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기체조

<단월드 힐링> 뇌졸중 예방을 위한 단월드 힐링 기체조 뇌졸중 예방을 위한 단월드 힐링 기체조 10월 29일은 세계 뇌졸중의 날이다. 뇌졸중은 일반인들에게도 갑작스럽게 찾아올 수 있는 질환이다. 특히 날씨가 쌀쌀해지는 요즘, 실내외 온도차로 인한 일시적인 온 몸의 혈관 수축현상은 발병률을 높일 수 있다. 뇌졸중은 한 번 발병하면 심각한 후유증을 남기는 경우가 대부분이므로 꾸준한 예방과 적절한 관리가 중요하다. 일명 '중풍'이라고도 하는 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 파열이 되면서 뇌의 손상을 주어 신체장애를 일으키는 질병이다. 통계청은 뇌졸중이 단일질환으로는 국내 사망 요인으로 1위이며, 국내 뇌졸중 환자 수는 약 76만 명(2011년 기준)으로 꾸준히 증가 추세를 보인다고 밝혔다. ▲ 정체된 기운과 혈액 순환을 원활하게 해주는 전신조타 1. 먼저 왼손을 손바닥.. 더보기
[단월드 힐링] 다이어트에 좋은 단월드 뇌파진동 기체조 [단월드 힐링] 다이어트에 좋은 단월드 뇌파진동 기체조 날씬한 몸매가 미의 기준이 되는 요즘, 다이어트는 여자들에게있어 늘 풀어야 할 숙제인 것 같다. 외모도 능력이라 하여 여자들 뿐 아니라 남자들도 운동과 식이요법을 통해 몸 관리를 한다. 다이어트에 도움이 되는 운동으로 헬스, 수영, 요가, 조깅 등이 인기가 있다. 하지만 어떤 운동이든 꾸준히 해야 효과가 나타나는데, 힘이 든다거나 나에게 맞지 않다는 이유로 중도에 포기하는 이들이 많다. 난생 처음으로 다이어트에 성공했다. 뇌파진동을 하고 7개월 만에 23kg이나 체중이 줄었다. 이건 내게 준 하늘의 선물이고, 내 인생의 기적이다. 요즘은 오랜만에 만나는 사람들마다 나를 몰라 볼 정도다. 92의 충격, 다이어트 그리고 요요현상 초등학교 4학년 때 한약.. 더보기
[단월드 기체조]스트레스 해소에 좋은 단월드 [단월드 기체조]스트레스 해소에 좋은 단월드 스트레스해소로 찾은 단월드에서 명상,단전호흡 받았어요.... 요즘 스트레스를 너무 많이 받아서 안되겠다 싶어서 지인분들에게 스트레스해소에 뭐가 좋은지 물어물어 단월드 다녀왔네요. 명상으로 유명한 단월드여서 그런지 분위기도 사뭇 다르네요 ㅎㅎ 단전호흡이나 명상으로는 아마 국내에서 가장 알아주는 곳 이라고 하더라구요 제 지인도 단월드가서 명상하고나서 몸도 많이 가벼워지고 마음도 많이 편안해졌다고 하더라구요. 사실 처음에 반신반의로 다녀왔는데 좋더라구요. 심신수련에 좋은 뇌호흡,명상,단전호흡으로 스트레스해소나 체중조절에도 효과가 있을 것 같아요. 전 강남센터에서 수련받고 왔어요. 점심시간에 갔는데 주변에 직장이 많아서 그런지 점심시간을 활용해서 수련받으시는 직장인분.. 더보기
단월드에서 말하는 단학이란 무엇인가 단월드에서 수련을 하게 되면 단학을 접할 수 있는데요, 단학에 대한 모호한 개념을 가지고 계신 분들을 위해서 오늘 정리한번 해보겠습니다! 단학(丹學)의 사전적 정의는 "체내의 기(氣)의 흐름을 자연의 순환법칙에 일치시킴으로서 건강을 도모하고 생명의 참모습에 대한 깨달음에 도달하기 위한 수련법 또는 그 학문" 이라고 합니다. 출처: 네이버 백과사전 이 말을 처음 사용한 사람은 이능화(李能和)로 그의 저서 《조선도교사》에 단학파와 단학이라는 말이 처음 등장한다. 중국의 단학은 도교의 발달과 함께 발전하였다. 북위(北魏)의 도사 구겸지(究謙之:365~448)에 의하여 신천사도(新天師道)가 성립됨으로써 도교는 비로소 내용과 형식을 가진 종교로 조직되었다. 한편, 민간에서 널리 신앙되던 신선사상을 집대성한 것은 .. 더보기

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