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두피 건강을 위한 건강 체조 - 두피 자극하기

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탈모, 걱정되시죠~~

 

 

시간이 되실때마다 양손끝으로 두피를 자극하여 보세요~

 

신진대사가 원활해지고 탈모 예방에 아주 좋습니다.

 

 

<<탈모 예방을 위한 단월드 건강기체조>>

 

 

  1. 허리 비틀기

    -두뇌에 산소 공급을 좋게하고 두통 해소에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  2. 두피 자극하기

    -신진대사가 원활해지고 탈모 예방에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

  3. 폭포수 명상

    -스트레스 해소에 좋고 몸과 마음을 이완시켜 줍니다.  ^^

 

 

 

 

 

                             

 

 

 

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