!! 자신감 높이세요 ☆
단월드 힐링체조, 치매예방을 위한 기체조로 뇌를 힐링하세요~
자신을 믿으세요~ 그 마음이 가장 큰 성공, 성장의 시작입니다.
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