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단월드 호흡

면역력 높이는 단월드 건강체조!!-몸의 온도를 높여주세요~ 면연력, 자연치유력, 단월드 기체조로 높여주세요 ^^ 면역력은 사람이나 동물의 몸 안에 병원균이나 독소 등의 항원抗元이 공격할 때, 이를 저항하는 능력으로 사전에 정의되어 있습니다. 최근 일교차가 심해져 두툼한 외투도 필요하고, 낮에는 가벼운 옷차림이 필요할 만큼 온도가 높아지는 등 변덕이 심한 계절입니다. 실제로 요즘같은 환절기에는 면역력이 떨어지기 때문에 몸의 온도를 높여 몸의 기능을 강화하고 질병을 예방해야 합니다. 우리 몸은 체온이 떨어지면 혈액 순환도 느려지게 되고 특히 장기 기능이 많이 떨어지게 됩니다. 체온이 떨어지면 결국 면역력이 떨어져 외부의 세균이나 바이러스 침입 등에 의한 면역력의 저하가 있을 수 있기 때문입니다. > 우리 몸과 뇌에게 최적의 생명 온도를 만들어주는 상태를 선도에서는 .. 더보기
배꼽힐링~ 당뇨, 혈압, 변비...등 성인병에 큰 도움이됩니다. 배꼽힐링은~ 내몸힐링입니다~ 배꼽힐링은 자연지능을 회복하는 명상법입니다. 배꼽 주변을 배꼽힐링기로 굳어 있는 장을 풀어줌으로써 장기능을 살리고, 순환기능과 배출기능을 원활하게 하여 몸 전체의 건강을 향상시킵니다. 사람의 변화는 몸과 마음에서 동시에 일어난다고 합니다. 뇌는 머리에 있지만 신경세포는 온몸에 뻗어 있기 때문에요~ 배꼽힐링을 5분만 하셔도 기력이 충전됩니다. ^^ 장을 펌핑해 주세요~~~ 배꼽 주변을 힐링하시면 딱딱하게 굳어 있던 부분들이 풀리고 면역력과 자연치유력이 높아져서 온 몸에 혈액순환이 원활해지고 아팠던 부위의 통증도 서서히 없어집니다. 배꼽힐링은 몸을 튼튼하게 해주는 건강 도깨비입니다. ^^ 휴대하기도 편하여 언제 어디서든 우리 몸을 힐링할 수 있습니다. ^^ 배를 따뜻하게 관리하는.. 더보기
'도리도리 뇌운동' 건강한 혈관 미인을 만들어 드립니다. ^^ 건강한 혈관 미인되는법!! 도리도리 뇌운동이 최곱니다. ^^ 12년전 뇌졸중을 겪으셨던 박애자님, 도리도리 뇌운동으로 뇌졸중 후유증 없이 건강한 생활을 하고 계십니다. ^^ > 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈, 두가지로 구분하는데요, 뇌경색은 혈관이 막혀 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상되는 것입니다. 뇌출혈은 뇌혈관이 터져 뇌안에 피가 고여 그 부분의 뇌가 손상되는 것입니다. 뇌혈관 건강법, 도리도리 뇌운동으로 충분한 예방을 하실 수 있습니다. 하루 10분 도리도리로 10년 이상의 건강을 돌려받으세요~~ ^^ ㅇ단월드 - http://www.dahnworld.com ㅇ단월드 세로토닌 - http://blog.daum.net/brchunji/ ㅇ단월드 건강 영상 - http://me2.do/GpXluBEX ㅇ명.. 더보기
'언제나 청춘!! 회춘수련' 단월드 건강 체조 몸은 튼튼하게 하고 건강한 젊음을 돌아옵니다. 단월드 회춘 체조 !! ㅇ회춘에 도움이 되는 기마진동자세와 런지 진동자세를 소개합니다. ^^ ㅇ기마진동체조 -복부 및 하체의 체열이 증가되고 성호르몬 분비를 촉진시킵니다. ㅇ런지진동자세 -골반 교정과 허벅지 근육을 단련시켜주고 하체의 기혈 순환을 도와줍니다. ^^ >>>회춘에 도움이 되는 단월드 건강 체조 영상으로 확인하세요~ ^^ ㅇ단월드 - www.dahnworld.com ㅇ단월드 세로토닌 - http://blog.daum.net/brchunji/ ㅇ단월드 건강 영상 - http://me2.do/GpXluBEX ㅇ명상호흡 다니네 - http://blog.naver.com/winner1v/ 더보기
피로, 만성피로의 답은 활력을 찾아주는 '배꼽힐링'입니다 :: 배꼽힐링, 만성피로를 해결하고 활력을 찾아드립니다. 배꼽힐링으로 장을 튼튼하고 건강하게 해주세요~ 활력이 되돌아 오고 건강이 되돌아 오고 젊음이 되돌아 옵니다. 피로, 만성피로를 해소하고 활력을 찾는 답은 배꼽힐링입니다. ^^ 협심증, 배꼽힐링으로 힐링하고 수족냉증 방광염까지 좋아졌습니다.:: 변비에는 방광 부위에 자극이 갈 수 있도록 단월드 기체조를 추천합니다:: 면역력에도 배꼽힐링이 답입니다. 변비, 뱃살다이어트, 통증에도 좋습니다. 신장염, 배꼽힐링으로 회복되어 아침에 기분이 좋아집니다. ^^ '운명을 바꾸는 아주 쉬운 방법!!' '신념에 노력을 더하면 뭐든지 할 수 있습니다.'-정주영 더보기
변비에는 방광 부위에 자극이 갈 수 있도록 단월드 기체조를 추천합니다:: 변비....로 화장실을 다녀와도 시원하지 않으신가요.. 단월드 기체조가 도와드립니다.^^ 1. 발바닥 치고 옆구리 숙이기 -북부의 가스가 배출되고 숙변제거에 효과적입니다. 2. 활시위 자세 -척추가 교저오디고 변비 해소와 숙변제거에 효과적입니다. 3. 붕어 운동 - 척추신경이 강화되고 변비 해소에 효과적입니다. 면역력에도 배꼽힐링이 답입니다. 변비, 뱃살다이어트, 통증에도 좋습니다. 신장염, 배꼽힐링으로 회복되어 아침에 기분이 좋아집니다. ^^ '운명을 바꾸는 아주 쉬운 방법!!' '신념에 노력을 더하면 뭐든지 할 수 있습니다.'-정주영 비상한 기억력 갖기~, 반복학습이 기억을 단단하게 합니다. 꿀잠, 편안한 숙면을 위한 단월드 건강 기체조~~ 더보기
꿀잠, 편안한 숙면을 위한 단월드 건강 기체조~~ 숙면을 위해 호흡을 편안히 하시고 몸과 마음을 이완하세요~ 불면증은 수면을 잘 이루지 못하는 수면장애를 이야기합니다. 이런 증상이 적어도 1개월 이상 나타나거나 잠이 들더라도 자주 깨는 일이 한주에 3번이상 나타나고, 다음날 낮 동안 매우 피곤함을 호소하는 등 수면 부족으로 인한 장애들이 나타나는 경우를 이야기합니다. 혹, 습관적으로 잠을 이루지 못하고 짧고 단속적인 수면, 얕은수면, 꿈을 많이 꾸는 수면 등 수면의 양이나 질이 문제가 되는 경우도 많습니다. 만성 불면증으로 이어지면 두통과 소화불량이 나타나고 평소에도 신경질 적인 짜증을 잘 내는 등 일반적인 신경쇠약 증세가 동반합니다..... 건강하면 누구나 숙면을 취하고 조금만 자도 피로가 풀리는데, 이 상태는 기적인 차원에서 보면 머리는 시원하고 배.. 더보기
배꼽힐링~ 뱃살다이어트&변비&통증&치매까지 예방해 줍니다.~ 뱃살과 변비 & 통증을 넘어 치매까지 예방해 드리는 배꼽힐링~~ 21세기 최고의 건강 힐링기입니다. ^^ 뇌의 빠른 노화로 뇌세포가 손상되는 혈관성 치매 등 원인에 따라 다양하게 분류될 수 있습니다. 자주 걸던 전화번호, 집 주소를 기억하지 못하거나, 상황에 맞는 적절한 단어가 생각나지 않는것, 성격이 급격하게 변하고 점점 무기력해지는 등의 다양한 증상을 보이는 치매.... 치매의 효과적인 치료를 위해 조기에 발겮하여 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 배꼽힐링~ 제 2의 뇌로 불리는 '장' 관리는 뇌를 건강하게 하고 치매를 예방하는 데 많은 도움을 줍니다. 장 건강과 뇌 건강을 위하여 배꼽힐링 체조와 배꼽힐링을 시작하여 보세요~ 배꼽힐링은 소장을 자극하여 세로토닌의 분비를 돕고 뇌 기능의 활성화를 촉진.. 더보기
어깨결림, 오십견에 좋은 단월드 건강 기체조 오십견, 어깨결림에는 긴장된 근육을 이완시켜 주십시요~~ 어깨는 스트레스에 가장 민감한 부위라고 꼽히는 곳인데요, 긴장을 하거나 혈압이 올랐을 때 목과 어깨 부위가 뻣뻣해집니다. 어깨 통증의 가장 큰 이유는 심리적인 원인이지만 이는 내장 이상에 영향을 미치기도 합니다. 어깨 결림을 흔히 오십대가 많이 걸린다 하여 '오십견'이라고도 하는데요, 심하면 어깨를 위로 들어 올릴 수도 없고 뒤로 돌리기도 어려워 큰 불편을 느끼게 됩니다. 어깨를 푸는 단월드 건강 체조를 호흡에 맞춰 하시면 어깨 결림 해소에 큰 도움이 됩니다. >>오십견, 어깨결림에 좋은 단월드 생활속 기체조 ▶단월드 체조1, 손바닥 밀기 다리를 어깨너비로 벌리고 서서 양 손을 가슴앞에서 합장합니다. 숨을 들이마시면서 마주댄 손바닥을 서로 밀어줍니.. 더보기
배꼽힐링은 뱃살다이어트와 변비를 힐링하고, 통증까지 이완시킵니다 긴장된 몸, 배꼽힐링으로 이완하시고 힐링하세요~ 우리 몸의 질병은 통증부터 시작합니다. 사람마다 정도차이는 있지만 대부분 많은분들이 통증을 경험하고 만성통증을 겪고 있으시죠~~ 삶의 질을 저하시키는 통증, 그 통증을 예방하고 이완시키는 나만의 노하우를 만들어 보세요~~ 배꼽힐링은 장내의 면역시스템은 우리 몸 전체 면역력의 70~80%를 차지할 만큼 절대적입니다. 배꼽힐링은 장의 깊숙한 곳까지 혈액순환을 돕고, 복부 온도를 상승시킴으로써 장내 환경을 개선하고 면역력을 증강시켜주는 효과가 있습니다. 왜 배꼽인가요? ^^ 배꼽의 위로는 위장, 아래로는 생식기계통과 단전, 좌우로는 대장의 모혈이 존재합니다. 배꼽 주위의 중요한 혈드류이 우리 몸의 전체적인 기운을 조절하는 중심축이기 때문에 배꼽을 중심으로 한 기.. 더보기

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