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[단월드] 건조하고 거칠어진 피부, 단월드 기체조로 촉촉하게 거듭나자! 화이트데이 피부관리, 단월드 체조로 고고씽~! 화장이 왜이리 안먹지 ?건조하고 거칠어진 피부 다가오는 화이트데이. 왜 다른 계절보다 찬바람이 불기 시작할때 피부가 바짝바짝 마르고 피부염이 생기는 것일까요? 먼저 기온이 영하로 내려가면서 피부의 신진대사가 떨어져 피지선에서 지방질(피지)의 분비가 적어지고 피부표면에 지질막이 제대로 형성되지 않아 수분손실이 커지기 때문입니다.호르몬 분비를 촉진시키는 이 단월드 체조 동작은 메마른 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움이 됩니다. 피부를 촉촉하게, 단월드 의 거꾸로 다리돌리기 단월드 의 거꾸로 다리 돌리기 1) 목운동을 충분히 하고 바닥에 담요를 깔고 머리를 댄다 단월드 의 거꾸로 다리 돌리기 2) 양손으로 바닥을 짚고 한쪽 다리를 들어준 다음 원을 5회정도 그린다 .. 더보기
<단월드>젊음유지 비결!!동안유지 비결을 단월드에서 알려드려요 젊음유지 비결!!동안유지 비결을 단월드에서 알려드려요 남녀할것 없이 요샌 젊음을 찾는다~ 단월드에서 알려주는 젊음유지 비결로 우리도 함께 젊음을 되찾아볼까요?? 단월드에서 알려주는 젊음 비결속으로 GoGo~~ 젊음, 이렇게 관리하세요! 긍정적인 마인드와 에너지관리, 원활한 혈액순환이 관건 단월드 서신센터 원장 김규열 활기공트레이너 도통스쿨트레이너 젊음을 위한 3가지 관리 STEP 동안과 젊음을 유지하기 위해서는 첫째, 긍정적인 마인드 유지를 통한 정보관리, 둘째, 환경을 주도적으로 이끌 수 있는 에너지상태, 셋째 혈액순환을 통한 몸의 건강관리가 필요합니다. 특히 동안의 적‘스트레스’관리가 관건인데, 최근 스트레스분야 최고 학술지 STRESS지에 게재되어 효과가 입증된 뇌파진동은 심신의 균형을 유지할 수 .. 더보기

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