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::♡단월드, 성공과 완성::/::♡단월드 증상별 기체조♡::

<단월드>단월드 후기 저는 사랑스런 두딸과 고집불통 신랑을 모시고 사는 늦둥이 엄마입니다. 5년전 입회했던 제가 개인적 사정으로 공백을 가진뒤 다시 찾은 단월드 센터에서 원장님께 기본적인 뇌파진동 수련 요령을 지도 받고 3주정도 해 보았더니 정말로 몸이 좋아졌어요. 저는 10년 전부터 아주 심한 질환이 있었는데 뇌파진동을 하는 순간에 조금씩 저도 모르는 사이에 처음에는 몸이 좋아지는걸 알았어요. 그리고 뒤늦게 심성수련을 가서 자기를 발견하는 기회를 가지게 되었는데 그 뒤로는 마음이 밝아지고 좋아졌어요... 몸과 마음이 좋아지는 뇌파진동. 처음에는 몸의 안좋은 곳을 생각하며 집중적으로 고개를 흔들고 단전을 치다가 어느정도 시간이 지나면 무아지경에 빠지게 되는데 원장님의 지도에 따라 점점 더 집중하다보면 머리가 먼저 맑아지는 걸.. 더보기
<단월드> 2012년, 단월드가 여러분께 행운을 드립니다. 운 좋은 컨디션, 잘 순환되는 몸과 마음 만들어야… 단월드 분평센터 원장 홍 남 진 임진년 새해가 밝았다. 많은 이들이 새해가 되면 토정비결을 보며 한해의 운을 점치기도 하는데, 한 역술인의 말에 의하면 “운이 나쁘면 몸의 혈액순환부터 안 되며, 공기의 흐름은 인간의 운명에 영향을 끼칩니다. 공기의 흐름과 에너지가 사람과의 관계나 일의 성공에 많은 영향을 미치기에 이 흐름을 효율적으로 이용할 수 있는 호흡 및 운동은 자신의 운을 좋게 하는데 효과적”이라 한다. 즉, 운 좋은 한해를 맞이하려면 순환이 잘 되어야 한다는 말이다. 이에 단월드 브레인비타민 독자들의 운 좋은 한 해를 위해 순환이 잘 되기 위한 기본적인 원리와 뇌활용법을 소개한다. 첫째, 수승화강 水승 昇火降 원리로 신장의 수기가 머리로 올라가면.. 더보기
<단월드>뇌교육 전문기업 단월드, 세계뇌주간 기념 이벤트 실시 - 서울, 대전, 부산 등 14개 도시 세미나 개최 - 세계 뇌주간 기간 동안 ‘브레인명상’ 공개강연회 실시 및 회비 50%할인 (서울=뉴스와이어) 2012년 03월 12일 -- 대표적인 뇌교육전문 기업 (주)단월드(대표 박종필)는 2012 세계 뇌주간(World Brain Awareness Week)을 맞이해 오는 24일까지 시민들을 위한 뇌 교육 대중강좌를 개최한다고 밝혔다. 올해 행사는 유엔공보국(UN-DPI) 정식지위 NGO기관인 국제뇌교육협회(IBREA, kr.ibrea.org)가 공식주최하고, (주)단월드에서 주관하여 ‘비폭력, 정서 그리고 명상’이란 주제로 서울, 대전, 대구, 부산 등 전국 14개 주요도시에서 열리게 된다. 세계뇌주간 전국 뇌교육 세미나는 인간 뇌의 가치와 중요성을 알리기 .. 더보기
<단월드>환절기에 좋은 가을철 보양식과 단월드 뇌파진동 기체조 아직 여름철의 무더위가 가시지 않아 가을이 실감이 나지 않지만, 이제 저녁이 되면 제법 쌀쌀해서 가디건과 같은 외투를 걸치지 않으면 감기에 걸릴 수 있다. 일교차가 커지면서 신체 적응력이 떨어져 면역력 저하 및 기능저하를 불러올 수 있다. 이 시기에 건강 관리를 잘 해야 매서운 추위가 불어닥치는 겨울철에 큰 병 없이 잘 보낼 수 있으니 가을철 원기 충전 잘 해야 되겠다. 일단 잘 먹어야 몸도 건강한 법. 거기다 혈액순환을 돕는 기체조까지 곁들이면 피로감이 사라지면서 활력이 생긴다. 건강하고 즐거운 가을을 책임져 줄 맛있고 영양이 풍부한 보양식과 하루 5분 단월드 뇌파진동 기체조를 소개한다. *우엉죽 우엉의 뿌리에는 섬유질이 많아 변비에 좋으며 암세포를 파괴하여 암예방 효과가 있다. 칼슘이 풍부하여 어린이.. 더보기
'이너 뷰티를 가꾸자' 피부가 좋아지는 단월드 건강 기체조 아름다움의 조건으로 꼽는 것 중 하나가 맑고 투명한 피부이다. ‘피부미인’이라는 말이 있듯 피부만 깨끗해도 아름다운 여성으로 거듭날 수 있다. 세안과 자신의 피부에 잘 맞는 화장품을 쓰는 것도 중요하지만 몸 안과 밖이 동시에 건강한 것이 기본이다. 피부 상태는 몸 속의 상태를 반영한다. 장에 독소가 축적되어 있으면 여드름, 기미 등이 생기고 피부가 검어진다. 숙변을 제거하고 장을 깨끗이 하는 것이 근본적인 해결책이다. 그렇다면 피부 속 건강까지 가꾸는 ‘이너뷰티(inner beauty)’ 피부관리법을 알아보자. 비싼 돈을 들이면서 관리하지 않아도 간단한 단월드 기체조로 이너뷰티를 얻을 수 있다. 굳어있는 장을 부드럽게 만들어주고 활력을 주는 장운동을 하게되면 숙변제거에 아주 효과적이다. 더불어 전신 기체.. 더보기
단요가 뇌파진동으로 기적창조하다! 사람의 몸에는 자연치유력이 있다. 자연치유력은 스스로를 보호하고 병을 치유하는 능력인데, 이것이 정상적으로 작동할 때 우리는 건강한 심신을 가질 수 있다. 자연치유력이 약화되면 몸의 전체적인 균형이 깨지면서 면역력이 떨어지게 되는 것이다. 최근 자연치유력을 극대화할 수 있는 수련법이 제시되었다. '뇌파진동'이라고 하는데 고개를 가볍게 좌우로 흔드는 단순한 동작을 통해 뇌와 온몸에 진동을 퍼뜨려 몸과 뇌의 불균형을 바로 잡아주는 두뇌 개발 명상법이다. 동작 자체가 매우 간단하기 때문에 남녀노소 관계없이 몸이 불편한 사람도 쉽게 할 수 있는 운동이다. 뇌파진동은 자기 스스로 자신의 몸에 맞는 리듬을 찾아 자연치유력을 높일 수 있는 최고의 운동법이다. 뇌파진동은 새롭게 발명된 수련법은 아니다. 뇌파진동의 고개.. 더보기
<단월드>단월드 명상으로 행복해지는 방법 [단월드 호흡 명상] 명상으로 행복해지는 방법!!! 오늘은 봄비가 추적추적 내려서 몸과 마음이 가라앉는 하루가 아니었나 싶네요^ㅡ^ 저도 개인적으로 비가 오는 것을 좋아하지는 않지만!!! 비가 온다고 가라앉으면 아니아니아니되오!! 날씨는 날씨일뿐~!! 우리는 언제나 즐겁고 행복한, 감사한 하루하루를 보내야져!! 그렇지 않나요? 그래서!! 오늘은 제가 여러분들께 명상으로 행복해지는 방법을 알려드리려고 합니다아~~ >_< 외국인들이 명상하고 있는 모습 보이시죠???? 놀라지 마세요! 저 분들이 하고 있는 명상은 다름아닌 동양의 명상인 뇌파진동 명상이라고 합니다. 서울대학교병원과 한국뇌과학연구원이 2년간의 공동 연구를 통해 발표한 이번 연구는 신경과학 분야 국제 저명 학술지 에 발표되어 7월 26일자 저널에 .. 더보기
[단월드 건강]독감을 예방하는 단월드 건강법 [단월드]단월드_독감을 예방하는 단월드 체조 매년마다 우리의 건강을 가지고 가는 불청객 우리는 이를 반기지 않지만 이들은 어김없이 매년 몇차례나 우리를 찾아온다. 정말 한번 걸리면 어른 아이 할 것 없이 7일 정도는 꼬박 고생을 해야되는데요. 두통에서 기침 목 근육통 오한 정말 골고루 다하는 고약한 병입니다. 겨울철에는 움직이는 것을 꺼려하고 이로인해 운동량이 부족하여 체내의 면역력이 감소될 우려가 있습니다. 저도 예전에 내성적이고 운동하는 것을 좋아하지 않아서 면역력이 많이 떨어져 있었고 이로인해 매년 감기와 독감을 달고 다녔습니다. 하지만 단월드 수련을 하고 난뒤 몸이 좀 좋아졌지만 혹시나 해서 독감예방접종을 그해 맞았습니다. 이후 10년정도는 예방접종을 맞아야 한다는 사실조차도 잊어버리고 살았습니다.. 더보기
단월드 스트레칭☆ 과도한 컴퓨터 업무로 피로할 때는 스트레칭으로 풀자! 키보드나 마우스를 사용해 컴퓨터 작업을 하면 손과 손목이 꺾인 상태가 오래 지속되어 피로가 쌓이기 쉽다. 기혈순환이 원활하지 않아 팔과 어깨도 긴장하게 된다. 평소 손의 피로만 잘 풀어줘도 온몸의 혈액순환이 잘 되어 뇌의 피로가 덜 쌓이기 때문에 창조성이 올라가게 된다. 일하는 틈틈히 컴퓨터 작업으로 손에 쌓인 피로를 풀어 보자. 팔 비틀기 1. 다리를 어깨너비로 벌리고 선 채 양손을 엇갈려 깍지 낀다. 2. 손을 완전히 앞으로 뻗으면서 고개를 뒤로 넘긴다. 3. 숨을 내쉬면서 원위치한다. Tip. 억지로 팔을 뻗으려 하면 인대가 상할 수 있으므로 몸 상태에 맞는 동작을 취한다. 손목과 팔목, 어깨 관절이 이완되면서 손에 연결된 경락이 자극되기 때문에 상체 기혈순환이 원활해지고, 마음이 편안해진다. 관절.. 더보기
☆단월드 명상☆단월드 기체조로 명절증후군 극복하자! 명절이 끝나고 일상으로 복귀한지 어느덧 일주일이 넘었지만 아직도 명절증후군에 시달리는 사람들을 만날 수 있다. 대한민국에만 있는 유일한 질병인 ‘명절증후군’은 명절 때 쌓인 몸과 마음의 피로를 적절히 풀어주지 못해 명절이 끝난 이후에도 일상생활에 지장을 주며 우울하고 답답한 기분을 지속시킨다. 실제로 명절증후군을 가장 많이 느끼는 시기는 명절 후 1주일로 제 때 풀어주지 못한 스트레스가 쌓여서 나타나게 된다. 이러한 사람들을 위해 브레인 명상기업 ㈜단월드에서는 지난 9월 16일 명절증후군 관리를 위한 ‘부부 명상, 기체조, 호흡 무료 강좌’를 실시했다. 이 강좌에서는 ‘사랑의 리듬 힐링 명상법’ 등이 소개되었으며 부부간의 에너지 교류를 통해 신뢰감을 높이고 피로와 긴장을 풀어주는 명상으로 참가한 부부의 .. 더보기

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