[단월드 기체조]스트레스 해소에 좋은 단월드

[단월드 기체조]스트레스 해소에 좋은 단월드

 

 

스트레스해소로 찾은 단월드에서 명상,단전호흡 받았어요....

요즘 스트레스를 너무 많이 받아서 안되겠다 싶어서 지인분들에게 스트레스해소에 뭐가 좋은지 물어물어 단월드 다녀왔네요.

명상으로 유명한 단월드여서 그런지 분위기도 사뭇 다르네요 ㅎㅎ

단전호흡이나 명상으로는 아마 국내에서 가장 알아주는 곳 이라고 하더라구요

제 지인도 단월드가서 명상하고나서 몸도 많이 가벼워지고 마음도 많이 편안해졌다고 하더라구요.

사실 처음에 반신반의로 다녀왔는데 좋더라구요.

 

심신수련에 좋은 뇌호흡,명상,단전호흡으로 스트레스해소나 체중조절에도 효과가 있을 것 같아요.

전 강남센터에서 수련받고 왔어요.

점심시간에 갔는데 주변에 직장이 많아서 그런지 점심시간을 활용해서 수련받으시는 직장인분들도 꽤 많더라구요

명상 처음 해봤는데 정말 좋았어요

마음이 차분해지면서 침착해지는게 이래서 사람들이 명상이나 단전호흡을 찾는구나 싶었어요.

 

 

처음에 상담받으러 가니 원장님께서 인자하신 표정으로 차도 주시더라구요.

따뜻한 차도 마시니 기분이 한결 나아졌어요.

요즘 업무상 스트레스가 너무 많아서 좀 힘들었었거든요

원장님께서 환하게 웃어주시면서 상담도 해주시고 명상이나 단전호흡에 대해서 말씀해주시니 정말 마음이 편안해졌어요

이래서 스트레스해소에 단월드를 찾나봐요..

 

저 방문해서 상담받고 얘기나누고 있는 모습이예요

같이 간 남자친구가 혼자 이곳저곳 구경하면서 사진 찍어줬거든요

요즘 괴팍해졌다며 명상이나 단전호흡을 해보라며 남자친구가 추천 해줬어요.

단월드에서 명상 단전호흡 하면서 괴팍해진 성격을 좀 다스려야 겠어요.

몸도 마음도 가벼워지고 편안해지는 단월드 앞으로 더 열심히 다녀보려고 해요.

명상과 단전호흡 열심히 하고 또 후기 남길께요.

제가 다녀온 명상,단전호흡으로 유명한 단월드 강남센터입니다.

스트레스해소에도 좋고 건강에도 좋아 정말 만족스러웠어요.