피로도 사라지고 스트레스도 해소되는 단월드 힐링체조~ 전신조타!!!
몸의 에너지가 막혀있거나 흐름이 좋지 않으면
불균형이 찾아옵니다.
우리 인체의 건강원리는 '순환과 소통'입니다.
그 순환은 자연의 질서처럼 수승화강을 회복하는데 있다고 합니다.
전신의 긴장감이나 굳은 근육을 풀어주어 혈액순환을 돕는 전신 조타를 소개합니다.
온몸을 두드리는 전신조타는
우리 몸을 두드려 막힌곳을 풀어주고
정체된 기운과 혈액을 원활하게 유통시켜주는 아주 효과적인 방법입니다.
단월드 건강체조는 몸에 무리가 가지 않고
호흡과 같이 하는 동작이여서 메타인지가 가능한 체조입니다. ^^
>>단월드 전신조타를 천천히 시작해 보세요~
전신을 두드려 주시면 몸과 마음이 따뜻해 지고 힐링이 됩니다.
힐링 명상, 힐링 두드림~ 단월드 건강체조!!
두드림은 마음의 격려가 되고 위로와 힐링이 됩니다.
나의 마음이 힐링되어 이웃과 주변 전체가 힐링됩니다.
전신조타를 자주자주 해보세요~
그 힐링의 에너지가 널리널리 알려집니다. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
>>혈액순환과 다이어트에 도움이 되는 단월드 기체조~
귤 드시고 면역력도 높이시고 단월드 체조로 다이어트에도 성공하세요~ ^^
coffee!! 여유도 즐기고.. 비오는 날에는 따뜻한 아메리카노!!
배꼽힐링이 2016년 스타브랜드 대상을 수상했습니다. ^^
고혈압 초기증상과 고혈압 예방법!!-단월드 체조! 참~ 쉬어요~~
단월드 힐링 체조, 몸과 마음의 온도를 1˚C 올려주는 단무 명상
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