힐링투게더와 함께 위염 극복했어요~ 힐링의 시작입니다 ^^

명상, 힐링의 시작입니다 ♡♡♡♡♡~~  

 

 

 

 

 

 

몸이 무거워서 헬스클럽에 갔습니다.

몸이 이상이 있어 병원에 가니 담석이 커져서

결국 쓸개를 드러내는 수술을 했습니다.

 

 

인정받고 싶고 승진을 위해 더 격렬하게 운동을 했습니다.

마라톤은 1년에 몇 십번씩 뛰었어요.

 

그러다가 구안와사가 와서 입이 돌아가고

한쪽 얼굴에 마비가 왔습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

위가 쓰려서 알람을 맞춰서

새벽에 일어나 물을 마시고를 반복했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동을 해도 건강해지지 않고

계속 에너지만 소진되는 것 같았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아는 지인에게 단월드를 소개받아 수련을 했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 원장님께 축지법이나 공중부양이 되는지 물어보기도 하면서

호기심으로 수련을 하기 시작했습니다.

 

단월드에서 명상을 하니

날 수 있는 능력이 아닌

몸이 힐링하고 나을 수 있는 힘을 주었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

명상으로 호흡하는 법을 배웠습니다.

가슴호흡이 아닌

숨이 배까지 들어가는 깊은 호흡을 하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

힐링라이프 힐링투게더로 위장을 스트레칭 하고

힐링을 합니다.

 

 

 

 

 

위에 진동이 되고 통증이 잦아 들었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"저는 하루 12번 정각에 시계를 맞춰놓고

1분씩 힐링하는 시간을 가집니다.

 

사람들이 명상이라고 하면 눈을 감고 조용하게 앉아 있는 줄 알지만

몸을 움직이면서 하는 명상도 있습니다.

 

특히 뱃심을 길러주면서 머릿속 복잡한 생각이 잦아들때 인생을 바꿔주는 명상을 합니다.

 

 

 

 

혼자만 잘 살면 뭐해요~

 

남들 시선 신경 쓰면서 인정받으려고 노력하는 것도 이제 그만입니다.

사회에 같이 잘 살는 홍익기업을 만들고 주변의 모든 사람과 행복하게 살고 싶습니다. ^^

 

 

 

 

힐링투게더-홍익 투게더입니다. ^^

 

 

 

>>천기누설  김인옥님의 위염 극복기

 

 

 

 

 

 

>>tv조선 황수경의 생활보감, 스트레스 해소 배꼽힐링으로 하세요~

 

 

 

 

 

 

 

 

>>>'채널A 나는 몸신이다'  뇌졸중 후유증을 배꼽힐링으로 극복했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

숙면을 잘해야 치매 발생 확률 낮아집니다.꿀잠 위한 단월드 힐링체조!!

초복에는 삼계탕으로 힐링하세요 ♡♧~

치매, 수면의 질이 낮으면 뇌세포에도 손상 우려되요!!~~

치유의 숲으로 떠나는 여행, 힐링 여행!!

힐링투게더로 우리 같이 힐링하고 행복해 져요!!~~ ^^

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바른 호흡으로 몸도 마음도 힐링하세요~ 활력이 돌아옵니다. ^^