중풍, 항산화에 도움이되는 토마토와 단월드 힐링체조!! '배꼽힐링'

우리 몸의 면역력과 자연치유력을 높여주는 단월드 힐링체조!~ 배꼽힐링

 

 

날씨가 쌀쌀해질 수록 몸은 춥거나 실내보다 밖의 온도차가 차가워져,

뇌 혈관에 이상으로 중풍-뇌출혈, 뇌경색등의 증상이 발생합니다.

 

좁아지는 혈관에 지나가는 혈류량의 압력을 이기지 못하여 터지는 경우를

뇌출혈이라합니다.

 

-전조증상으로 가장 흔한 두통과 어지럼증이 있습니다.

 

많은 사람들이 대수롭지 않게 넘어가기 때문에 검사를 통하여 건강산태를 체크해 보시는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

중풍의 예방을 위하여 몸을 항상 따뜻하게 하여 체온을 유지하시는 것이 중요합니다.

단월드 배꼽힐링은 배꼽 버튼을 활용한 건강법입니다.

 

배꼽을 누를 때 가장 먼저 닿는 장기는 소장인데요, 소장은 소화 기능의 핵심을 담당하는 장기입니다.

위장에서 위액이 섞인 음식물이 소장으로 넘어오면 소장에서 음식물을 더 잘게 분해하여 영양분을 흡수하고, 찌꺼기는 대장으로 내보냅니다. 위장에서 연결되는 소장의 입구 부분이 십이지장이고, 췌장과 담낭에서 분비하는 소화액이 십이지장으로 들어와서 소장에서의 소화 작용을 돕습니다.

 

복부의 중앙을 거의 다 차지하는 소장은 그 길이가 약 6~7미터에 이릅니다. 대장은 보통 1.5미터 정도이니 소장과 대장을 합쳐 약 8미터의 장이 복부를 채우고 있습니다. 소장의 내벽에는 음식물에서 분해한 영양분을 흡수하는 융털돌기가 빽빽하게 솟아 있습니다. 하나의 세포에 1천개의 미세융털이 달릴 만큼 소장 내벽은 표면적을 넓히기 위해 최대한 주름져 있는데요, 이 융털의 표면적을 모두 합하면 약 300제곱미터, 무려 90여 평 크기입니다.

 

융털이 흡수한 영양분은 소장의 모세혈관을 타고 온몸으로 운반되는데요,

단월드 배꼽힐링을 하면 소장에 가장 직접적인 자극을 주게되어 소장의 혈액 흐름이 좋아지게 됩니다.

복부에는 몸 전체 혈액량이 거의 절반에 이르는 많은 양의 피가 흐르기 때문에 단월드 배꼽힐링으로 소장이 활발하게 움직이면 온몸의 혈액순환에 영향을 미치게 됩니다.

 

 

 

소장은 영양분을 흡수하는 곳이므로 소장에 흐르는 혈액에는 영양분이 풍부합니다. 단월드 배꼽힐링으로 소장을 자근하면 온몸으로 원활하게 영양분이 공급되어 세포에서 에너지를 충분히 만들어 내고, 이로서 몸이 따뜻해지고 활력을 얻게 됩니다.

 

 

>>전신에 기혈순환을 좋게하는 단월드 건강 기체조

 

 

 

  ㅇ발끝 기지개 켜기

 

 

 

 

 

다리를 어깨 너비로 벌리고 서서 손을 옆구리에 댑니다.

그 상태에서 숨을 들이마셨다가 내쉬면서 허리를 숙여 양손을 바닥에 댑니다. 다시 천천히일어서면서 숨을 들이쉬고 팔을 편 채로 머리 위로 쭉 올립니다.

 

졸리고 나른한 에너지가 모두 시원하게 날아간다고 상상하면서 하면 훨씬 효과적입니다.

이때 발꿈치를 들면서 최대한 몸을 펴 주고 내쉬면서 원위치합니다.

3회정도 반복합니다.

 

 

 

>>항암효과와 성인병에 좋은 건강 채소, 토마토!! ^^

 

 

 

토마토는 준만병통치약이라 할 정도로 많은 효능을 가지고 있습니다.

현대인의 식습관과 관련한 성인 질환에 뛰어나 자주 드시면 면역력과 자연치유력에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

토마토에는 리코펜과 항암 기능이 있는 비타민c 비타민a가 풍부하며,

암과 그 외의 항산화 물질에 의한 성인병 질환에도 효과적으로 예방합니다.

 

 

 

 

 

 

토마토는 혈관 속의 콜레스테롤을 굳게 만드는 활성화 산소의 작용을 억제하여 혈류의 흐름을 좋게합니다.

혈압을 낮추는 비타민c와 루틴이 풍부하여 매일 아침 공복에 토마토를 한두개 먹거나 매일 3잔의 생토마토 쥬스를 마시면 고혈압 환자들에게 아주 좋습니다. ^^

 

또한 수분을 조절하고 신진대사를 좋게 하여 방광의 기능을 촉진시킵니다.

수박과 함께 먹으면 특히 방광염에 효과가 있는데요, 토마토 2개와 수박 100g을 갈아 쥬스를 만들어 하루 두세 번 마시면 당뇨 증상이 개선됩니다.

 

 

 

<<  단월드 배꼽힐링으로 건강을 다시 찾으신 분들!!  ^^ >>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

>>힐링이되는 단월드 또다른 글들^^

 

아름답고 행복했던 순간, 오래오래 간직하세요~ 꽃은 마르지만, 행복은 마르지 않아요~

단월드 힐링체조, 면역력을 회복하는 힐링체조와 힐링명상

풍등을 띄웠습니다. 소원을 담고 희망을 담고 바램을 담았습니다.

이순신 장군님 어록, 명언, 인생지침서

심쿵, 주의하세요~ 귀엽고 아름다운 애완동물~~

비움명상, 그 경이로움을 체험해 보세요 ^^