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::♡단월드, 성공과 완성::

[단월드 기체조] 맑고 투명한 피부에 좋은 단월드 기체조 [단월드 기체조] 맑고 투명한 피부에 좋은 단월드 기체조 아름다움의 조건으로 꼽는 것 중 하나가 맑고 투명한 피부이다. ‘피부미인’이라는 말이 있듯 피부만 깨끗해도 아름다운 여성으로 거듭날 수 있다. 세안과 자신의 피부에 잘 맞는 화장품을 쓰는 것도 중요하지만 몸 안과 밖이 동시에 건강한 것이 기본이다. 피부 상태는 몸 속의 상태를 반영한다. 장에 독소가 축적되어 있으면 여드름, 기미 등이 생기고 피부가 검어진다. 숙변을 제거하고 장을 깨끗이 하는 것이 근본적인 해결책이다. 그렇다면 피부 속 건강까지 가꾸는 ‘이너뷰티(inner beauty)’ 피부관리법을 알아보자. 비싼 돈을 들이면서 관리하지 않아도 간단한 단월드 기체조로 이너뷰티를 얻을 수 있다. 굳어있는 장을 부드럽게 만들어주고 활력을 주는 장운동.. 더보기
[단월드 힐링] K팝에 이어 K힐링, 한국식 명상 바람이 분다 [단월드 힐링] K팝에 이어 K힐링, 한국식 명상 바람이 분다 요즘 K-팝에 이어 인기인 k힐링! 요즘 현대인들 스트레스 참 많이 받죠? 모든 일을 집어던지고 여행을 떠나고 싶지만.. 쉽지가 않은게 현실! 스트레스로 인해 지친 현대인들의 몸과 마음을 치유하는 힐링! 한류열풍이 한참인 요즘 ‘한국식 명상’이 주목을 받고 있습니다 과도한 스트레스로 지친 현대인들의 몸과 마음을 치유하는 ‘힐링’ 산업이 인기를 얻으면서 ‘한국식 명상’이 미국 일본 영국 독일 캐나다 등 10여개 국가에 보급되었습니다다. 특히, 미국의 유명한 관광도시 애리조나주 세도나에 위치한 일지명상센터는 세계적인 힐링명상 센터로서 세계인들에게 한국식 명상을 알리고 있습니다. 이같이 한류명상에 세계인들이 주목하는 이유는 한국 전통의 호흡과 명상.. 더보기
[이승헌 총장] 단월드, '제2의 창업 글로벌 비전 선포식' 뇌교육시대로의 도약 [이승헌 총장] 단월드, '제2의 창업 글로벌 비전 선포식' 뇌교육시대로의 도약 내가 먼저 가면 길이 된다. 희망이란 것은 있다고도 할 수 없고 없다고도 할 수 없다. 그것은 마치 땅 위의 길과 같다. 원래 땅 위에는 길이란 게 없었다. 걸어가는 사람들이 많아지면 그게 곧 길이 되고 희망이 된다. 시작은 한 사람이었다. 모든 사람이 널리 이로운 세상, '홍익인간 이화세계'라는 하나의 비전을 향해 발을 내딛기 시작했다. 그렇게 33년의 세월이 흘렀다. 한 사람의 발자국뿐이던 그곳에는 어느새 수천 명의 발자국이 더해지면서 큰 길이 만들어졌다. 한 사람이 품은 '홍익의 비전'은 이제 대한민국을 넘어 전 세계인의 비전이 되기를 준비하고 있다. 멘탈헬스전문기업 단월드가 3월 16일 오후 충남 천안에 자리한 국학원.. 더보기
스트레스 시대, 힐링으로 마음을 치유하세요~, 단월드 스트레스 시대, 힐링으로 마음을 치유하세요 명상을 통해서 뇌파를 떨어트리면 내 모습을 볼 수 있습니다. "화를 덜 내는 것 같아요, 우리 자식들한테 듣는 이야기도 서운하지 않고 이해가 되요" "우울함이 명상을 통해서 치유가 되는 것 같아요. 그래서 힐링에 열광ㅎ지 않나 싶어요" "자기 스스로 자신의 건강을 지키고, 자신을 행복하게 만들고, 평화롭게 만드는 것이 힐링의 핵심입니다." 명상하기 전에 기체조를 통해서 몸을 따뜻하게 만들고 몸을 편안하게 만든 후에 명상을 하면 내 자신에게 바로 집중할 수 있습니다. 뇌파가 떨어져서 외부에 있던 의식이 내부로 모아져서 나에게 머물렀던 생각들이 더 큰 사고로 넘어갈 수 있는 것 같습니다. 나도 좋고 남도 좋은 세상을 만들 수 있는 생각이 마구마구 떠오르지 않을까 싶.. 더보기
단월드 온라인수련장 오픈기념 이벤트 있습니다. 단월드 온라인수련장 오픈기념 이벤트 있습니다. 댓글만 남겨도 선물이 팡팡팡 쏟아집니다. 즐거운 댓글, 편안한 댓글, 힐링하는 댓글이 바로 홍익입니다. 홍익하러 오세요 ^^ 댓글로 홍익하세요 ^^ 더보기
감기, 독감.... 걸리기 전에 브레인 명상법으로 예방하세요 ^^ 감기, 독감.... 걸리기 전에 단월드 브레인 명상법으로 예방하세요 ^^ 드디어 봄을 알리는 3월 돌아왔습니다. 한낮은 봄 같이 따뜻하지만 아직 일교차가 커서 전형적인 환절기 날씨 입니다. 온도차가 크다 보니 회사 출근과 학교 등하교시의 복장에도 신경이 많이 쓰이는데요, 날이 아직 덜 풀려서 야외 활동이 늘어나면서 감기 바이러스에 조심해야 될 것 같습니다. 올해는 다행이도 독감의 유행이 없이 지나갔는데요, 아직 3월 말일까지는 조심하는 것이 좋을 것 같아요~ 환절기 감기를 예방하려면 위생관리와 예방 접종도 중요하지만 근본적인 예방법은 뭐니뭐니해도 우리몸에 면역력을 높이는 것이 좋을 것 같습니다. 면역력이 높아지면 감기에도 잘 걸리지 않고 감기에 걸리더라고 크게 앓지 않고 쉽게 회복될수 있다고 합니다. 면.. 더보기
단월드 10배 활용법(단학), 스트레스를 관통하는 에너지 단월드 10배 활용법(단학)! 스트레스를 관통하는 에너지 충전방법 입니다. 평소 우리에게는 알게 모르게 스트레스가 쌓여있습니다.-단월드 단학- 보기만해도 뜨겁습니다. 우리 스트레스가 쌓인다는건 열이 쌓인다는 겁니다. 몸에 순환이 잘되면 열은 쌓이지 않고 순환 됩니다. 아랫배가 따듯해지고 상체는 시원해 집니다.-단월드 단학- 아래의 그림과 같이 우리의 몸에는 기운의 통로가 있습니다.-단월드 단학- 우리의 몸은 에너지 시스템으로 순환되어 집니다. 아랫배에 에너지가 모이는 창고이고여. 그런데 스트레스가 쌓이면 가슴의 근육이 긴장하며 모아집니다. 등이 굽어지고 어깨가 좁아 집니다. 이렇게되면 가슴에서 아랫배로 에너지가 통하지 않게 됩니다. 이 기운의 통로가 막힌다면 상체로 열이 고이기 시작합니다. -단월드 단학.. 더보기
단월드 10배 활용법, 지감수련에 대하여 단월드 10배 활용법, 지감수련에 대하여 당신의 인생은 얼마나 명료한가요? 보통 얼마나 많은 생각속에 하루를 보낼까? 뇌에 대해 연구한 보고서에 따르면 사람들은 하루에 6만가지 생각을 한다고 합니다. 그 생각의 95%는 어제 했던 것과 유사한 내용이라고 하네요. 5만가지 잡생각이란 말을 들어본적이 있으실거에요. 정말 이렇게 잡다한 생각을 하고 있는지는 모르겠습니다. 만약 5만가지를 하나하나 적어본다면 그것만으로도 엄청난 스트레스가 되겠네요. -단월드 10배 활용법- 단워르 지감 수련은 바로 이런 부분이 컴퓨터가 포맷되듯이 뇌를 리셋시키는 역할을 해줍니다. 지감 수련은 그칠 지止 느낄 감感, 느낌을 멈추는 것 입니다. 생각을 정리하기위해 느낌을 멈춘다는건 어떻게 보면 모순으로 생각되기 쉽습니다. 그게 평소.. 더보기
[단월드] 단월드, 명상·호흡 이제 ‘온라인’으로 즐길수 있다 [단월드] 단월드, 명상·호흡 이제 ‘온라인’으로 즐길수 있다 힐링명상 생명전자방송국과 제휴 신입회원에 생명전자방송국 3개월 무료 이용권 증정 브레인 명상기업 ㈜단월드는 명상·호흡 콘텐츠를 온라인을 통해 제공하는 ‘단월드 호흡명상코스’서비스를 선보인다고 밝혔다. 국내 톱 힐링명상 사이트인 생명전자방송국(www.LPTV.kr)과 공식제휴를 맺고 단월드 회원을 위한 전용코스를 마련한 것이다. 이번에 새롭게 선보이는 온라인 서비스는 생명전자방송국 내 ‘온라인 체험코스’에 등록한 단월드 회원들에게 단학수련원리와 장운동, 단전치기 등 기본수련을 담은 기초코스와 급수 별 교육 콘텐츠를 제공한다. 특히 단월드 신입회원들에게는 생명전자방송국 3개월 쿠폰을 제공, 다양한 힐링명상 콘텐츠를 무료로 이용할 수 있도록 했다... 더보기
[단월드 건강]우울증을 고치는 생활법 우울증을 고치는 생활법 1. 눈 뜨면 바로 일어나기 눈을 뜨자마자 바로 일어나서 체성신경을 자극하고 자율신경을 움직여 건강한 몸을 만들어간다. 기상 시간은 아침 5시로 정한다. 아침 5시는 자율신경의 교감신경과 부교감신경이 서로 바뀌는 시간이다. 낮 동안 활발하게 활동하는 것은 활동신경인 교감신경이지만, 반대로 밤이 되면 휴식신경인 부교감신경이 활발하게 활동한다. 그래서 아침 5시에 일어나서 활동을 시작하는 편이 자율신경의 전환을 원활하게 해준다. 중요한 것은 눈을 뜨면 즉시 일어날 것! 이 동작이 우리의 몸과 마음에 자극을 주기 때문이다. 2. 목표를 세우면 자신감이 생긴다 아침에 일어나서 ‘다짐하기’를 한다. 자신이 막연하게 품는 ‘이렇게 하고 싶다’, ‘이렇게 되고 싶다‘는 말을 읊조리면서 마음속으.. 더보기

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