단월드 건강잡지 브레인비타민 >웰빙라이프>우엉차로 몸 속부터 피부까지 젊고 건강해지는 비결

가을이라 그런지 따뜻한 차 한잔이 마시고 싶다^^
이왕이면 건강에도 좋고 피부까지 좋아지는 웰빙차면 더 좋겠지~
요새 동안피부에 관심이 많은데, 화장품을 잘 쓰는 것도 좋지만 무엇보다  잘 먹는게 중요!
우엉차 한 잔으로 동안미녀 돼보자><
 

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우엉차로 몸 속부터 피부까지 젊고 건강해지는 비결

우리 피부는 원래 손상을 입었을 때 스스로 치유하는 능력을 가지고 있습니다.

그런데 이러한 피부 재생력은 보통 나이가 들어감에 따라 약해집니다. 때문에 나이를 먹을수록 피부가 한번 거칠어지면 잘 회복되지 않고 기미도 쉽게 생기는 것이죠. 그런 점에서 흙 속의 세균이나 벌레와 싸워온 우엉껍질의 상처 치유 작용은 매우 강력합니다. 피부 재생력을 순식간에 끌어올려 노화의 진행을 억제해주거든요.        <우엉차 건강법 중에서>

인삼 부럽지 않은 우엉의 재발견

단월드 건강잡지 브레인비타민 10월호 웰빙라이프 코너에서는 독자여러분들이 생활 속에서 직접 활용하고 체험해 볼 수 있는 정보를 안내하고자 합니다. 바로 신간<20년 젊어지는 우엉차 건강법>에 나온 내용의 핵심‘우엉차’입니다.

이 책의 저자는 의사라는 직업과 집안의 유전적인 문제로 인해 생활 속에서 암을 예방하는 것이중요하다 여기고 건강한 생활 습관에 관심을 가지던 중 우연한 기회에 우엉차를 알게 되었다 합니다. 성분을 조사한 결과 놀랍게도 인삼의 주성분인 '사포닌'을 비롯해 노화를 방지하는 성분이 많이 들어 있었다는 사실을 확인한 후 우엉차 예찬론자가 되어 자신의 변화를 통해 그 효과를 입증하고 있는데요, 애독자 여러분들의 젊음과 건강을 위해 우엉차를 만드는 방법과 대표적인 효과를 간단히 소개합니다.

우엉차 만들기

재료: 우엉2개

만드는 법

1. 물에 잘 씻어 껍질째 가늘게 채 썬다.

2. 볕이 잘 드는 곳에서 한나절 말린다.

3. 프라이팬에서 10분간 볶는다. (연기가 나기 직전에 멈춘다.)

4. 찻주전자에 넣고 뜨거운 물을 부어 마신다.

(손끝으로 한 옴큼 집은 분량이 2인분이다.)

대표적인 우엉차 효과

1. 몸 속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다.

2. 피지가 줄면서 피부 결이 고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어올린다.

3. 혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다.

4. 면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다.

5. 우엉껍질의 사포닌 성분이 암을 예방한다.

6. 우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을 청소해 뇌졸증과 심장병을 예방한다.

[ 발췌: 20년 젊어지는 우엉차 건강법 / 한문화 ]

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