반짝반짝 상상력과 창의력을 키워주는 단월드 뇌파진동

반짝반짝 상상력과 창의력을 키워주는 단월드 뇌파진동

성인이 되어 나이가 들어갈수록 상상력은 점점 감퇴하는 것일까요?

그렇지 않다고 합니다.

뇌 가소성의 원리에 의해 사람의 뇌는 쓰면 쓸수록 발전한다고 해요

많은 사람들은 익숙한 일상생활에 젖어 살다 보면 눈앞에 보이는 일에만 집중하게 되면서 점차 상상하는 뇌를 안쓰게 되는것 같아요

하지만 가끔은 어린아이처럼 상상의 나래를 펴다보면 어느순간 입가에 미소가 퍼지면서 행복함이 온몸으로 느껴지기도 해요

 

 

이렇게 상상력과 창의력은 우뇌를 깨워주며 우리에게 행복호르몬을 선물해주기도 합니다.

상상력이 풍부해지면 새로운 아이디어도 잘 생각나고, 삶의 어려움에 봉착했을때 문제해결을 잘 할수 있는 힘도 키워줍니다.

생각을 많이 하면 골치가 아프지만 상상을 많이 하면 우리를 행복하게 합니다.

생각은 좌뇌의 영역이고, 상상력과 창의력은 우뇌의 영역입니다.

나이가 들어갈수록 쓰지 않는 뇌는 점점 쪼그라들어 뇌건강에도 좋지 못한 영향을 끼치게 됩니다.

명상은 우뇌를 깨워주고, 상상의 힘을 키워준답니다.

 

 

걱정 고민이 많을때 잠시 고개를 도리도리 하며 호흡을 길게 내쉬어주세요

그렇게 생각이 사라지도록 5분이상 도리도리 하고 호흡을 편안하게 하며 내가 원하는 모습을 머릿속에 그림을 그려봅니다.

환하게 웃고 있는 모습, 자연과 더불어 살고 있는 모습등.

밝고 환한 빛의 에너지가 나를 감싸고 있는모습등 내가 원하는 모습들을 마음껏 상상해봅니다.

상상은 돈이 드는 것이 아니니 어떤것이든 원하는걸 상상해보세요

상상력은 정서적 안정에도 도움이 되어 심신을 건강하게 하는 효과도 있어요

아이들에게만 상상력과 창의력을 키워주려 하지 말고 이젠 어른들도 상상력을 마음껏 키워보세요

단월드 뇌파진동후에 명상하며 자신의 미래의 모습을 마음껏 상상해보세요
입가에 미소가 절로 번져나갑니다.
내가 원하는 나의 모습은 오늘 하루를 잘 살아가는 원동력이 됩니다.