힐링 가든 썸네일형 리스트형 수면부족 증상 : 몸을 틈틈히 단월드 힐링체조로 도와드립니다~ 수면부족 증상, 몸을 튼튼하고 활기하게 해주는 건강체조가 도와드립니다. ^^ 수면 부족시 만성피로가 극대화되고 신자이 건강을 위협할 수 있습니다. 만성 신장질환은 원인과 관계없이 3개월 이상 신장기능이 손상되어 있거나 신장 기능 감소가 지속적으로 나타나는 경우를 말합니다. 미국 일리노이노이대학 병원 신장질환 전문의 안나 리카르도 박사는 수면 부족과 수면의 질 저하가 만성 신장질환을 투석이 필요한 신부전으로 악화시킨다는 연구결과를 발표했습니다. 또한 수면 부족으로 심장에 나쁜 영향을 미치고 비만을 불러 올 수 있다고 하였습니다. >>수면부족 증상에 도움이 되는 단월드 건강 체조!! ㅇ빠르게 몸을 이완하고 스트레스를 해소하는 단월드 기체조 >>단월드 국가공인 브레인트레이너 김다희 트레이너 >>손끝을 세워 가.. 더보기 위기를 최고의 기회로 만드는 행운의 방법!! 기회는 위기에서 찾아옵니다. 위기는 성공, 성장, 완성을 위한 최고의 순간입니다. ^^ 하나, 원망하지 마세요 원망하기 시작하면 끝이 없습니다. 소득 없는 시간낭비에 지나지 않습니다. 모든 결과를 겸허하게 받아들이는 마음의 준비가 반드시 필요합니다. 둘, 자책하지 마세요. 후회와 반성은 지독하게 하되 한번으로 족합니다. 중요한 사실은 보란듯이 다시 일어나는 일이기 때문입니다. 셋, 상황을 인정하세요. 이렇게 했더라면, 저렇게 됐더라면.... 등등을 늘어 놓아도 바뀔 수 있는 상황이 안됩니다. 과거는 소리없이 흘러갔으며, 현실을 냉정하게 인정할 줄 아는 것이 중요합니다. 넷, 조급해하지 마세요. 조급해하면 상황을 멀리 볼 수 없기 때문에 실수를 할 수 있습니다. 오히려 한숨 돌리며 걸어온 길을 점검하고 나.. 더보기 단월드 건강 정보 전해드려요 ^^ 만성피로 해소에 좋은 틈틈이 기체조 단월드... 이 기체조는 단월드 전국 단학센터에서 1시간 정규수련시간에 진행하는것으로... 아래에 보여지는 기체조는 단월드 온라인 정규수련 1시간용으로 5분 체험으로 보여지는... 스마일이 전하는 생활건강giftsmile4u.blog.me/... 단월드 모관운동으로 면역력 높이세요~ 단월드 모관운동으로 면역력 높여요~ 추워질수록 손발이 차가운 이유? 이유1. 손발이... 이럴 땐 단월드 모관운동으로 면역력을 높이면 된다. 방에서 자리에 편안히 누워... 힐링 요가,기체조,명...blog.daum.net/qorkqork/17432418 블로그 내 검색 단월드 힐링 정보, 회춘에 도움이 되는 단월드... 회춘 하세요~ 단월드 건강체조가 안내합니다. ^^ 중년의 노화를 예방.. 더보기 칭찬의 25가지 위대한 기적!!!~기적을 만드세요 ^^ 칭찬의 위대한 기적 25가지, 기적이 이루어 집니다. ^^ 1. 칭찬은 바보를 천재로 만들어줍니다. 듣지도 보지도 말하지도 못했던 헬렌 켈러에게 기적을 만들어 주었습니다. 2. 칭찬은 저절로 커집니다. 칭찬받은 사람은 다시 칭찬받으려고 노력합니다. 칭찬하고 칭찬하세요~ 3. 칭찬은 건강을 되살립니다. 몸에서 엔돌핀이 생성되기 때문에요 ^^ 4. 칭찬을 받으면 즐겁습니다. 칭찬을 받으면 발걸음이 가벼워지고 콧노래가 나옵니다. 5. 돈을 짧고 칭찬은 깁니다. 돈은 순간의 기쁨을 주지만 칭찬은 평생의 기쁨을 줍니다. 6. 칭찬은 증폭됩니다. 본인도 모르는 부분을 찾아 칭찬하세요. 기쁨이 열배, 백배로 증폭됩니다. 7. 나부터 칭찬하세요~ 자기 자신을 칭찬할 수 있어야 남을 칭찬할 수 있습니다. 8. 누구라도 .. 더보기 몸과 마음을 힐링하세요~ 생활에 활력을 드립니다 ^^ 편안함으로 명상하세요~ 명상은 힐링이고 위로이고 행복입니다. 자연과 할께 힐링하세요~ 위로가 되고 격려가 되고 힐링이 됩니다. ^^ 자연으로 힐링하세요~ 마음이 아름다와지고 순수해 집니다. ^^ 자연과 함께하세요~ 마음의 위로가 됩니다. 행복해 집니다. 군더더기 없는 깨끗한 마음이 찾아옵니다. ^^ 자연은 그대로 힐링이되고 위로가 되어 행복해 집니다. ^^ 자연은 명상이고, 명언입니다. 모든 근원의 답을 찾으실 수 있습니다. ^^ 단월드 힐링으로 행복가득★::] - 굽은등에 좋은 단월드 건강체조 - 뇌교육★::] - 전신을 시원하게 하는 힐링체조, 단월드 기체조 건강] - 젊어지는 식습관 10가지!! 건강과 친해집니다. ^^ 단요가 배움터★::] - 명언, 성공, 교육, 노력, 자신감, 인생의 즐거운 T.. 더보기 단월드 힐링 체조, 몸과 마음의 온도를 1˚C 올려주는 단무 명상 단월드 힐링 체조, 몸과 마음의 온도를 높여서 에너지를 힐링하세요~ 몸에 기혈순환과 혈액순환을 좋게하여 에너지 흐름을 원활하게 하시면 체온이 높아져서 몸에 활력을 찾으실 수 있습니다. 몸이 편안해 지면 마음의 스트레스도 해소되어 몸과 마음이 위로되고 힐링이 됩니다. 단월드 건강체조는 온돌방과 같은 따뜻함을 주는 건강체조로 남녀노소 누구에게나 몸에 맞는 동작으로 건강을 드립니다. >>몸의 온도 1˚C 높여 힐링하는 단월드 건강체조 >>단월드 북구센터 수석원장 김미경 트레이너 >>단월드 힐링체조 - 목풀기 경추와 목근육이 풀어지고 두통해소에도 효과적입니다. >>단월드 힐링체조 - 팔 비틀기 *어깨와 등, 팔 부위 근육의 정체된 어혈을 풀어주어 에너지 흐름이 좋아집니다. >>단월드 힐링체조 - 팔 깍지껴서 옆.. 더보기 인간관게로 부자가 되어 힐링하는 비결 10가지@@~~ 힐링하세요~ 인간관계를 좋게하시면 부자까지 될 수 있습니다. ^^ 부자들이 실질적으로 오늘에 이르기까지 성공한 주요 이유 가운데 1순위는 실제 돈을 벌거나 모으는 기술이 아닌 뛰어난 인간관계였다고 합니다. 1. 목표로 삼는 사람을 정하고 모방하라. 롤 모델링(Role Modeling) 이론처럼 먼저 내가 담고 싶은 사람을 이상형으로 정하여 그 사람을 최대한 닮도록 스스로 노력하는 것이 중요하다. 2. 이벤트나 모임에 적극 참가해라. 명함은 항상 100매 정도의 여분을 챙기고 사람들을 만날 기회가 있을 때 마다 적극적으로 자기소개를 한다. 3. 때로는 댓가 없이 남을 돕는다. “뿌린 대로 거둔다”는 말이 있듯이 주위사람을 위해서 댓가를 바라지도 말고 정성으로 베푸는 삶을 습관화 한다. 그러면 언젠가는 그 .. 더보기 단월드 힐링, 만성피로는 토닥토닥 두드려 주세요~ 몸과 마음이 따뜻해집니다. ^^ 몸과 마음이 따뜻해지는 단월드 토닥토닥 힐링법!!~~ 토닥토닥, 손끝으로 가슴과 복부를 가볍게 두드려주세요~ 호흡이 편안해 지고 손끝 진동으로 뼈도 건강해지고 근육도 튼튼해 집니다. >>토닥토닥 두드려 주면서 몸과 마음이 토닥여 집니다. 마음도 위로가되고 격려가 됩니다. >>시간이 될때마다 토닥토닥 두드려 주세요~ 우리 몸이 토닥여 지고 편안해 집니다. ^^ >>만성피로에 좋은 토닥토닥 틈틈이 기체조!! >> 두뇌 컨디션~ 단월드 수승화강 체조법 전해드립니다. ^^ 인생 지침서, 힐링 메시지, 행복이야기~ 단월드힐링♡~ 오늘은 따뜻해야만 합니다. ^^ 장을 힐링해주세요~ '뇌졸중, 심장마비'에 예방됩니다.^^[단월드기체조] 단월드 건강, 노화를 방지하는 단월드 회춘수련-'기마진동자세'로 건강을 돌려받으세.. 더보기 이전 1 2 3 다음
