다이어트 성공 비법 단월드 배꼽힐링이 딱이야~

다이어트 성공 비법 단월드 배꼽힐링이 딱이야~

나이먹어가며 찌는 나잇살, 뱃살 때문에 고민이 이만저만이 아니에요

먹을때마다 머릿속으로 생각하게 되는 칼로리, 일단 먹기 시작하면 멈출수 없는 욕심에 자괴감까지 올라온 적도 많죠

이렇게 살이 찌는것 때문에 스트레스 받는 사람들이 많을텐데요...

심한 운동하는건 힘들고, 식탐을 조절하는 것 또한 힘들고, 그렇다면 배꼽힐링으로 답을 찾아보세요~

 

 

<단월드 배꼽힐링의 효과>

1. 장속 호르몬 세로토닌 분비를 도와줌

 

우리 몸의 장에는 기분을 좋게 하는 신경호르몬인 세로토닌이 90%가 나오는 곳이라고 해요

기분이 안좋거나 뭔가 심리적으로 불안정할때 먹는걸로 푸는 경향이 있죠

하지만 세로토닌 호르몬이 잘나오면 기분이 좋아져 식탐 조절에도 도움이 많이 되겠죠

2, 소화, 흡수 변비, 장건강에 도움

 

먹는것만큼 잘 소화하고 배출하면 좋을텐데 웬지 잘 먹고, 뭔가 배에 가득 쌓여있는 느낌이 계속 든다면 뱃살이 찌는것 같고, 속도 가볍지 않아요

배꼽힐링은 더부룩하고 답답한 속을 가볍게 만들어주고, 장운동을 촉진시켜 변비 해소에도 도움이 된답니다.

특히 아침 공복에 배꼽힐링 10분은 장을 건강하게 하고, 장의 소화흡수를 도와줍니다.
다이어트가 필요한 사람에겐 변비는 꼭 해결해야 하고, 장건강이 좋아지면 뱃살빼는데에도 많은 도움이 되겠죠~

3. 면역력과 신진대사 촉진

 

몸의 면역세포 70%가 보여있는 곳이 바로 장입니다.
몸의 기력이 허하거나, 면역력이 떨어진다면 배꼽힐링으로 도움받아보세요

장속 체온을 높여주고, 호흡을 부드럽고 깊이있게 할수 있게 해주어 몸의 신진대사를 촉진시켜줍니다.

우리 몸에서 항상 따뜻하게 온도를 유지해야 하는곳 이 바로 장입니다.

배꼽힐링으로 장속을 따뜻하게, 몸도 따뜻하게 하여 면역력 잘챙겨보아요~

<배꼽힐링 해보기>

 

배꼽힐링은 아침 공복에 하는것이 좋습니다.

아침에 일어나 배꼽힐링기로 배꼽주변을 지긋이 눌러 펌핑을 해봅니다.

힐링기가 없다면 500미리 물병을 가지고 해도 좋아요

자세는 누워서도 가능하고 앉아서 해도 좋습니다.

복부를 누르면 아픈곳도 있고, 딱딱하게 굳어 있는 곳도 있어요

골고루 누르며 펌핑을 해줍니다.

10분~20분 정도 해줍니다.

 

 

저녁에도 잠자기 전 10분정도 배꼽힐링을 해주면 장이 편안해지고, 따뜻해져 숙면을 유도하는데에도 도움이 됩니다.

이렇게 아침저녁으로 매일 부지런히 배꼽힐링을 하다보면 장건강, 면역력, 뱃살 다이어트, 식탐조절등 좋은점이 한두가지가 아니에요

특히 다이어트를 원하는 사람에겐 속이 편안해지고, 기분이 좋아져 식탐을 조절및 스트레스를 조절할수 있어 좋아요

단월드 배꼽힐링과 함께 몸에 맞는 운동도 하여 다이어트 꼭 성공하세요~