몸 사용 설명서 '단월드 요고돌리기' 고관절 건강법 Ⅰ~Ⅲ

몸 사용 설명서 '단월드 요고돌리기' 고관절 건강법 Ⅰ~Ⅲ

 

 

건강 길목을 뚫어주는 돌리기 건강법인 '요고돌리기'는 허리와 고관절을 돌려주어 자세교정과 디스크 통증예방에 탁월하다고 합니다.

특히 우리 몸의 고관절은 죽음의 길목이라고 할 정도로 고관절에 이상이 생기면 사망까지 이를 수 있을 만큼 중요한 부위라고 합니다.

 

 

 

 

 

단월드 정영일씨는 오래전부터 천골염좌로 허리통증에 시달려왔다는데 요고돌리기로 통증개선은 물론 허약한 체질도 개선되었다고 합니다.

 

또 요고돌리기의 기마자세는 허벅지 근육을 단련시키고 성호르몬 분비를 도와 정력강화, 노화방지에도 탁월한 효과가 있다는 연구결과도 발표되기도 했는데, 하루 5분 10분이 젊어진다는 요고돌리기를 방송으로 배워보세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

추워집니다. 감기 조심하세요~ 단월드 도리도리로 면역력을 높이시면 예방에 좋습니다.

 

장운동으로 위장도 튼튼하게 하시고 꿀피부도 만드세요~

 

관절나이를 20대로 되돌리는 동안비법!!~ 단월드 접시돌리기&발끝치기

 

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[일상 속 소소한 행복] - 올해가 가기전에 가을을 소개하겠습니다. ^^