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사랑

단월드힐링♡~ 오늘은 따뜻해야만 합니다. ^^ 오늘은 힐링하세요~ 조금은 지쳤지만.... 반듯이 찾아올 희망망과 행복이 있슴을 믿어 의심치 않습니다. 오늘은 따뜻합니다. 몸도 마음도 따뜻해야만하고 꼭, 그렇습니다. 앞으로 찾아올 어마어마한 행복을 위해서 입니다. 사랑합니다. 고맙습니다. 감사합니다. 당신께 드릴 황금 꽃입니다. 그 따뜻함으로 위로가 되고 격려가 됩니다. 보는 것 만으로도 따뜻하고 행복합니다. 따뜻하니까요~~~ 사랑하니까요~~~ 따뜻하고 감사합니다. ^^ 더 큰 행복을, 더 큰 사랑을 더 큰 위로를 받으세요~ 더보기
따뜻한 차가 그리워지는 계절입니다. 건강한 차로 힐링하세요~ 차도 마시고 힐링도 하세요~ 따뜻한 차가 그리워지는 계절입니다. 일교차가 커지면서 기침 소리와 콧물 훌쩍이는 소리가 여기저기서 들리네요.. 이렇게 찬 바람이 불기 시작할 때는 여깃 따뜻한 차를 자주 마셔주면 좋은데요, 환절기에 마시는 차는 온 몸을 따뜻하게 해주고 피부미용, 혈액순환, 노폐물 배출, 숙취해소 등 다양한 효능으로 우리 몸을 건강하게 지켜줍니다. 차를 마시면서 몸도 따뜻해지고 마음도 평화로워져서 뇌까지 힐링됩니다. 차를 직접 만들어서 마셔도 좋고요~ 녹차와 홍차 등 따뜻한 기운이 전해지는 차라면 좋을 것 같습니다. 마음이 맞는 사람들과의 차한잔은 스트레스 해소와 세로토닌의 분비를 돕는 힐링의 가든입니다. ^^ 위로의 순간이며 격려의 공간이고 사랑의 나눔입니다. ^^ >>힐링하세요~ 더 많이 .. 더보기
아름답고 행복했던 순간, 오래오래 간직하세요~ 꽃은 마르지만, 행복은 마르지 않아요~ 행복했던 순간을 오래오래 기억하세요~ 꽃은 마르지만 그 마음은 마르지 않습니다. ^^ 행복했던 순간, 오래오래 기억하는 방법 하나, 그 순간에 받았던 꽃을 말려서 보관해 보세요~~ 그 꽃을 보는 순간 힐링이 되고 행복해 집니다. 행복했던 순간에 받았던 꽃을 말려보세요~~ 그 마음만은 마르지 않아요 ^^ 오래오래 행복을 머무르게 할 수 있는 방법 하나입니다. ^^ 화려했던 순간도 멈추게 할 수 있어요~ 자연의 순간도 잠시 멈추게 해주세요~ 사계절 내내 책상을 풍요롭게 하실 수 있습니다. 꽃과 꽃을 잘 어우러지게 하시면 싱그러움도 오래오래 보관하실 수 있습니다. 꽃들을 오래오래 보관하세요~ 행복해지고 편안해집니다. 그 꽃을 모으고 담아보세요. 사랑이 행복이 오래오래 남아서 당신을 힐링해줄꺼에요~~ 마음을 힐.. 더보기
심쿵, 주의하세요~ 귀엽고 아름다운 애완동물~~ 심쿵!!, 조심하세요~ 너무 귀여워서 심장이 위험합니다. ^^ 귀여운 애완동물의 눈빛으로 힐링됩니다. 보기만해도 귀여운 솜방망이 발가락과 눈빛 ㅎㅎㅎㅎ 보는 것 만으로도 보드랍고 귀엽고 사랑스러워요~ ^^ 조용히 해라!!! 우리가 여기 있다는 것이 밝혀지면 안된다..... ㅋㅋㅋㅋㅋ 더보기
비움명상, 그 경이로움을 체험해 보세요 ^^ 비움명상으로 맑고 깨끗하게 비워보세요~ 아름다운 것들로 채워집니다^^ 좋은 아이디어, 좋은 생각, 행복한 과거들로 채우고 싶다면 비워보세요~ 마음을 혼탁하게 했던 것들을 깨끗이 비워보세요~ ;비움 명상;을 시작해 보세요, 새롭고 활기찬 에너지를 채우실 수 있습니다. 긴장된 습관과 스트레스를 내려놓고 편안한 에너지와 마음속의 행복감을 찾으실 수 있습니다. 깨끗한 자연환경 속에서 몸과 마음을 비우고 새롭고 활기찬 에너지를 채우실 수 있습니다. 긴장된 습관과 스트레스를 내려놓고 편안한 에너지와 마음속의 행복감을 찾으실 수 있습니다. 명언, 희망, 도전, 성공, 완성, 노력으로 모두 잡으실 수 있습니다.^^ 단월드 힐링 체조, '토닥토닥' 두드려 주세요~~ 뇌가 좋아하고 몸이 좋아합니다. 성공 명언, 완성글, .. 더보기
I O You - 하트하트 ♡♡♡ 갑상선기능저하증, 의심하세요!! 건강체조로 미리미리 예방됩니다. 뇌를 건강하게 해주는 단월드 힐링 체조-"신나는 뇌운동" 명언으로 힐링하세요, 힘이 솟고 마음이 위로가 되고 행복해 집니다. ^^ 험한세상 불꽃되어 다시 한번 일어나~~ ♬♬♬ 행복한 명상, 나를 만나가는, 나를 찾아가는 아름다운 길 기적의 배꼽힐링!!:: 협심증 이겨내고 건강&행복을 찾았습니다. 더보기
배꼽힐링으로 딱딱한 장도 풀으시고, 우울증도 마음도 힐링하세요 ^^ 배꼽힐링으로 몸과 마음을 힐링하세요 ^^ 일상생활을 하시다 보면 과도한 스트레스와 누적된 피로로 몸과 마음이 편안하지 않은 날이 많습니다. 이로인해 소화력은 떨어지고 장까지 굳어 변비가 생길 수도 있습니다. 굳은 장으로 인하여 혈액순환이 잘 되지 않고 체온이 떨어져 면역기능까지 떨어질 수 있습니다. 그래서 장 기능을 활성화시키기 위해 장에 좋은 음식을 먹고, 운동을 합니다. 장에 정말 좋은 운동 배꼽힐링을 소개합니다. 배꼽힐링은 배꼽주변에 큰 림프절들이 집중되어 있는데요, 이를 복부 림프절이라고 합니다. 혈관이 온몸에 분포하듯이 림프관도 몸 전체에 퍼져 있고, 면역세포가 들어 있는 림프액이 림프관을 타고 흐르면서 노폐물이 회수한다고 합니다. 림프관들의 연결점인 림프절은 림프액을 검사하여 항세를 만드는 등.. 더보기
명언으로 힐링하세요, 힘이 솟고 마음이 위로가 되고 행복해 집니다. ^^ 위대한 변화! 마음의 행복을 찾는 것입니다. ^^ 1. 마감시한 이틀 앞당기세요~ 2. 하기 싦은 일 3분만 더하세요. 3. 가족과 함께 아침밥 드세요. 4. 맨 앞자리에 앉기 5. 늘 펜을 가지고 다녀보세요 6. 핸드폰 바탕화면에 목표 띄워놓기 7. 약속 시간 15분 전에 도착하기 8. 노는 계획 먼저 세우기 9. 큰 소리로 먼저 인사하기 10. 처음 만난 사람에게 일주일 안에 이메일 보내기 배움에 대한 열망이 있습니다. 뭔가 계속 배우려고 한다면 당신은 계속 발전하는 것입닏. 그 배움이 당장 아무런 도움을 주는 것이 없다 해도 언젠가는 열매를 맺습니다. 배움은 씨앗을 뿌리는 것입니다. 썩어버리는 씨앗도 있지만 꾸준히 씨앗을 뿌리면 극히 소수일지라도 과실을 맺는 씨앗이 생깁니다. 계획을 세웁니다. 빌 .. 더보기
꾸찌뽕잎차로 시력도 좋게하시고 당뇨와 항산화 작용 &항암작용에도 효과적입니다. 구찌뽕잎차로 가을도 느끼시고 몸 건강 관리하세요 ^^ 가을에는 많은 만물들이 열매를 맺고 꽃을 피웁니다. ^^ 가을에는 여름동안 일하고 공부하고 운동해 주었던 우리 몸을 위해 보양을 해주셔도 좋을 것 같이요 ^^ 구찌뽕도 열매를 맺고 잎도 건강하게 자랐는데요, 몸에 유익한 효능이 있어 잎과 줄기로 차를 만들어 드시면 좋습니다. ^^ > 1. 항산화 작용, 함암 작용에 효과적입니다. 탁원한 항산화 효과로 노화를 방지하고 암을 예방해 줍니다. 2. 나트륨 배출을 돕고 지방 흡수를 억제하여 다이어트에 좋습니다. 칼륨성분이 많이 함유되어 있어 몸 안에 있는 나트륨 배출를 돕고 지방흡수를 방해하여 배변에 좋아지며 다이어트 효과에도 탁월합니다. ^^ 3. 항당뇨, 인슐린의 작용 조절에 좋습니다. 구찌뽕잎에는 혈당을.. 더보기
가을, 아름다운 계절입니다. 가을은 추억입니다. 가을은 추억입니다. 낙엽도 아름답고 하늘도 청명합니다. ^^ 가을은 그 어느 계절보다는 풍요롭고 흉내낼 수 없는 많은 날이 있습니다. ^^ 풍요로운 날들과 아름다운 계절이 많은 가을입니다. 많이 추억하시고 멀리멀리 바라봐 주세요~~ 아름다운 추억은 마음에 남과 뇌에 남아 행복한 추억이 됩니다. ^^ 말하지 않아도 느껴지는 여운 가득한 가을입니다. ^^ 아롱다롱 무지개 보다 더 영롱한 가을입니다. ^^ 색깔가득한 아름다운 가을 계단입니다. ^^ 웨딩 계단 같죠~~~ ^^ 불편하고 힘들었던 기억은 멀리 보네세요~~~ 아름다운 계절로 힐링하세요~~ 낙엽들 사이로 가을의 기억이 새록새록 쌓이고 있어요~~~ 가을의 기억들이 붉게 익었습니다. ^^ 아름다운 꽃 내음도 적으시고 가을의 향기로 적어보세요~~ 러브레터에.. 더보기

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