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명상음악

치유의 숲으로 떠나는 여행, 힐링 여행!! 힐링 여행!!~ 무더위와 바쁜 일정, 해야 할 일들, 성가신 것들은 잠시 내려놓고 내안의 나, 깊은 내면, 빛마음으로 되돌아 가는 여행을 시작하세요~ 온몸이 세포 하나하나가 되살아나 젊고 건강한 자신의 모습을 발견하는 여행입니다. 엄마 같은 우주의 포근한 숨결 속에서 몸과 마음이 자유로워지는 여행입니다. 빛과 함께하는 명상의 시가, 진정한 내면의 치유가 함께하는 여행입니다. 힐링의 시간, 힐링여행입니다. ^^ 명상으로 힐링하세요~ 기적이 이루어집니다. ^^ Relaxing Instrumental Music - light, smooth, easy 작성자 eksdnjfem7 힐링투게더로 우리 같이 힐링하고 행복해 져요!!~~ ^^ 좋은 말, 좋은 글, 힐링 글 - [힐링 모드로 전환하세요] 바른 호흡으로 몸.. 더보기
명상은 힐링입니다. 명상음악으로 명상 이미지로 힐링하세요 ♡ 명상은 힐링입니다. 몸과 마음의 에너지를 정화하세요~ 천천히 호흡하시고 그 호흡을 통해 욕심도 내리시고, 건강한 에너지로 몸과 마음을 채워보세요~~ 자연으로 정화하고 힐링하세요~~ ^^ 명상음악으로 힐링하세요~ 에너지가 채워지고 건강한 삶의 활력이 됩니다. 힐링하세요 ^^ 더보기
자연으로 명상하세요~ 힐링이 됩니다. ^^ ♡♡♡♡♡ 힐링하세요~~ 자연하세요~ ^^ 몸과 마음을 자연이 되게 하세요~ 힐링이 되어 몸과 마음이 편안해 집니다. ^^ 피톤치드 가득한 힐링 숲에서 행복을 담아가세요 ^^ 산속에서 자연을 마시고, 알록달록 화려한 꽃도 되어 보세요~ 잠시만 자신을 잊고 자연을 맞이해 보세ㅛ ^^ 그 싱그러움 속에 자연이 됩니다. 복잡한 스트레스도 사라지고 무거웠던 마음의 짐이 내려갑니다. 다시 에너지를 충전되고 생활에 활력이 됩니다. 명상은 힐링입니다. 행복입니다. 나를 찾는 깨달음입니다. ^^ 노력 후에 느껴지는 행복감, 성취감, 명언의 행복을 드려요 ^^ 치질에는 단월드 힐링체조로 하체의 힘을 기르시고 에너지흐름을 좋게하세요 ^^ 힐링 문구, 좋은 말, 좋은 글, 힘이나는 에너지 글입니다. ^^ 불면증, 참 쉬운 단월드 모관.. 더보기
노력 후에 느껴지는 행복감, 성취감, 명언의 행복을 드려요 ^^ 우리는 종종 지혜로운 말에 귀를 기울임이 필요합니다. ^^ 자신에게 맞는 조언을 골라서 명언을 즐겨보세요 ^^ 1. 큰 목표를 이루고 싶으면 허락을 구하지 마세요. 2. 창조적인 삶을 살려면 내가 틀릴지도 모든다는 공포를 버려야 합니다. 3. 일반적인 것을 잃을 위험을 감수하지 않으면 평범한 것에 만족해야 합니다. -짐 론- 4. 한가지 생각을 선택하세요 그 생각을 당신의 삶으로 만드세요. 그걸 생각하고, 꿈꾸고, 그에 기반해서 살아가세요. 당신의 몸의 모든 부분, 뇌, 근육, 신경을 그 생각으로 가득 채우고 다른 생각은 다 내버려 두세요. 이것이 성공의 방법입니다. -스와미 비베카난다- 5. 추구할 수 있는 용기가 있다면 우리의 모든 꿈을 이뤄질 수 있습니다. -월트 디즈니- 6. 늘 하던 대로 하면 .. 더보기
단월드 힐링♡~좌우 귀닿기를 하시면 집중력이 좋아지고 감정조절도OK!!! 뇌힐링하세요~ 좌·우 귀닿기 - 단월드 기체조 귀 닿기를 하시면 뇌로 산소가 공급되어 두뇌 활성화에 도움이 됩니다. 집중력도 좋아지고 감정조절이 잘 되며, 명상하시기 전에 하셔도 좋습니다. ^^ 1. 서도 좋고 앉아도 좋습니다. 척추를 바르게 세우고 어깨에 힘을 빼줍니다. 2. 얼굴을 정면으로 향한 채 왼쪽 귀가 왼쪽 어깨에 닿도록 하여 머리를 옆으로 기울입니다. 3. 고개를 최대한 기울인 상태에서 당기는 부위에 의식을 집중하고 동작을 유지합니다. 4. 제자리로 돌아옵니다. 5. 같은 방법으로 오른쪽으로도 해줍니다. ☆한 자세로 공부를 하거나 업무를 볼 때 수시로 해주시면 좋습니다. ◐좌우 귀닿기를 하시고 눈을 감고 명상을 하시면 좋습니다. 나를 매일 발전시키는 행복한 습관!! 단월드 도리도리 힐링 건강.. 더보기
몸과 마음이 행복해지는 힐링 스무디 이벤트!!~ 3월 힐링쿠본 받으세요~~ 스무디킹 피치슬라이드!!~ ^^ 시작하는 봄에는 힐링 받으면서 시작하세요~~~ 몸 튼튼 마음 튼튼으로 만복이 다가옵니다. ^^^ 3월을 힐링으로 시작하세요~ 모든 하는 일이 순조로와 지고 만복이 다가와 하는 일이 술술~~ 잘 풀립니다. ^^ 골격도 점검 받으시고, 내몸의 장 상태를 확인해 보세요~ 내 몸을 리딩할 수 있는 여유와 힐링이 찾아옵니다. ^^ 힐링!!~~ 생각보다 참! 쉽습니다. >>내 마음의 힐링 소리 ^^ 오십견에 효과적인 단월드 힐링체조, '접시돌리기' 등 2가지◑ 이번주 전국 날씨, 2월 마지막 주의 봄 날씨 예보입니다 ^ 단월드 힐링, 명상으로 생각의 힘의 키워보세요~ ▨좋은 글, 좋은 명상, '극복하고 싶은 기억 떠나보내는 명상' ▨ 고혈압에는 하체로 에너.. 더보기
단월드 힐링, 생각의 힘을 키워보세요, 운명이 바뀝니다 ▒ 좀더 긍정적이고 행복한 운명을 만드세요~ 당신의 생각을 주의 깊게 살펴보세요. 그것은 당신의 말이 됩니다. 말을 신중하게 사용하세요. 그것은 당신의 행동이 됩니다. 행동을 늘 되돌아보세요. 그것은 당신의 습관이 됩니다. 습관에 늘 신경을 써보세요 그것은 당신의 가치관이 됩니다. 가치관을 살펴보세요. 그것은 당신의 운명이 됩니다. -마하트마 간디- >>명상으로 생각의 힘을 키워보세요. 좀 더 인내력이 커지고 운명이 바뀝니니다. ^^ 자신감, !!! 인내하는 자의 선물입니다. Present!! 자신감 높이세요 ☆ 단월드 힐링, 명상은 힐링이고 행복입니다. 겸허한 마음의 성장입니다.♧ 자신을 믿으세요~ 그 마음이 가장 큰 성공, 성장의 시작입니다. 닭 캐릭터 이미지 - 2017 정유년의 캐릭터, 닭이에요 ^^.. 더보기
단월드 힐링, 명상은 힐링이고 행복입니다. 겸허한 마음의 성장입니다.♧ ♡ 생활 속 명상, 생활 속 힐링 ♡ 명상을 하기 위해 하루 30분씩 시간을 내야 한다는 생각은 우리의 큰 착각입니다. 어쩌면 우리는 정신없이 바븐 일상에 명상이 끼어들 틈이 없다는 핑계를 대며, 삶에서 가장 중요한 질문들을 계속 뒷전으로 미루고 있는지도 모릅니다. 한 시간에 한 번, 1분씩 푸시업이나 스트레칭을 하십시오. 힘과 목표, 열정과 균형을 우리 삶에 불어 넣는 훌륭한 생활 속 명상이 됩니다. 명상은 하루의 일을 다 마치고 지쳐서 돌아온 몸을 위한 보상이나 위로 같은 것이 아닙니다. 명상은 언제나 지금 이 순간 바로 여기의 삶을 위해 존재하는 것입니다. -일지 이승헌 '세도나 스토리' 中- 마음으로 음악으로 명상하세요. 몸도 힐링이되고 마음도 힐링이되어 뇌가 이완되어 긴장감이 내려지고 편안해집니.. 더보기
2분 배꼽힐링!!으로 허리 튼튼, 혈액순환과 에너지순환을 좋게하세요~ 2분 배꼽힐링으로 아랫배도 든든하고 온 몸에 에너지를 채우세요~ 우리 몸의 배와 장은 제 2의 뇌, 복뇌라고 할 만큼 중요한 신체 부위입니다. 장에는 영양분을 흠수하는 융모가 있고 그 사이사이에서 면역세포가 나옵니다. 장의 면역 시스템은 몸 전체 면역력의 70~80%를 담당하는데요, 장이 튼튼하고 건강하면 온 몸에 면역력이 좋아져 몸에 활력을 찾으실 수 있습니다. 단월드 배꼽힐링체조는 배꼽 주변의 신궐혈을 좋게하고 소장 등의 장기를 튼튼하게 하고 행복호르몬인 세로토닌의 분비를 활발하게 해줍니다. 장뿐만 아니라 소화기관, 순환기관 등 생명을 유지하는 주요 기관이 배꼽 주변에 모여있는데요, 단월드 배꼽힐링을 하면 이러한 기관들에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 단월드 배꼽힐링은 몸 건강뿐만 아니라 두뇌 계.. 더보기
이별 관련 명언 이별 관련 명언~~~ 우리는 매일매일 이별하며 살고 있습니다. 하루를 이별하고, 스트레스를 이별하고 행복도 이별하며 지내고 있습니다. 그 많은 이별들과 이별하면서 성장하고 성숙해지며 슬프고도 행복합니다. 이별이 있슴에 또다른 만남이 있고 행복과 기적이 있습니다. 이별과 이별할 수 있도록 하는 우리의 힘찬 노력도 있습니다. ^^ 구름과 이별하세요~ 밝은 햇살과 또는 하늘 송송 떨어지는 눈 꽃송이가 있으니까요~~ 이별과도 이별해야 되고 슬픔과도 이별하셔야 됩니다. 더 큰 행복과 더 큰 기적이 있으니까요~~ 기적을 기대하세요~~ ^^ 지금, 현재와 이별하세요~ 희망찬 내일이 있고 활기찬 그 다음날이 있습니다. ^^ 아름다운 모습도 이별하세요~ 활기차고 행복한 희망이 다가오니까요~ 기적을 기대하세요~ 이별과 이.. 더보기

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