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접시돌리기

봄철, 알레르기 비염 비상인데요, 단월드 기체조로 심폐기능을 좋게 하세요~ 봄철, 알레르기 비염 비상인데요, 단월드 기체조로 심폐기능을 좋게 하세요~ 단월드 건강 기체조는 면역력도 높여주며, 노젓기는 심폐기능을 강화시키고 감기 예방에도 좋아 생활속에서 꾸준히 하시면 좋습니다. 동작도 어렵지 않고 5분, 10분만 내 몸에 투자하신다면 잔 병도 없어지고 내 몸에 건강을 찾으실 수 있습니다. 2015/04/04 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - 수면 부족 비만원인에 효과적인 단월드 기체조 소개합니다^^ 2015/04/06 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - 미세먼지로부터 폐를 지키는 비법!! 단월드 기체조&호흡~^^ 2015/04/03 - [::★단월드 도서 살펴보기★::] - [단월드 추천도서] 내 몸.. 더보기
수면 부족 비만원인에 효과적인 단월드 기체조 소개합니다^^ 수면 부족 비만원인에 효과적인 단월드 기체조 소개합니다^^ 최근 급증하는 수면 부족으로 체중이 급격히 늘어나는 사람들이 늘고 있습니다. 수면 부족은 설탕이 들어간 식품, 흰 밀가루 음식 같은 탄수화물을 찾게 만들며, 특히 혈당을 빠르게 높이는 음식을 섭취하고 싶어 집니다. 우리 뇌의 행복 호르몬인 세로토닌이 높아지면 우울감을 떨어뜨려 음식에 대한 욕구를 감소시킬 수 있습니다. 단월드 건강체조는 우리 몸과 뇌를 건강하게 만들어주고 행복 호르몬, 세로토닌을 많이 분비 될 수 있도록 도와줍니다. ^^ [::★단월드 도서 살펴보기★::] - [단월드 추천도서] 내 몸을 지키는 마법의 1도 ^^ [::★단월드 성공의열쇠 뇌교육★::] - [단월드 뇌교육] 부자집, 가난한 집의 아이뇌 [::★단월드, 성공과 완성★.. 더보기
두피 건강을 위한 건강 체조 - 두피 자극하기 탈모, 걱정되시죠~~ 시간이 되실때마다 양손끝으로 두피를 자극하여 보세요~ 신진대사가 원활해지고 탈모 예방에 아주 좋습니다. 1. 허리 비틀기 -두뇌에 산소 공급을 좋게하고 두통 해소에도 좋습니다. 2. 두피 자극하기 -신진대사가 원활해지고 탈모 예방에도 좋습니다. 3. 폭포수 명상 -스트레스 해소에 좋고 몸과 마음을 이완시켜 줍니다. ^^ 2015/02/16 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - '화를 못 참는 사회'가 되어버린 대한민국. 단월드로 멘탈 관리하세요^^ 2015/02/12 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - 안 보일수록 조심해야한다!! 침묵의 병 골다공증 예방 단월드 기체조!! 2015/02/11 - [::★단월.. 더보기
단월드 전신 두드리기 기체조로 피로를 풀어보세요 전신 두드리기는 혈액순환과 우리몸의 통증 완화에 많은 도움이 됩니다. 현대인들은 스트레스로 인하여 목과 어깨 등 특정부위가 긴장이 되면 근육이 굳어지거나 체지방이 쌓이게 됩니다. 특정부위의 근육이 굳어지면 혈액순환에도 영향을 주어 체온의 차이가 생깁니다. 그때 인체는 통증과 같은 증상을 보이게 되고 상하좌우 균형이 깨지게 되면서 머리에는 열이 차고, 하체는 차갑게 되면서 불면증 및 심리적 불안감 등 심인성 질환의 증세를 유발할 수 있습니다. 전신의 긴장과 굳어진 근육을 풀어주어 혈액순환을 도와주는운동법은 많은데 이번에는남녀노소 누구나 일상에서 쉽게 할 수 있는 방법인 '단월드 전신 두드리기'를소개합니다. 전신두드리기는 두들주는 타법을 통하여 신경세포를 강화하고 혈을 열어주기 때문에 병증이나 연령에 비교적.. 더보기
단월드 30주년 UCC 공모작 - 단월드 그린D 단월드 30주년 UCC 공모작 - 단월드 그린D 건강을 전하는 기업 단월드입니다. 건강을 전하고 우리 민족의 바른 역사를 알리는 일에 노력하였습니다. 30주년을 축하해주신 많은 분들께 감사드립니다. 사랑합니다. ^^ 2015/01/30 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - [단월드 자기명상] 집중력으로 하루 마무리를 하는 방법 2015/01/29 - [::★단월드 도서 살펴보기★::] - [단월드 추천도서] 세상에서 가장 완벽한 약 '내 몸 치유력' 2015/01/28 - [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 증상별 기체조★::] - [단월드 예방 기체조] 한국인에게 나타나는 직장의 고질병 '화병' 2015/01/27 - [::★단월드, 성공과 완성★::/:.. 더보기
30주년을 맞이하는 국민 건강법 '단월드' 대한민국을 대표하는 명상교육기업인 (주)단월드 (대표이사 왕성도 www.dahnworld.com)가 2015년, 창립 30주년을 맞이하였습니다^^ 기업 창립이념이 개인의 건강과 더불어 사회의 건강을 증진시키는데 있는 단월드는 올해, 그간 회원들에게 받았던 사랑을 되돌려주는 데 그 의의를 두고 다양한 공익활동을 전개할 계획에 있습니다. 단월드는 지난 30년간 국민건강보급 및 가족인성 등 다양한 공익활동을 후원해 왔는데 그 주역은 바로 단월드 회원분들이었습니다. 단월드 회원들은 처음에는 건강의 문제로 단월드에서 수련을 시작했지만, 몸과 마음의 건강을 회복하면서 자신의 가정, 직장, 지역사회에 단월드 수련법을 전하면서 건강한 대한민국을 만드는 데 앞장서왔습니다. 실제로 많은 국민이 알고 있는 ‘발끝치기’, ‘.. 더보기
[단월드&국학신문사] 국민건강캠페인 ‘하루 5분이면 건강 OK' 국민건강기업 단월드에서 국학신문사와 함께 국민의 건강과 행복을 증진하기 위한 ‘대국민 건강 캠페인’을 시작했다고 합니다^^ 최근 전 세계적으로 불고 있는 접시돌리기 체조와 발끝치기 운동법이 각광을 받고 있습니다. 이 운동법은 단월드 설립자이신 이승헌 한국뇌과학연구원 원장(글로벌사이버대학교 총장)님이 개발한 심신건강 수련법입니다. 단월드와 국학신문사는 공동기획으로 누구나 쉽게 하루 5분이면 심신건강을 증진할 수 있는 캠페인을 마련하였습니다. 그럼 어떤 캠페인을 단월드와 국학신문사가 주최했는지 알아보겠습니다~^^ 단월드는 우리나라 전통심신건강법인 선도수련법을 현대인들에게 맞게 과학화하고 현대화하여 남녀노 소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 건강법으로 다양한 연령대의 사람들의 건강을 보강하여 인기를 끌고 있습니다.. 더보기
소리소문 없이 다가오는 심근경색!! 접시를 돌리며 몸의 기운도 돌려봅시다 ^ ^ '가슴을 쥐어짠다', '가슴이 쎄한 느낌이 든다' 바로 가슴의 정중앙 또는 약간의 좌측의 아픔을 호소하는 '심근경색'에 대한 말입니다. 심근경색의 증상으로 안색이 창백해지고 체온이 떨어지며 경우따라 목이나 어깨, 왼쪽 팔 또는 복부에 통증이 생기며 기절까지 이를 때도 있다고 합니다!! 심근경색의 원인으로는 장을 움직이는 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 발생한다고 알려져있습니다 ^_^ 혈액을 공급받지 못해 심장근육이 마비되면서 심장의 활동이 멈추게 된다고 합니다.... 심장이 멈춘다면 큰일이 일어나겠죠?!! 단월드에서는 온몸을 사용한 운동으로 장으로 가는 혈관뿐만 아니라 전신의 혈관순환을 도와주는 체조가 있다고 합니다!! :D 바로 최근 이슈가 되고 있는 '접.시.돌.리.기.'라고 합니다^^* 접.. 더보기
단월드 발끝치기, 불면증과 혈액순환을 좋게 합니다~~ 발끝치기는 혈액순환을 좋게하여 우리몸의 기혈순환을 돕습니다. 불면증은 대부분 몸이 쇠약해지면서 기혈이 허한 상태일때에 많이 나타납니다. 건강하면 누구나 숙면을 취하고 조금만 자도피로가 잘 풀리는데요, 이 상태를 기적인 차원에서는 수승화강이라고 합니다. 머리는 시원하고 배가 따뜻하여 뇌파가 편안한 상태입니다. 단월드 발끝치기는 우리 몸의 혈액순환을 돕고 하체를 튼튼하게 하여 뇌파를 편안하게 해줍니다. 최근 '유알어닥터'라는 방송 프로그램에서도 소개되었었는데요, 발끝치기는 만성피로도 풀어주며 우리 몸을 건강하게 해줍니다. 불면증, 우리몸을 수승화강이 될 수 있도록 단월드 기체조를 해보세요 ^^ 임맥풀기란? 답답한 가슴을 확~! 뚫어보세요^^ '접시돌리기' 단월드 접시돌리기 열풍으로 할인이벤트 시작합니다. 일.. 더보기
'접시돌리기' 단월드 접시돌리기 열풍으로 할인이벤트 시작합니다. 세계는 지금 단월드 접시돌리기 열풍 미국, 캐나다,영국, 중국, 일본에서도 접시돌리기가 화제입니다. 국내 KBS, MBC, SBS, TV조선 등 각종 방송사에서도 방영되어 건강 체조로 효과적인 전신 운동입니다. 시간을 내야 하는 운동, 찾아가서 해야 하는 운동, 배워서 해야 하는 운동은 번거로워서 많은 분들이 운동과 담쌓고 지내는 시간들이 많은데요, 접시돌리기는 더 이상하지 않을 이유를 찾을 수 없을만큼 간단하고 효율적인 운동입니다. 접시돌리기는 몸의 중심을 바로잡고 강화하는 코어운동의 하나로 관절의 회전운동과 전신 스트레칭, 근육 단련이 동시에 가능합니다. 또한 몸의 좌우 관절과 근육, 인대를 골고루 풀어주고 강화함으로써 전체적인 균형을 바로 잡는 효과가 큽니다. 한의학적인 관점에서 보면 전신의 경락 .. 더보기

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