단월드 건강잡지 브레인비타민 >웰빙라이프>우엉차로 몸 속부터 피부까지 젊고 건강해지는 비결 가을이라 그런지 따뜻한 차 한잔이 마시고 싶다^^ 이왕이면 건강에도 좋고 피부까지 좋아지는 웰빙차면 더 좋겠지~ 요새 동안피부에 관심이 많은데, 화장품을 잘 쓰는 것도 좋지만 무엇보다 잘 먹는게 중요! 우엉차 한 잔으로 동안미녀 돼보자>웰빙라이프 우엉차로 몸 속부터 피부까지 젊고 건강해지는 비결 우리 피부는 원래 손상을 입었을 때 스스로 치유하는 능력을 가지고 있습니다. 그런데 이러한 피부 재생력은 보통 나이가 들어감에 따라 약해집니다. 때문에 나이를 먹을수록 피부가 한번 거칠어지면 잘 회복되지 않고 기미도 쉽게 생기는 것이죠. 그런 점에서 흙 속의 세균이나 벌레와 싸워온 우엉껍질의 상처 치유 작용은 매우 강력합니다. 피부 재생력을 순식간에 끌어올려 노화의 진행을 억제해.. 더보기 [단월드 이벤트]오늘만! 단월드 신입 등록 피자헛 이벤트~ [단월드 이벤트]오늘만! 단월드 신입 등록 피자헛 이벤트~ 단월드에가서 무료 기점검 받고 피자도 먹자! 더보기 다른 각도에서 바라보기 다른 각도에서도 볼 줄 아는 것은 정말 중요한 것 같다. 내 위치에서만 보는 부분은 한정되어있어서 사물을 제대로 이해할 수 없다. 사람과의 관계도 마찬가지~ 죽은 시인의 사회는 중 2 때 책으로 읽었다. 그 때 시험 범위에 들어가서 이걸로 문제도 풀고 그랬는데. 영화는 아직 안봐서.. 시간되면 보려고한다 더보기 [단월드]행복의 중심, 휴식 뒤처질지 모른다는 두려움 때문에 단 한 시간도 인터넷과 전화, 메신저를 차단하지 못하는 사람들 에게 저자는 묻는다. ‘무엇을 위해 쉼 없이 일하는가?’ 그렇게 살다가는 여유와 집중력만 잃는 게 아니라, 한 번뿐인 소중한 인생을 허비하고 말지도 모른다고 저자는 안타까워한다. 지금 우리에게 필요한 것은 “할 수 있다”는 응원이나 “괜찮다”는 위로가 아닌, 자신감과 용기 를 회복시켜 줄 ‘휴식’이다. 진짜 휴식이 필요한 이유는 간단하다. 시간에 허덕이는 탓에 우리 자신과의 소통이 어려워졌기 때문이다. 자기 자신과 대화하는 감각을 회복하고, 무엇이 인생에서 정말 중요한 것인지 알기 위해 우리는 때 때로 한가로운 휴식 습관을 가져야 한다고 강조한다. 그래야 내면의 나침반으로 우리 인생을 이끌 어갈 방향을 알 수 .. 더보기 [단월드]단월드 고양이 자세 기체조로 명절 피로 날려버리자! [단월드]단월드 고양이 자세 기체조로 명절 피로 날려버리자! 명절 음식 장만과 장시간 운전 등으로 뻐근하고 지친 허리에, 명절 내내 기름진 음식으로 인하여 볼록 나온 뱃살까지. 즐거운 연휴를 보냈지만, 그 후유증이 만만치 않다. 이 후유증들을 한 방에 날려 버리는 뇌체조를 따라 해보자. ‘고양이 자세’는 고양이들의 평상시 여러가지 자세와 비슷하다고 하여 붙여진 별칭으로 초보자들 도 쉽게 따라 할 수 있다. 이 자세는 특히 허리와 관련된 증상에 효과가 있으며, 등과 허리 라인을 살려주고 복부 다이어트에 효과가 있다. 브레인 명상기업 ㈜단월드 컨텐츠팀 장상철 트레이너는 “고양이 자세는 허리의 힘을 길러주어 허 리디스크를 예방할 수 있다”며 “명절에는 장거리 이동이나 음식 장만 등으로 장시간 허리에 무리 를 .. 더보기 귀여운 강아지 더보기 이전 1 ··· 290 291 292 293 294 295 296 ··· 299 다음
