진정한 S라인을 위한 골반교정 단월드 기체조

다이어트의 최고봉, S라인은 골반에서부터 시작합니다.

 

 

 

요즘에도 S라인을 만들기 위해 다이어트를 많이 하시는데요,

골반교정이 된다면 몸매의 아름다움은 시작된다고 봅니다.  ^^

 

직장생활을 하시는 여자분들은 다이어트도 운동도 하시기 힘드실거에요~~~

 

생활속에서 5분~10분만 투자하신다면

요요도 없고 항상 건강한 몸매를 유지하실 수 있습니다.

 

 

첫번째로

허리군살과 척추를 교정하기 위하여 허리비틀기를 합니다.

무릎과 허리를 이용하여 골반허리 교정을 하신 후,

고관절 이완과 하체 기혈순환을 원활히 하는 무릎밀기도 해주세요~

 

 

S라인은.....  쉽게 만들어 지지는 않지만 ^^

기체조를 꾸준히 하신다면 습관도 교정되고 요요 없이 아름다운 몸매를 유지하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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