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체인지

생각 체인지 선택하여 행복창조 하세요~ <단월드 스트레스> 생각 체인지 선택하여 행복창조 하세요~ 생각을 바꾼다는건 쉽지 않다고 여길거에요 스트레스로 다가오는 많은 생각들과 감정을 비우는것은 나의 선택에서 부터 시작됩니다. 여러가지 상황들이 나에게 불리하고 돌아가고 있다고 여기시나요? 주변 사람들이 내 마음을 몰라주어 답답하고 속상한가요? 부정적인 생각이 머릿속에서 떠나지 않나요? 그렇다면 선택하세요~ 생각을 비우겠다고 선택합니다. 사람에게는 상상하는 능력이 있습니다. 상상력은 큰 파워를 가질수 있다는 것인데요 상상으로 내안의 생각과 밑바탕에 깔려진 생각들도 모두 비워내보세요 눈을 감고 폭포수 아래에 앉아 있는 나를 상상해보세요 폭포수 물소리를 틀어놓고 하면 상상이 더 잘될거에요 시원한 물줄기가 내 머리위로 쏟아지며 내안에 있는 부정적인 생각들이 모두 씻겨져 내.. 더보기
부정적인 감정에서 긍정마인드로 체인지하는 단월드 뇌파진동의 효과 부정적인 감정에서 긍정마인드로 체인지하는 단월드 뇌파진동의 효과 살면서 부정적인 감정이 자신을 괴롭힐때가 종종 있죠~ 저도 한때 믿었던 친구와의 심한 부딪힘으로 인해 부정적인 감정과 생각이 떠나지 않아 몸도 마음도 힘들었던 경험이 떠오릅니다. 아무리 긍정적인 생각을 하려해도 잘 안되고 불쑥불쑥 올라오는 기억이 자신도 모르게 부정적인 감정에 물들게 하는것 같아요 감정적 기억은 뇌속에 대뇌변연계의 편도라는 곳에 저장됩니다. 불안, 공포, 두려움의 기억이나 좋은 기억도 저장되는데 좀더 강렬했던 기억이 좀더 오래 머무르게 됩니다. 옛말에 자라보고 놀란 가슴 솥뚜껑보고 놀란다는 말이 있어요 바로 과거의 무서웠던 기억이 편도에 저장되어 비슷한 상황만 봐도 그때의 공포스러운 감정이 재생되게 된다고 해요. 부정적인 감.. 더보기
감사가 습관이 되게 하세요. 감사가 습관이 되게 하세요. 감사는 누구나 배우고 훈련할 수 있는 마음의 기술입니다. 감사에 대한 경험과 이해가 깊어지다 보면 그 어떤 상황에서도 오직 감사할 뿐이라는 것을 알게 됩니다. 그거 모든 것이 감사할 뿐입니다. 그때는 감사함을 애써 찾으려 하지 않아도 삶의 매 순간이 감사함으로 가득하게 됩니다. 감사하는 마음도 배우고 훈련하는 것입니다. 사소한 것일지라도 감사할 것을 찾아보세요. 어떠한 상황에서도 감사하는 훈련을 하세요. 온 마음에 감사함이 가득 차서 감사함이 당신의 삶 전체로 흘러 넘치게 하세요. 2015/11/23 - [::★단월드 청춘들의 모임★::] - 앞으로의 제 인생의 변화를 기대하며 희망에 찬 나날을 보내고 있습니다. 2015/11/23 - [일상 속 소소한 행복] - 몸을 따뜻하.. 더보기
몸과 마음의 비밀을 찾을 수 있는 '두뇌의 힘을 키우는 생명전자의 비밀' 몸과 마음의 비밀을 찾을 수 있는 '두뇌의 힘을 키우는 생명전자의 비밀' 생명전자의 비밀은 지난 30년간 깨달음의 대중화에 이바지한 이승헌 총장이 ‘생명전자’를 통해 현대인들이 가장 쉽고 빠르게 자기의 몸과 마음에 변화를 줄 수 있는 방법을 소개하고 있습니다. ‘생명전자’는 만물을 생성하게 하는 우주의 근원 에너지로서 우리의 몸과 마음을 연결하는 보이지 않는 고리입니다. 생명전자가 활성화되면 내 몸에 있는 생명력이 스스로 움직여 뇌 기능을 극대화시키고, 몸과 마음을 가장 안정되고 조화롭고 평화로운 상태로 만들어줍니다. 생명전자를 활성화시키는 구체적인 방법으로는 우리 몸 안에 온도를 높이는 ‘생활기공’과 ‘브레인스크린’ 명상입니다. 특이 이 책에 수록된 ‘생명전자 태양’ 그림은 명상 초보자들도 그림을 보면.. 더보기
이승헌 총장 다큐 '체인지', 국제영화제 골드어워드 수상하였습니다. 이승헌 총장 다큐 '체인지', 국제영화제 골드어워드 수상하였습니다. 우리나라 현직 대학총장이 만든 '체인지'는 이 총장이 지난 30여 년간 인간의 뇌에 숨겨져 있는 비밀을 파헤치기 위해 연구해 온 뇌활용의 비법을 전한 다큐멘터리 영화입니다. 또한 '체인지' 상영회 및 특별강연회가 지난 5월부터 8월까지 미국 15개 도시를 순회하며 개최되어 현재 한국보다 해외에서 더 유명한 작품으로 알려져있습니다. 이승헌 총장은 작년에 영문저서 '세도나스토리(The Call of Sedona)'를 출간하여 뉴욕타임스를 비롯한 미국 유력 4대 일간지 베스트셀러에 올라 미국에 큰 반향을 일으켰습니다. 이번 인도네시아 국제영화제의 위원장인 데미안(Damien Dematra)은 “'체인지'는 다른 작품들과는 차별화된 참신한 스토.. 더보기

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