[단월드]부부 애정이 녹슬때, 단월드 활공으로 치유하세요~

[단월드]부부 애정이 녹슬때, 단월드 활공으로 치유하세요~

 

 

오랜 결혼 생활을 해온 부부들 중에

'아직도 배우자를 사랑하나?'라는 질문에 긍정적인 대답을 바로 하는 사람들은 많지 않을 것입니다.

정 때문에, 혹은 자녀 ㄸ때문에 살아간다고 대답을 하는 사람들이 대부분인데요,

처음 만났을 때의 그 설레임, 그 두근 거림은 어디로 간 것일까요?

 

미국의 인간행동연구소에 연구결과에 따르면 남녀 간의 가슴 뛰는 사랑이 지속되는 기간은

18~30개월 사이이며, 그 후에는 서로에 대한 호기심과 사랑의 마음이 조금씩 사라진다고 합니다.

 

사랑에 빠진 뇌는 ''러브칵테일'이라고 불리는 도파민이 분비되는데요,

이 호르몬의 유통기한이 끝나면 사랑의 감정도 함께 끝나게 된다고 합니다.

긴 세월을 함께 한 많은 부부들은 도파민보다 부작용이 없고 순도가 높은 러브칵테일인

세로토닌은 부부간의 신뢰와 안정감 속에 일어나는 잔잔한 감동과 설레임이며,

침실 속에서 나누는 세로토닌 한 잔은 부부의 사랑을 지속시켜 주는데 큰 역할을 합니다.

 

세로토닌은 몸을 통한 반복적인 동작과  서로간의 시뢰ㅗ디는 감정을 통해서 분비될 수 있는데요,단월드 활공으로 에너지가 교류되고 사랑의 리듬을 살릴 수 있는 방법을 안내하겠습니다.

 

 

 

♥사랑의 리듬 힐링 명상법

 

'힐링 명상법'은 에너지를 최대한 잘 교류될 수 있는 방법인데요,

남편이 침대나 바닥에 엎드려서고 아내는 반대로 천장을 바라보며 그 위에 앉습니다.

서로 손을 마주 잡아도 좋으며, 번갈아 가면서 온몸을 살랑살랑 5분간 흔들어 주어도 좋습니다.

몸과 마음이 편안해 지며 그대로 서로의 에너지를 느껴보십시요~

 

많은 동작을 하지 않고 특별해 보이지 않지만 세로토닌을 증가시키는데, 큰 효과가 있습니다.

실제 세로토닌은 현대인의 우울증을 치료하는데도 가장 큰 화두로 떠오르고 있을 정도로 사랑과 행복감을 선사해 줍니다.

 

단월드의 브레인명상과 기체조를 같이 이행할 경우에는 스트레스로 인해 불안해진 뇌파를 안정시킬 수 있으며, 몸의 피로또한 편안하게 풀 수 있어서 연인 같은 산뜻한 사이로 만들 수 있습니다.

 

단월드의 참 쉬운 건강법인 브레인명상과 기체조로 행복하시길 바랍니다.