[‘단월드 가족힐링’ '단월드 기체조‘ ’단월드 명절증후군’ ] 스트레스로 멀어진 가족관계 함께 힐링해요^^

 

[‘단월드 가족힐링’ '단월드 기체조‘ ’단월드 명절증후군’ ]

 

 스트레스로 멀어진 가족관계 함께 힐링해요^^

긴 연휴만큼, 명절증후군 증상도 늘어난건 아닌지요?

명절지나면, 이혼이 증가한다던데, 가족힐링으로 가족관계 회복해보아요!!

 

 

 

볼펜이 막혀서 안나올때 어떻게 하시나요? 두드리거나 흔들지요?

호수막히면 어떻게 하나요? 역시 흔들어줍니다.

사람도 스트레스로 마음이 ,몸이 막히면 흔들고,두드려주면 많은 병이 치유됩니다! 만물은 이래서 조화롭나봅니다.!

 

이게 뭐냐?싶다면 아래글을 정독해 주세요^^

이미 수백만명의 사람들에게 검증받은 우리 조상대대로 내려오는 건강수련법의 현대화!!

 

 

 

 

 

 

명절증후군  스트레스로

머리가 아프고, 눈이 침침할 때

 머리 두드려 주세요^^ 

 

다리가 건물의 주춧돌에 비교된다면, 머리는 통제센터라 할 수 있다. 머리에는 여러가지 경락들이 흐르고 있기 때문에 간단하게만 풀어주어도 머리가 맑아지고 상쾌해 진다. 침침했던 눈도 밝아진다. 또한 기억력과 집중력이 향상된다.

 

① 정수리에서 이마 쪽을 엄지손가락으로 눌러 주고, 머리 중앙에서 양쪽 3㎝ 정도의 옆선을 따라서도 눌러준다.

② 양 손가락 끝 지문이 있는 부위로 가볍게 머리 전체를 두드린다. 머리를 빗질하듯이 정성스럽게 쓸어준다. 

③ 머리를 빗질하듯이 정성스럽게 쓸어준다

 

 

 

 

가족힐링으로 서로서로 사랑을 전하여, 명절증후군 뻥 차버리세요!^^

피로와 스트레스로 뭉친 어깨와 목 풀어주기 

 

어깨와 목은 심리상태에 민감하게 반응하는 곳으로 스트레스를 많이 받을수록 잘 굳는다. 굳은 어깨와 목을 그냥 두면 만성적인 신경성 두통을 일으키거나 팔 저림 등의 증상을 동반할 수도 있기 때문에 가족의 건강을 위해 자주 풀어주자.

 

① 받는 사람의 등 뒤로 가서 손을 뜨겁게 비벼 어깨와 어깻죽지를 꽉 쥐어 눌렀다가 풀어 주기를 반복한다.   

② 어깨의 긴장이 풀리면 양 엄지손가락으로 어깨 안쪽에서 바깥쪽으로 꾹꾹 눌러준다. 

③ 받는 사람의 양 어깨에 양 팔꿈치를 얹고 역시 짜 주듯이 팔꿈치를 안으로 돌리며 눌러주고, 풀어주고 짜 주는 것을 여러번 반복한다.

④ 그리고 받는 사람이 약간 고개를 숙이면, 하는 사람이 두 손으로 깍지를 끼고 받는 사람의 목 뒤를 짜 주듯이 두 손을 모았다 풀어 주기를 반복한다.

단월드 기체조로 막힌 곳을 뻥 뚫어드립니다^^

마음이 막히면,혈관이 막히면 두드리세요!!! 

사람들과 이야기 하며 감정조절이 안 되어 손해를 보았거나 힘들었던 경험이 있었다면, 혹은 예상된다면 필독할 내용이다. 만약 감정적인 상태로 자신이 돌입했다면 감정을 억제하려 하지 말고, 피하려 하거나 화제를 돌리지 말고 감정을 바라보는 것이 중요하다.
감정을 일으킨 대상과 부딪치라는 의미가 아니라 잠시 자리를 피해 감정을 바라보며 가슴 쇄골 아래 부위를 두드리면서 소리를 내며 두드리는 방법이 좋다.‘ 아~’라는 소리를 내는 것은 감정을 해소하는데 좋은 방법이므로 내 귀에 들리도록, 나의 뇌가 인지할 만큼 소리를 내는 것이 효과적이다.

 

 

경락에 숨어있는 감정과 의식

동양에서는 전통적으로 에너지를 만물의 근원이고 우주의 실체로 이해하며 의학과 여러 분야에서 그러한 인식을 해 왔다. 근래에는 서양 또한 현대물리학을 통해 이전과는 다른 인식전환이 이뤄지고 있는데, 그 중 예로 들 것이 바로‘경락’이다. 손에는 경락이 흐르고, 손을 두드리는 동작은 경락을 활성화시켜 에너지가 흐르면서 균형을 맞춰 파괴된 에너지를 복구하는 역할을 한다. 이 때 감정이 정화되고 심신이 편안하고 조화로운 상태로 되어진다. 이러한 원리는 경락에 감정과 의식이 연결되어 있기 때문이다.
 단월드의 수련법은 막연한 효과를 나타내는 것이 아니라, 그러한 원리 속에서 오랜 시간 전통으로 내려온 수행법을 현대화한 것으로 호흡법 속에 경락을 활성화시켜 파괴된 에너지시스템을 복구하며, 이후 복구된 에너지는 보이지 않는 마음의 상처까지 힐링하는데 도움을 준다.