코골이, 수면무호흡증은 치매에 악영향을 줄 수 있습니다. 숙면은 중요합니다.

코골이, 수면무호흡증은 만성피로는 물론 심장병 사망위험도를 높일 수 있습니다.

또한 알츠하이머 치매에 직접 악영향을 준다는 연구결과도 있습니다.

 

 

아밀로이드는 알츠하이머 치매를 일으키는 나쁜 단백질입니다.

코골이나 수면 무호흡증 같은 수면장애가 있는 사람이 수면장애가 없는 사람보다

치매 원인 단백질이 뇌 속에 더 많이 쌓여 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수면장애가 치매 위험을 높이는 것을 알려져 있지만

이렇게 치매 유발 단백질을 뇌에 더 많이 쌓이게 한다고 합니다.

 

또한 치매에 걸린 환자의 뇌에서 치매 단백질을 제거한다고 해도

이미 손상된 뇌가 회복되기에는 늦어서 치매가 낫지 않는다고합니다.

수면장애는 미리미리 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

단월드 힐링체조는

피로 회복을 도와주고 방광경의 혈액순환을 좋게하여 숙면, 꿀잠을 할 수 있게 해줍니다.

 

발등 당기기와 발목 돌리기, 지감수련 등은

사기된 기운을 내려주고 심신이완에 도움이되어 뇌를 이완시켜 줍니다.

 

 

 

 

>>숙면에 효과적인 단월드 힐링체조!!          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

힐링하는 법, 성공하는 법, 행복해 지는 법~ 종은 말, 좋은 글 ^^

힐링투게더와 함께 위염 극복했어요~ 힐링의 시작입니다 ^^

숙면을 잘해야 치매 발생 확률 낮아집니다.꿀잠 위한 단월드 힐링체조!!

초복에는 삼계탕으로 힐링하세요 ♡♧~

치매, 수면의 질이 낮으면 뇌세포에도 손상 우려되요!!~~