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접시돌리기

<단월드 자연치유운동> 일지 이승헌 총장의 접시돌리기 책 신간 출간 일지 이승헌 총장의 접시돌리기 책 신간 출간 맨 몸으로, 공간 제약없이 할 수 있는 운동들이 바쁜 현대인들에게 인기가 이어지고 있는데요, 절체조에 이어 접시돌리기가 있죠. 국민대세운동법으로 유명세를 타고 자연치유의 대가 일지 이승헌 총장님이 접시돌리기 책을 내셨네요^^우리 몸과 뇌는 정보에 따라 반응하기에 정보가 정말 중요한데, 그런 점에세 방송에서는 다 담지 못했던 접시돌리기의 효과, 많은 사례, 주의점 등을 책에서 얻을 수 있어 운동효과를 더 극대화 할 수 있을 듯 합니다. 궁금하시죠? 책 한 번 펼쳐보아요 ^^ 접시돌리기를 하면 왜 좋아질까? 접시돌리기 동작의 건강 원리 접시돌리기 동작의 효과 4. 접시돌리기 준비 동작과 마무리 동작 준비 동작 _ 온몸 털기 | 관절 돌리기 | 양팔 들어 위로 펴기.. 더보기
접시를 돌리면 건강과 영화 예매권, 무료체험권을 드립니다. ^^ 전국을 돌렸고 이제는 세계를 돌리는 단월드 접시 돌리기!!~ 재미 있게 돌리시고, 우아하게 돌리시고~ 양손으로 돌려서 재미 있게 인증샷을 올려주세요~~ 선물이 팡팡팡!~~~ 돌아옵니다. ^^ ▶2014/09/08 - [단월드 청년회-그린디] 2014-9월 청년리더쉽 코스 캠프 2번째~ ▶2014/09/05 - 고관절 교정,통증에 좋은 단월드 기체조~! ▶2014/09/04 - 방송가의 화제 -단월드 운동법! 접시돌리기운동 -다이어트! 혈액순환!관절건강 ▶2014/08/30 - 심장병,관절염, 갑상선 기능 이상 등에 탁월한 단월드 모관운동 ▶2014/08/22 - 건망증일까요? 치매일까요? 뇌의 노화 방지법! ▶2014/08/22 - 힐링명소 제주도에서 명상으로 느끼는 무한 행복 ~! 더보기
<단월드> 방송가의 화제 -단월드 운동법! 접시돌리기운동 -다이어트! 혈액순환!관절건강 방송가의 화제 -단월드 운동법! 접시돌리기운동 -다이어트! 혈액순환! 관절.척추건강! 요즘 방송채널마다 단월드 운동이 연일 방송되고 있습니다. 발끝치기,뇌파진동에 이어 접시돌리기가 어제 생방송 좋은 아침에 방영되었습니다. 저도 이 접시돌리기 운동으로 매주 2번씩 정기적으로 어깨 치료를 위해 다니던 한의원을 안가도 될 정도로 좋아졌습니다. 접시돌리기 운동을 체험한 김일중은 “해보니까 스트레칭 효과도 있고, 몸이 쫙 펴지는 느낌이 있다. 금방 몸에 열이 나면서 효과가 있는 것 같다.”며 초간단 건강법으로 강력하게 추천했습니다. 양정아는 "해보니까 배가 너무 당긴다. 전신운동이 된다. 주부들이 어깨 잘 뭉치는데 접시돌릴 때 어깨가 시원하다.”라며 효과를 극찬했습니다. 김환도 “남녀노소 누구나 할 수 있는 운동.. 더보기
<단월드 다이어트> 10분운동~효과만점 다이어트 집중 기체조!~ 10분운동~효과만점 다이어트 집중 기체조!~ 다이어트 작심삼일 잘 되고 계신가요? 쉐이크나 다이어트 보조식품들 판매량이 급증하고 있는 걸 보니 다이어트 관심이 최고조인 여름다운거 같습니다. 저또한 다이어트에 관심이 부쩍 가네요.다른 계절에 비해 밥을 많이 먹지는 않는데 아이스크림이나 차가운걸 많이 먹어서 그런지 잘 붓는 느낌도 나구요.. 부은게 살로 가는 느낌이 들어요.ㅠㅠ 그래서 잘 붓는 사람 + 잘 찌는 사람에게 좋은 몸의 순환을 도와 건강하게 살을 뺄 수 있는 다어어트 체조를 찾았답니다!^^ 바로 봄 무렵 천기누설 tv에 나왔던 단월드 접시돌리기 기체조예요. 6대 관절을 동시에 풀어주어 관절염에도 아주 좋다는군요^^ 이런 접시돌리기 아니죠~^^ 냉증만 잡아도 살이 저절로 빠진다? 비만은 운동부족, .. 더보기

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