관절나이를 20대로 되돌리는 동안비법!!~ 단월드 접시돌리기&발끝치기

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관절나이를 20대로 되돌리는 동안비법!!~

단월드 접시돌리기&발끝치기

우리 인체의 몸에는 건강의 원리가 있습니다.

자연의 질서, 자연의 섭리처럼 우리 몸 또한 건강의 질서가 있습니다. ^^

불통즉통不通卽通, 수승화강水昇火降

이것이 바로 건강의 가장 핵심적인 원리입니다.

몸의 순환과 소통, 그리고 머리는 차고 아랫배는 따뜻하게 유지되는 상대가

바로 건강의 기본이고 중요한 핵심이라고 할 수 있습니다.

단월드에서 안내하는 접시돌리기와 발끝치기가 우리 몸의 건강질서를 가장 쉬우면서도 빠르게

건강 질서를 회복해주는 동작인데요,

영상을 보시면서 천천히 따라하시면 더욱 좋습니다. ^^

<<접시돌리기>>

사람의 육대관절이 매우 중요하다는 것을 여러분들도 아시고 계실거에요~

각 부위의 관절들은 서로 연결이되어있어서 굴신과 회전으로 움직이고 있습니다.

여섯개의 관절은 바로 손목, 팔꿈치, 어깨, 골반, 무릎, 발목인데요.

관절이 인체부위 중 가장 에너지가 정체되기 쉬운 부위입니다.

접시돌리기는 바로 이 여섯개의 관절을 회전운동해주고 정체된 냉기와 탁기를 연소시켜

기혈순환을 촉진시켜주는 효과가있습니다.

<<발끝치기>>

발끝치기는 특히 발끝의 혈액순환을 도와주는 자세로

발을 비롯한 하체의 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

그래서 수족냉증에 아주 탁월하고, 다리의 부종을 완화는 등의 여러가지 효과가 있습니다.

TV 생방송 오늘저녁 프로에 방영된 동안비법으로 오늘더 행복하고 건강하세요!!~

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