잠은 보약입니다. 단월드 기체조로 보약 드세요 ^^
잠은 보약입니다. ^^ 불면증이 있으신가요... 불면증의 원인은 무척 다양한데요, 일상생활에서 격는 스트레스, 불안, 우울 등이 원인이 되기도 하고, 니코틴이나 카페인, 그리고 알코올 섭취가 원인이 되기도 합니다. 수면 무호흡증, 코골이, 신진대사 이상, 불규칙한 수면시간도 불면증의 원인으로 꼽힙니다. 잠자리에 들어 잠들기까지 30분 이상이 걸리거나 자다가 5회 이사 깨는 경우, 깨면 다시 잠들기 어려운 경우 불면증에 해당한다고 할 수 있습니다. 또한 수면시간이 6시간 이하이거나 잠자리가 바뀌면 쉽게 잠들지 못하는 경우에도 불면증을 의심해 보아야 합니다. 불면증을 겪고 있는 사람은 뇌의 기능, 신체 기능이 회복되지 않아 일상 생활에 어려움을 겪을 뿐 아니라 만성피로, 짜증, 우울, 불안감을 느끼 수 있는..
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오늘은 19대 대통령선거일입니다. 투표는 소중한 한표입니다. ^^
오늘은 19대 대통령 선거일입니다. 소중한 한표는 "국민의, 국민에 의한, 국민을 위한" 국민의 정치 국민에 의한 정치 국민을 위한 정치가 실현됩니다. 투표하는 당신은 대한민국입니다. 투표하는 당신이 최고입니다. 아름다운 대한민국, 당신의 한표로 실현됩니다. ^^ 행복가득한 5월, 단월드 기체조로 건강도 채우세요~ ♧~ 자연으로 명상하세요~ 힐링이 됩니다. ^^ ♡♡♡♡♡ 노력 후에 느껴지는 행복감, 성취감, 명언의 행복을 드려요 ^^ 불면증, 참 쉬운 단월드 모관운동으로 해소하세요^^ 힐링이됩니다.^^ 블랙커피의 효능 6가지!! - 피부에도 좋아요 ^^ 성공, 완성, 자신감, 인생을 위한 최고의 명언!!
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