단월드 모관운동, 혈액순환에 도움이 되고 혈관 건강을 좋게합니다.##

모관운동은 혈액순환을 좋게합니다.

 

 

불면증은 인체의 기혈 순환이 제대로 되지 않고 머리 쪽으로 몰린 에너지가 뇌에 집중되어 있으므로 생깁니다.
생각이나 고민이 많거나 심한 충격, 스트레스 등을 받았을 때 나타납니다. 대부분 몸이 쇠약해지면서 기혈이 허하여 불면증이 생기는 경우가 많습니다.

 

우리 몸에는 약 51억 개의 모세혈관이 있는데요, 모관 운동은 이 모세혈관을 진동시켜 피로 회복과 신진대사를 활발하게 도와주는 동작입니다.

 

특히 임신 중 점점 불러오는 배로 인해 퉁퉁 부은 다리의 부종을 없애주고, 산후에는 출산 및 육아로 피로해진 몸을 회복시키는 데 효과적이며,  남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

탈모, 두피 건강에 도움이 되는 단월드 체조- 허리비틀기 등 2가지 동작

 

도리도리 고개를 흔드는 기적의 건강법!!~

 

생활 속 꿀 Tip!!~ 전자렌지 이렇게 활용하세요 ^^

 

두통에는 단월드 기체조인 천추혈 누르기&발끝치기 등을 하세요!!~

 

설경, 겨울이야기입니다. ^^ 힐링하세요♡~

 

관절나이 20년 되돌리는 단월드 동안비법, 접시돌리기&발끝치기

 

이혼의 벼랑끝에서 명상과 웃음으로 해답을 찾았습니다 ♡하세요~