요후와 선골 교정하여 힐링하세요~ 생리통에 좋은 단월드 기체조!!
생리를 하는 여성 50% 이상이 생리통으로 고통을 느끼시는데요,
생리통은 생리기간, 또는 생리하기 몇시간 전부터,
대략 2-3일 정도 주로 하복부 위주로 나타나는 통증을 얘기합니다.
이 통증은 칼로 콕콕 찌르는 듯한 통증이 많고,
복부가 쥐어짜는 듯한 느낌이 들기도 합니다.
심하신 분들은 두통이나 울렁거림의 소화기 증상, 설사, 허리통증, 치골 앞쪽 통증,
외음부 통증, 다리저림까지 나타나는 경우도 있습니다.
또한 감정적으로도 우울해 질 수 있으며,
전반적인 몸살 기운을 느끼시는 분도 있으십니다.....
단월드 건강체조 중 삼음교 누르기 등 2가지 동작은
몸에 무리를 최소한하여 생리통을 완화시켜 주고
생리불순도 개선시켜 줍니다.
몸이 힐링되어 불편한 몸과 마음이 위로되고 생리 기간에도 최대한 편안한 날들이 될 수 있도록 해줍니다. ^^
>>생리 통증에 효과적인 단월드 힐링 체조!!~
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>>당뇨에 효과적인 단월드 건강체조!!
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