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단월드 건강, 센스있는 당신을 위한 입냄새 예방법 사람과 사람사이에 지켜야 할 매너가 여러가지 있죠. 그 중에서 입냄새에 대해 얘기해 볼까 합니다. 대화중 상대의 불쾌한 입냄새에 당황하신 적 많으시죠? 지하철이나 사람이 붐비는 곳에 가면 본인의 의지와 다르게 입냄새를 맡고 멘붕이 된 적 한두번 있으실 텐데요. 자신은 정작 느끼지 못하는 입냄새로 인해 인간관계가 서먹해지고 어색해지는 경우가 일어날수 있겠죠. 가끔 자신의 입냄새에 화들짝 놀라 칫솔질을 할때가 있는데요. 입냄새 예방법으로 향기나는 당신으로 거듭날 정보 드립니다. 1. 구강 청결 사수하자. 입안에 충치나 잇몸병이 있으면 구취의 주원인이 된다. 하루에 3번, 적어도 2번은 꼭 양치질 하는 것 잊지 말자. 하루에 한번 정도는 치실을 이용해 치석과 세균을 제거하는 것도 좋다. 치실사용이 익숙하지 않.. 더보기
단월드 단학 청년 27회 동계캠프 2탄 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 2탄 단월드 단학 청년들이 올 겨울을 뜨겁게 만들기 위해 국학원에 모였습니다. ^^ 모이기만 해도 매력 발산, 젊음 발산, 에너지가 마구마구 커집니다. 대한민국 야호~ 국학원 야호~ [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 청춘들의 모임★::] - 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 건강] - 단월드 건강, 미세먼지 예방과 극복, 이것만 알아두자 더보기
단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 단월드 단학 청년 27회 동계캠프 1탄 천안 국학원에서 체인지를 원하는 젊은 청년들이 새해 자기 계발을 위한 힐링명상 캠프에 참가하였습니다. [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 건강] - 단월드 건강, 미세먼지 예방과 극복, 이것만 알아두자 [::★단월드, 성공과 완성★::/단월드 센터소개] - 단월드 센터소개, 부산양산센터 둘러보기 [::★단월드, 성공과 완성★::/::★단월드 성공과 완성을위한 좋은글★::] - 단월드 기체조, 단월드 기체조가 몸에 좋은 이유 더보기
단월드 건강, 미세먼지 예방과 극복, 이것만 알아두자 추운 날씨와 함께 미세먼지때문에 외출이 꺼려지는 계절입니다. 특히 중국에서 넘어오는 황사와 함께 초미세먼지가 극성이라 며칠전 펑펑 쏟아진 눈입자 속에 미세먼지 농도가 짙게 섞여나왔다는 뉴스를 보고 많이 걱정했습니다. 숨쉬는 것조차 편히 하지 못하는 세상이라 생각하니까 한숨이 나오네요. 5마이크로미터 이하 초미세먼지는 몸의 모든 정화기관들을 여과없이 통과하고 기관지나 코에 걸러지지 않아 기관지염, 감기, 천식 등 호흡기 질환을 불러올수 있다고 합니다. 또한 심혈관질환, 눈병 등 각종 질병을 유발하기에 노약자나 호흡기 질환자에게는 더욱 위험하다고 하네요. 미세먼지 예방법, 이것만 숙지하고 철저히 따라하신다면 건강을 지키는데에 도움이 많이 되실 겁니다. 첫째, 황사방지용 마스크 사용하세요. 식약처로부터 허가를.. 더보기
단월드 센터소개, 부산양산센터 둘러보기 우리지역의 단월드는 어디? 전국의 유명 단월드 탐방하기. "여기는 힐링도시, 홍익도시 양산입니다" 홍익을 실천하는 단월드 부산 양산센터 박진아 지회장님!! 전국에 유명 단센터는 어딨을까 찾다보니 지난 여름 인터넷언론 코리안스피릿에서 취재한 부산양산센터 기사가 있어서 여러분들께 소개합니다. 부산하면 저 밑에 바다쪽인데예~ 부산에서도 양산에서 홍익도시 프로젝트를 진행하고 계신 박진아 지회장님의 인터뷰 기사입니다. 도저히 나이를 알수 없는 동안이신데, 기사내용을 보니 어마어마한 비전으로 활동하고 계시는 것 같네요. 부산에 계신 분들.. 한번 보시다 맘에 드시면 놀러가보이소~~ 전국에 계신 분들도 양산센터 한번 보시고예~~ 근처 사시는 분 계시면 양산센터 소개 해주시는건 어떨까예~~ㅎㅎ 부산 바닷 냄새 물씬 풍.. 더보기
단월드 명상, 맛있는 음식 먹는 것도 명상이다...수제돈가스편 지인이 맛날때 마다 수제돈가스 자랑을 하길래.. 큰맘먹고 먼길 행차하여 드디어 영접하게 되었네요. 주인허락없이 막 찍은거랑 행선지는 알려드릴수 없고, 댓글이나 쪽지 주시는 분에 한해서 알려드리는 시크릿 맛집소개 드립니다. 가게는 정말 작아요! 테이블 5개가 나란히 일렬로 늘어서있고 의자도 뚱뚱한 친구 엉덩이 한쪽자리 정도밖에 안되는 허름한 정말 볼품없는 슬레이트 가게입니다. 아주머니 할머니가 주방과 서빙을 하시는데, 모녀 같기도 하고 이모조카 같기도 하구요. 일단 그 말많은 수제돈가스 주문했습니다. 비쥬얼은 소박하지만, 맛하나는 끝내줍니다. 일본식 돈가스 저리가라네요 고기 두께는 일식 돈가스 만큼 두툼하진 않지만 먹기 적당한 두께이구요. 표면의 튀김옷은 아삭함이 살아있습니다. 밥은 정말 좋은 쌀로 지은것.. 더보기
단월드 브레인 뉴스 - 손을 사용하면 뇌가 춤을 춥니다. 단월드 브레인 뉴스 - 손을 사용하면 뇌가 춤을 춥니다. 받아도 좋고, 하면 더 좋은 활공 1950년대 캐나다의 신경외과 의사 펜필드는 신체 각 부위에 해당하는 뇌의 영역을 몸의 면적으로 나타낸 ‘펜필드의 소인간, 호문쿨루스homunculus를 만들어 발표했습니다. 호문쿨루스를 보면 손과 연결된 신경세포의 양이 가장 많다는 것을 알 수 있다. 그러므로 손을 움직이는 것은 뇌신경을 광범위하게 깨우는 효과가 있습니다. 손을 움직이면서 동시에 인간의 정서와 관련된 뇌의 변연계와 거울신경을 자극하여 신경망을 강화할 수 있는 훌륭한 방법으로 활공을 추천합니다. 활공은 상대방의 아픔에 공감하는 기능을 담당하는 거울신경을 자극함으로써 교감 능력을 기르는 데 도움이 됩니다. 또한 활공할 때 이루어지는 정교한 손의 움직.. 더보기
단월드 기체조, 40대에도 꼬부랑 허리가 될수 있다?! 요부변성 후만증 위험성 나이가 들면 허리가 구부러져 꼬부랑 허리가 되는 것은 연세지긋한 어르신이나 갖는 병으로 생각하셨죠? 최근 40대~60대 사이에 이 꼬부랑 허리가 의심되는 환자가 늘고 있다고 합니다. 허리가 구부러진다는 '요부변성 후만증'은 나이가 들어 척추가 굽는 노인성 후만증과 달리 활동이 왕성한 40대~60대 중년층에서 흔히 발병한다고 합니다. 척추뼈가 아닌 허리 근육이 약해지면서 생기는 것으로 오랜시간을 쪼그리거나 허리를 굽혀 작업하는 사람들 사이에서 흔히 발병한다고 합니다. 초기 증상을 내버려둔다면 욕창이나 폐렴 같은 합병증은 물론 신경 장애 등, 대장기능 장애등 무서운 결과를 초래할수 있다네요. 그냥 가벼운 허리통증으로 넘겨버리면 큰 병이 생길수 있다는 사실. 작은 통증에도 내 몸의 사인이라 생각하고 주위깊게 .. 더보기
단월드,2014년 새해에 자기계발 위해 20대~30대 대상 힐링명상 개최 단월드,2014년 새해에 자기계발 위해 20대~30대 대상 힐링명상 개최 많은 이들이 새해 계획을 세우지만 작심삼일로 흐지부지되기 쉽습니다. 이를 이루려면 뇌에 충분히 반복 인지시켜 자신이 원하는 습관이 몸에 익을 때까지 노력을 기울여야 합니다. 단월드청년회는 젊은 세대가 자신의 습관을 체인지할 수 있도록 자기계발 캠프 프로그램을 진행하였습니다. 단월드 청년회는 20~30대를 위한 ‘체인지 힐링명상 캠프’를 1월 3일부터 5일까지 충남 천안에 위치한 국학원에서 전국 청년단 회원 500명이 참석한 가운데 개최하였습니다. 또한 20~30대는 대부분 사회생활을 시작하며 취업, 결혼 및 새로운 환경에 스트레스를 많이 받는 세대입니다. 그러나 이에 비해 정신건강에 대한 대책이나 대처법에 대해서는 소극적이라 취약한.. 더보기
단월드 명상, 프란치스코 교황의 행복한 가정의 비결, 행복의 법칙 2013년 타임이 선정한 올해의 인물 프란치스코 교황 권위적인 모습을 내려놓고, 이전의 교황에게서 볼수 없는 파격적인 행보에 연일 이슈가 되고 있습니다. 어제는 한반도의 평화를 위해 화해의 자세를 포기해서는 안된다는 메시지도 전했는데요. 프란치스코 교황이 새해에 전세계인들에게 전한 메시지중 행복한 가정의 비결이 가슴에 많이 남습니다. 바로, "부탁해요, 고맙습니다, 미안합니다, 부탁해요, 고맙습니다. 미안합니다" 입니다. 사진 : SBS 8뉴스 캡쳐 (2014.1.6) 행복한 가정을 만드는데에 고도의 기술이 필요한 것도 아니고 많은 돈이 필요한 것도 아닙니다. 높은 학력이 필요한 것도 사회적 지위가 필요한 것도 아니죠. 사람들은 어떤 물질적 조건이 갖추어져야 행복해진다고 착각합니다. 좋은 집, 좋은 직장.. 더보기

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