<단월드> 회춘요법! 장기의 시간을 늦추는 단월드 단전치기 !

<단월드> 회춘요법! 장기의 시간을 늦추는 단월드 단전치기 !

 

 

저는  초등학생때부터 건강에 관심이 무지무지 많아서 별명이 애늙은이였습니다.

아마 자주 아파서 그랬던것 같네요.ㅎㅎ

어른이 된 지금도 건강에 관한 서적을 읽고 실행해보는게 저의 취미이자 특기입니다.

하지만 지나친 관심은 독이라고, 그 관심이 저를 힘들게 하기도 했는데요. 건강에 대한 집착이랄까요.

이러한 것들이 단월드를 다니면서 어느순간 건강에 대한 관심을 넘은 욕심과 집착을 놓아버리게 되더라구요.

건강해지는 원리를 알고 나니, 마음이 편안해졌어요.

건강이 담긴 원리, 바로 아랫배를 따뜻하게 하는 겁니다.

따뜻해지려면 어떻게 해야할까요?

대표적으로 우리 선조들이 해오시던 단전치기가 있겠죠^^

최근에  나온 건강서적 장기의 시간을 늦추라를 보면서 단전치기가 많이 생각나더라구요.

여러분들도 한 번 읽어보세요.

슥슥 책장을 넘길 수 있도록 쉽고, 호기심가도록 쓰여있습니다.

 

 제가 장기의 중요성은 너무나 잘 알고 있지만, 장기의 시간을 당기는 빵,국수,찬음료를 너무 좋아해요.

그래서 장기의 시간을 늦추는 뭐라도 해야하는데, 그중 단전치기를 애용하고 있답니다.

 

 

  우리의 장(腸)이 '제2의 뇌'라는 사실을 알고 있나요? 장은 뇌의 명령을 받지 않고도 반사 작용을 일으키는 내재성 신경계를 갖춘 유일한 장기입니다. 장이 없으면 영양분을 흡수할 수도 없으니, 몸속 어떤 기관도 생명활동을 이어갈 수 없는 법! 게다가 우리 몸에 흡수된 '독소'가 장을 통해 배출된다니 이만큼 중요한 장기도 없습니다. 

 

불규칙적이고 불균형적인 식습관은 음식물이 완전히 배설되지 못하고 장 속에 남아 숙변, 변비, 가스가 됩니다. 문제는 이러한 독소가 계속 남아 다른 장기에 영향을 미치고 질병까지 만들어낸다는 점. 누렇게 뜬 얼굴, 각종 여드름과 주근깨 모두 그 원인은 '변비'라는 사실!

 

 

 

지금 당장 해볼까요?!

 

 

 

단전은 배꼽에서 아래로 5cm, 그 지점에서 배 안쪽으로 5cm 들어간 지점에 자리한 부위를 말합니다. 단전치기를 하면  아랫배가 따뜻해지고 온몸에 혈액과 기운이 돌면서 순환기능이 좋아집니다. 소화불량, 변비, 설사, 생리통, 냉증, 두통, 고혈압, 피부질환, 뇌졸중 예방에도 탁월합니다.