감정조절 썸네일형 리스트형 단월드 기체조, 단월드 기체조가 몸에 좋은 이유 단월드 기체조가 몸에 좋은 이유 운동에는 참으로 여러가지가 있다. 내가 알고 있는것도 많지만, 모르고 있는 운동은 더 많다. 내가 초등학교를 가면서 가장 첨으로 배운 운동이 바로 국민체조. 지금은 순서가 기억이 가물가물 하지만, 단체로 운동장에 나와서 조례시간 전에 했던 기억이 난다. 그리고 중간 놀이 시간에 배웠던 단체 무용?도 있었던 것 같다. 단월드에서는 체조를 그냥 체조라 하지 않고 기체조라고 부른다. 기체조가 좋다는 것은 지금은 상식이랄 수 있을 정도로 모두들 알고있다. 그렇다면 일반 체조와 기체조가 다른 점은 무엇일까?? 가장 큰 차이를 둔다면 호흡이다. 일반체조는 동작위주로 무조건 돌리고, 흔들고, 꺽는다.^^ 기체조는 같은 동작을 하면서도, 슬로우 비디오처럼 천천히 숨을 들이마시고, 내쉬면.. 더보기 부정적인 감정으로 손해를 본다면? 단월드 브레인명상으로 감정을 힐링하세요! 부정적인 감정으로 손해를 본다면? 단월드 브레인명상으로 감정을 힐링하세요! 부정적인 감정으로 손해를 본다면? 단월드 브레인명상으로 감정조절하세요. 하루에 수십번은 더 느끼는 많은 감정들~! 느껴본 적 있으신가요? 긍정적인 감정보다는 부정적인 감정이 더 오래가고 그 감정으로 인해 힘든 하루를 보내기도 하지요! 부정적인 감정은 부정적인 행동을 만들어내기도 하며, 신체적인 변화도 오게 마련인데요, 단월드 브레인명상, 감정조절 예를 들어, 사랑하는 연인에게 느끼는 질투심은 좌측 대뇌피질에서 생겨나는 것으로 부끄러움이라는 감정과 비슷한 메커니즘을 갖고 있답니다. 질투를 느끼게 되면 사물을 똑바로 구별할 수 없다고 해요. 여성을 상대로 한 연구결과를 보면 질투심이 심할수록 사물을 제대로 인식하는데 시간이 더 걸린다.. 더보기 이전 1 2 다음
