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단월드 사랑

뇌는 사용할 수록 좋아집니다. 치매예방을 위해 단월드에서 뇌운동을 준비하였습니다. ^^ 뇌는 쓸수록 좋아 집니다 우리는 나이가 들수록 뇌세포가 죽어서 머리가 나빠진다고 생각합니다. 하지만 뇌의 기능들도 상당부분 다시 살아날 수 있다는 것이 최근의 연구를 통해 밝혀졌습니다. 이것을 뇌의 신경가소성이라고 하는데 지식이나 경험이 쌓이면 새로운 신경이 성장하고 신경 연결망이 더해짐으로써 인간의 뇌가 변화하고 발달하는 능력을 말합니다. 나이가 들수록 신경세포 수가 줄어드는 것은 사실이나 뇌의 기능을 좌우하는 것은 뇌세포의 수와 무게가 아닌 뇌세포 사이의 연결고리인 시냅스이며, 시냅스의 수가 많을수록 뇌기능이 좋아집니다. 열심히 운동을 하면 근육이 만들어지듯 새로운 회로가 생성되어 뇌를 젊게 유지할 수 있습니다. 실제 뇌는 인체의 다른 장기보다.. 더보기
상쾌한 아침을 위한 건강 체조~ 활기찬 아침을 위한 내 몸에 기체조~ 아침에 눈을 뜨고 기지개를 쭉펴주세요~ 혈액순환이 원활해지고 활력이 충전됩니다. ^^ 아침에는 단월드 건강기체조 3가지를 추천합니다. ^^ 2015/02/10 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - [단월드 테라피] 힐링힐링~ 모든 힐링 도구가 한자리에^^ 2015/02/09 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - 호흡만 잘 해도 힐링이 된다! 2015/02/06 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - [단월드 장운동] 장을 습관처럼 움직이면 건강이 다가온다^^ 2015/01/31 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - 단월드.. 더보기
불면증, 단월드의 생활속 건강 기체조로 꿀잠하세요 ^^ 불면증, 뇌를 이완하고 온 몸의 혈액순환을 좋게 하세요~~ 긴장된 뇌를 이완시키고 심신 안정을 시키면 뇌파가 떨어지고 마음이 편안해져서 좋은 숙면을 하실 수 있습니다. 1. 누워서 엉덩이 치기 -피로회복과 심신안정을 해줍니다. 2. 모관운동 -혈액순환이 좋아지고 혈압이 조절됩니다. 3. 내관하기 -뇌파가 안정되고 몸과 마음이 고요하고 편안해 집니다. 단월드 건강 기체조는 다이어트에도 좋습니다. 더보기
단월드 두드리기 운동, 김창환 변호사님의 체험기 두드리기 운동으로 당뇨병을 극복한 김창환 변호사님의 체험기를 전해드립니다. 합병증까지 유발시키는 당뇨병, 우리나라에도 흔한 질병인데요, 거의 8명중 1명 꼴로 걸려 있다고 합니다. 완치가 어려워서 건강관리, 음식도 신경써서 섭취하셔야 합니다. 단월드 두드리기 운동으로 1형 당뇨를 극복한 김창환 변호사님의 체험기를 전해드립니다. ^^ 단월드 두드리기 운동법은 우리 몸의 혈액순환을 좋게하여 당뇨병에 많은 도움을 줍니다. 단월드 건강 체조는 다이어트와 불면증에도 큰 도움을 드립니다. 2014/11/28[::★단월드 성공의열쇠 뇌교육★::] - [단월드 뇌교육] 中 대륙에 두뇌활용 '교육 한류'의 파도 2014/11/28[::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - [좌골신경통] 허리부.. 더보기
[단월드 건강]숙면, 꿀잠을 위한 단월드 건강 기체조 잠을 잘 자기 위해서는 피로가 회복되어야 하고 몸과 마음이 이완되면 좋습니다. 단월드 건강 기체조는 숙면을 좋게하기 위하여 우리 몸에 혈액순환을 원활하게하고 혈압조절, 피로회복이 될 수 있도록 해줍니다. 2014/11/26 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 행복한 명상★::] - 활기찬 아침이 될 수 있도록 단월드 기체조가 도와드립니다. ^^ 2014/11/17 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - '발만 있으면 된다?' 당뇨예방과 합병증에 좋은 단월드 발끝치기!!~ 2014/11/11 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 S라인 다이어트★::] - 방광염, 신장기능을 강화시키는 단월드 건강 기체조가 도와드립니다. 2014/10/30 - .. 더보기
활기찬 아침이 될 수 있도록 단월드 기체조가 도와드립니다. ^^ 찌뿌둥한 아침, 단월드 기체조가 활기찬 하루가 될 수 있도록 도와드립니다. ^^ 출근길... 많은 분들이 힘들어 하시는데요, 이럴수록 더 기운내어 하루를 열어보세요. 단월드 건강 기체조가 활기차게 열어드립니다. ^^ 2014/11/17 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - '발만 있으면 된다?' 당뇨예방과 합병증에 좋은 단월드 발끝치기!!~ 2014/11/11 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 S라인 다이어트★::] - 방광염, 신장기능을 강화시키는 단월드 건강 기체조가 도와드립니다. 2014/10/30 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 피부미인 되어보자★::] - 단월드 발끝치기로 두드러기와 체중 감량, 1석2조의 효과를 봤습니다. .. 더보기
'발만 있으면 된다?' 당뇨예방과 합병증에 좋은 단월드 발끝치기!!~ '발만 있으면 된다?' 당뇨예방과 합병증에 좋은 단월드 발끝치기 11월 14일이 유엔이 정한 '세계 당뇨병의 날'입니다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 주요 사망원인 중 8위가 당뇨병이며 우리나라 국민 10명 중 1명이 앓고 있을 만큼 세계적인 질환이 되었습니다. 또한 완치도 어렵고 뇌경색, 치매, 동맥경화증, 자율신경병증, 신부전증, 성기능장애 등 무서운 합병증을 유발시키기에 관리가 아주 중요하다. 한의학에서는 스트레스로 인해 지속적으로 화(火)가 쌓이면서 음이 부족하고 열이 성한 인체의 불균형상태가 나타나게 되고 이결과 피가 더워지고 혼탁해지면서 어혈과 담음을 생성, 혈액순환 수분대사 등이 제대로 이워지지 않으면서 당뇨병이 발병하게 된다고 정의합니다. 당뇨병은 완치가 어려운 병이기 때문에 예방이 무엇.. 더보기
일본 아침형 근무 확산, 업무 효율성이 높아진다고 합니다. ^^ 아침형 근무가 일복에서 확산되고 있다고 합니다. 일본 요미우리 신문은 27일에 일본의 상당수 기업들이 아침형 근무제를 도입했다고 보도하였습니다. 종합무역상사 이토추는 지난 5월부터 새벽 5시 출근제를 정착시켰는데요, 정규 근무 시간 동안 업무를 끝내고 오후 10시 이후 초과 근무(잔업)를 금지했다고 하였습니다. 대신 새벽 5시~오전 9시 근무에는 시간외 근무수당이 지급되고요, 이 제도를 도입한 뒤 직원 1인당 초과근무는 월 4시간 가량 줄었고, 시간외수당은 7% 감소했다고 합니다. 일본 아침형 근무 확산은 업무효율성을 높이고, 직원들에게 개인 시간을 활용할 수 있도록 하기 위해 시행되고 있습니다. 우리나라도 아침형 근무가 도입될지도.... ^^ 아침 출근 길을 도와주고 하루를 건강하게 해주는 단월드 건강.. 더보기
단월드 발끝치기로 두드러기와 체중 감량, 1석2조의 효과를 봤습니다. 발끝치기로 제 2의 인생을 살고 있습니다. 피부가 반짝거리고 생기 넘치는 현재 그녀의 모습에선 상상이 되지 않는 말이었습니다. 그녀가 겪었던 두드러기의 정확한 명칭은 ‘맥관부종’. 맥관부종은 직접적인 원인을 찾기 힘든 일종의 면역질환으로 두드러기와 동일환 질환이지만 점막, 안면(눈주위, 입술)에 호발하고 두드러기 보다 깊은 조직에서 발생하는 부종입니다. 두드러기는 일시적으로 지속되나 맥관부종의 경우는 3~6일간 지속되며, 응급처치가 필요할 수도 있는 질병으로, 장기적으로 지속될 경우 무기력해지거나 우울증에 걸릴 수도 있다고 합니다. "남편과 아들은 ‘슈렉’이라며 웃었지만 저는 웃을 수가 없었어요. 혀가 부어올라 숨쉬기조차 힘들고 입안에 칫솔도 들어가지 않는 상황까지 되니까 정말 겁이 나고 무서웠거든요.".. 더보기
단월드 발끝치기, 뇌가 좋아하고 우리 몸이 좋아합니다. 우리 뇌가 좋아하는 발끝치기는 건강을 되돌려 줍니다. ^^ 최근 방영된 tvN의 꽃보다 청춘 - 삼총사에서 윤상이 취침전 이적에게 발끝치기에 대해 설명하면서 시범을 보였습니다. ^^ 발끝치기는 하루동안 발끝에 모아진 혈액과 기혈을 온 몸으로 보내주어 혈액순환을 도와줍니다. 발끝치기는 시력에도 효과적이며 당뇨와 고혈압에도 도움을 줍니다. 실제 발끝치기로 시력을 회복하신 장준봉 위원장님의 체험기를 전해드립니다. ^^ 윤상의 발끝치기에 대한 건강 이야기를 전해드립니다. ^^ 하루 여행 후 여행지 숙소임다~~ 오른쪽 침대에 윤상이에요~ 천천히 발끝치기 가동중입니다. 발끝치기 굿 뉴스에 대한 설명을 하면서 계속 발끝치기를 하는 중입니다. 이적과 함께 열심히 발끝치기 중입니다. 단월드 발끝치기는 다이어트에도 아주 .. 더보기

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