말하기 힘든 고민 치질을 위한 치유 비법 <단월드>

말하기 힘든 고민 치질을 위한 치유 비법 <단월드>


치질이 생기면 어디 가서 말하기도 곤란하고 인터넷만 검색해보는 사람들 많을 텐데요 

저 또한 나이가 드니 치질도 경험하게 되더라구요 

몇 달 동안 상당히 고생을 했는데요 

단월드에서 배운 수련법으로 깨끗이 치유했답니다. 

치질이 생기는 원인은 스트레스와 식습관이 가장 크게 차지하고 있어요 

또 잦은 음주도 치질의 원인이 된다고 하니 잦은 음주를 하고 있다면 조절하는 것이 좋겠어요 

 

치질의 증상으로는 변볼때 상당한 통증으로 진땀을 빼며 겨우 볼일을 볼 때가 많아요 

그러다 보니 혈변도 보게 되고, 시원하게 나오지도 않아 이래저래 찜찜하죠 

누구에게도 말하기 힘든 고민이다 보니 제대로 관리가 안되고, 치료시기를 놓치면 병원까지 

가야 되는 상황도 발생할수 있어요 


저의 치질 치유 사례를 알려드려요 


바로 항문조으기(괄약근 조으기)  에요 

단월드에서 배운 수련법중 하나인데요 

항문조으기는 말 그대로 괄약근 및 항문 근육을 힘을 주어 조이고 다시 풀어주는 동작을 반복하는 겁니다. 

아무도 모르게 수시로 할수 있기에 참 쉬운 동작이에요 

치질의 괴로움을 직접 겪어보니 빨리 어떻게든 나아야겠단 마음만 가득 해지더라고요 

 

<항문 조으기의 효과>

 

아랫배를 따뜻하게 하고, 생식기 계통의 건강을 강화시켜줍니다. 

 

평소 기력이 잘 빠지는 분이라면 항문 조이기를 수시로 해주면 기력 보강에 도움이 됩니다. 

 
<치질 빨리 낫기 작전 >

- 항문조으기를 매일 수시로 한다. 

- 항문 주변을 청결하게 유지한다. 

- 식이섬유 많이 들어간 음식으로 식습관을 건강하게 바꾼다. 

- 음주 금지 


저 또한 이런 방법으로 노력하니 3개월 안에 완치했어요 

그때의 악몽이 생각나면 지금도 항문조으기를 계속하고 있어요 

중장년기에 조금만 관리가 소홀하면 치질이 생길수 있기에 제대로 관리를 잘해야겠더라고요 

단월드 수련이 한몫을 단단해 한것 같아요 

기체조와 명상도 함께 해주면 몸도 마음도 건강해질 거예요