기억력 향상과 뇌기능 향상을 위한 단월드 뇌파진동

 

 

기억력이 점점 없어지는가요?

 

집중력을 키우고 싶은가요?

 

업무 능률을 올리고 싶은가요?

 

최고의 컨디션을 원하는가요?

 

 

 

 

단월드의 뇌파진동을 통해서 뇌기능을  up 그레이드 할수 있습니다.

 

우리의 몸은 복부가 따뜻하고 힘이 있어야 하고 머리는 맑고 시원해야 합니다.

 

몸의 체온이 가장 따뜻해야 하는 곳은 바로 복부이다.

 

평상시 복부가 따뜻할수 있도록 신경을 써줘야 합니다.

 

배가 따뜻해야 소화 흡수, 배변활동과 혈액순환이 잘 이루어져 몸 전체의

 

기능이 좋아질수 있습니다.

 

뇌파진동은 배를 따뜻하게 할뿐아니라 장에 힘을 길러주어 변비및 혈액순환기능에

큰 도움을 줍니다.

 

자리에 앉아서 복부를 주먹으로 리듬을 타듯 두들겨 줍니다.

신나게 마치 북을 치듯 복부를 두들겨보세요~

어깨에 힘을 빼고 리듬을 타면서 아랫배를 두들겨 보세요~

 

 

그리고 머리를 도리도리 하면서 좌우로 움직여봅니다.

뇌파진동은 단순한 리듬의 음악을 들으면서 수련을 하면 효과가 좋습니다.

잡념이 점점 사라지고 머리가 맑아지고 배가 따뜻해집니다.

 

 

도리도리 뇌파진동은 머리의 온도를 내려주고 뇌파를 알파파 상태로 안정시켜주는 효과가 탁월합니다.

 

뇌파가 릴렉스가 된 상태에서는 기억력및 집중력이 극대화 됩니다.

 

문제해결 아이디어가 떠오르기도 하고 직관력이 좋아지는등 우뇌기능이 활성화 됩니다.

 

시간은 약 10분 내외로 하면서 스스로 자신의 상태를 체크해봅니다.

 

 

 

 

스트레스가 확 풀리면서 머리가 맑고 가벼워지고 기분이 좋아집니다.

 

호흡을 내쉬면서 뇌파진동을 마무리하고 편안하게 명상으로 들어갑니다.

 

 

 

 

고요하게 자신의 몸과 마음을 바라보면서 몸의 에너지 변화 마음을 무심하게 바라봅니다.

 

명상은 10분~20분정도 실시합니다. 

 

명상은 자신과 진실하게 만나는 최고의 시간입니다 .

 

뭄과 마음의 에너지가 충전되면서 가벼워집니다.

 

나를 변화시킬수 있는 힘은 나를 만나는 것에서부터 시작합니다.

 

단월드의 뇌파진동 명상으로 기억력도 집중력도  up그레이드 시키세요~