세도나스토리 썸네일형 리스트형 [이승헌 단학] 세계적인 뇌교육자 이승헌 총장의 세도나스토리 북콘서트, 그 현장을 찾아가다 [이승헌 단학] 세계적인 뇌교육자 이승헌 총장의 세도나스토리 북콘서트, 그 현장을 찾아가다 "동물도 사람도 모두 오감이 있습니다. 후각은 사람보다 개가 뛰어나고 시각은 사람보다 독수리가 훨씬 뛰어납니다. 보고 듣고 냄새 맡고 맛보고 촉감을 느끼는 것은 사람도 동물도 모두 할 수 있습니다. 동물이 더 우수하기도 하지요. 그렇다면 동물과 인간의 차이는 어디에서 찾을 수 있을까요. 'Who am I?' '나는 누구인가' 바로 인간이기 때문에 할 수 있는 질문이기에 동물과 인간이 달라지는 것입니다." 이승헌 총장님은 인간과 동물의 차이를 명쾌하게 설명해주셨습니다. 바로 '나는 누구인가'라는 질문을 할 수 있는지 여부입니다. 이승헌 총장님은 미국 LA 골든 웨스트 컬리지(Golden West College)에서 .. 더보기 내가 사랑하는 이승헌총장의 저서 이승헌 총장에게는 여러가지 수식어들이 붙지만 책을 좋아하는 나에겐 베스트 셀러 작가인 이승헌 총장이 가장 와 닿는다. 지난 봄, 교보문고에서 북 사인회가 있을때, 이승헌 총장을 직접 뵐 기회가 있었다. 작가로서 이승헌 총장은 푸근하고, 친근하게 독자들에게 다가왔다. 가족단위로, 친구들과 함께 온 전국의 독자들이 모여, 이승헌 총장의 사인회장은 문전 성시를 이루었다. 두근거리는 마음으로 내민 책에 이승헌 총장이 그려준 사인은 하트였다. 시간이 나면 다양한 사인을 선보이실텐데.. 조금은 아쉬웠지만, 몇달이 지나서 보아도 질리지 않는 이승헌 총장의 사인이다. 힘이 들 때마다 들여다 보면 슬그머니 미소가 지어진다. 이승헌 총장의 기사를 살펴보다 사랑표현과 관련한 사진을 발견해서 냉큼 퍼왔다. 뇌가 가장 좋아할때.. 더보기 [세도나스토리'책'-감상문] 당신의 아름다운 영혼을 느껴본 적 있나요?...^^ 이 책은 소위 스펙이 엄청난데, 간단히 소개하자면 한국인 최초 美 4대 일간지 베스트셀러로 몇 주씩이나 선정되었다. 이 책의 저자이신 일지 이승헌총장님을 알게 된건 '뇌파진동'이라는 책을 통해서였다. 뇌파진동이 나에게는 정말 충격이고 신선한 책이라고 각인이 된 후,저서를 발간하실 때마다 책을 사보곤 했다. 그렇게 한동안 잊고 있다가 트위터 타임라인에서, 아침 뉴스에서, 인터넷 뉴스에서 뉴욕타임즈, 워싱턴포스트 등에서 베스트셀러라고 계속 핫이슈가 되고 있길래 바로 책을 구입 ^^ 나는 책읽는 속도가 느린데불구하고 책읽는거 즐겨하진 않는데도 불구하고 구절구절이 좋아서 세도나의 경관이 너무 아름다워서 곱씹으며 읽었음에도 불구하고 휴식하듯이 명상하듯이 편하게 잘 읽었다. 지금 이순간. 뭔가 허하거나 인간관계로 .. 더보기 [단월드 건강]건강에 이르는 숨쉬기 [단월드 건강]'건강에 이르는 숨쉬기' '호흡과 건강의 관계' 호흡의 깊이와 건강은 아주 밀접한 관계가 있다. 나이가 어리면 어릴수록 깊은 호흡을 하며 나이가 들수록 호흡은 얕아진다. 신생아가 숨을 쉴 때 보면 아랫배가 올라갔다 내려갔다 한다. 그러나 나이를 먹으면서 호흡의 중심이 서서히 위로 이동한다. 그래서 ‘배호흡’ 에서 ‘가슴호흡’ 으로 그리고 다시 ‘어깨호흡’ 으로 올라온다. 노인이나 중병을 앓고 있는 환자들을 보면 숨을 쉴 때마다 어깨가 들썩인다. 그만큼 숨이 얕기 때문이다. 가장 얕은 숨을 우리는 ‘목숨’ 이라고 한다. 어깨에서 목으로 올라와 이보다 더 숨이 얕아지면 결국 목숨이 끝나는 것이다. 숨을 깊이 쉬면, 횡경막이 크게 움직이면서 장기의 노폐물을 제거하고 혈액순환과 장의 연동운동을 촉.. 더보기 [뇌교육] 이승헌 일지희망편지 / 양심 만나기 이승헌 일지 희망편지 '양심 만나기' '호흡'과 '명상' 과 '홍익생활' 은 양심을 회복하는 가장 쉬운 '뇌교육' 의 방법이다. 호흡은 '뇌의 감각' 을 깨우고 '뇌의 균형' 을 맞추고 '뇌의 기능' 을 회복시킨다. 호흡이 깊어지면 '명상' 이 되고 명상을 통해 몸과 마음의 균형을 잡을 수 있다. 몸과 마음이 균형을 이룬 상태에서 뇌의 특별한 기능이 작동을 한다. 그것이 '마음의 작용', '양심' 이다. '홍익정신' 은 생활 속에서 양심을 살아있게 하는 등대다. 양심이 회복될 때 '뇌의 주인' 이 되고 자신이 원하는 인생을 디자인할 수 있다. '일지희망편지' 입니다. 클릭해보세요 [일지 희망편지]꽃씨 [일지 희망편지]전달방법 [일지 희망편지]질문 없는 뇌 [일지 희망편지]가장 중요한 마음 [일지 희망편지.. 더보기 [단월드 건강] 치질 변비에 좋은 단월드 수련 단월드 건강, '치질변비' 에 좋은 수련 오늘은 치질에 대한 '건강정보' 를 알려드리고자 합니다. '치질(痔疾)' 이란? 치질이라고 할 때 치(痔)자는. 원래 한자로는 '살점이 돋아나온 것'을 뜻한다. 항문 주변에 이러한 변화가 일어나는 일련의 현상을 말하며, 전체 항문질환의 70~80%를 차지할 만큼 대표적이다. '치질' 이 생기는 이유? '항문괄약근' 상단 '항문샘' 에서 나오는 기름이 괄약근을 이완시켜 배변을 돕는다. 하지만, 오랫동안(차가운 곳)자리에 앉아 있을 경우 '괄약근' 이 긴장되어 항문샘이 막히고, 한편 혈액의 순환을 막아 혈관이 늘어나 배변시 피가 나오는 경향이 있다. '쑥갓' '다시마' '연근' '강낭콩' 1.괄약근 조으기 -방법- 1)항문 주위에 약간의 힘을 준다. 요령 주먹을 쥐었.. 더보기 이전 1 다음
